Kuuma-külma empaatialõhe: mis see on ja kuidas see eelarvamus meid mõjutab

Kas tead, mis on kuum-külm empaatialõhe? See on kognitiivne eelarvamus, mille kaudu me alahindame vistseraalsete (emotsionaalsete) ajendite mõju meie enda käitumisele, eelistustele ja hoiakutele. Selle eelarvamuse lõi George Loewenstein, Carnegie Melloni ülikooli psühholoog.

Selles artiklis räägime teile, millest see eelarvamus koosneb, mis tüüpi see eksisteerib ja kuidas see võib mõjutada meie otsuste tegemist.

• Seotud artikkel: "Kognitiivsed eelarvamused: huvitava psühholoogilise efekti avastamine"

kuum-külm empaatialõhe

Kuuma-külma empaatialõhe on seotud meie enesetundega; Seega sõltub meie arusaam asjadest olekust, millesse me vee alla oleme sattunud. See tähendab, et kui oleme vihased, on meil raske end rahulikuna ette kujutada, aga ka siis, kui oleme armunud; sel juhul on meil raske ette kujutada, et see tulevikus nii ei oleks.

Teisisõnu, see, mida me tunneme, määrab meie arusaamise asjadest ja raskendab nende nägemist sellel konkreetsel hetkel erinevalt.

Selles reas väljendub kuuma-külma empaatialõhe a

võimetus ette näha, kuidas me teatud emotsionaalses (või isegi kirglikus) seisundis käitume, kuigi oleme seda juba varem kogenud. See eelarvamus võib viia meid vigu tegema või otsuseid langetama, mida hiljem kahetseme.

Kallutatavad juhised

Teisest küljest võib kuuma-külma empaatialõhe minna kahes suunas. Analüüsime neid kõiki:

1. kuumast külmani

Inimesed on väidetavalt "kuumas olekus", kui neid mõjutab emotsionaalne seisund (st kui mängu tulevad vistseraalsed tegurid).

Selle oleku all neil on raskusi täielikult aru saada, mil määral on nende käitumist ajendanud see, mida nad tunnevad. Selle asemel arvavad nad, et see, mida nad lühiajaliselt teevad, määrab see, mida nad pikas perspektiivis tahavad.

2. külmast kuumani

Vastupidises olekus, külmast kuumani, on inimesed "külmas olekus". Aga mida see tähendab? Kellel on raskusi kujutada end "kuumades seisundites" (emotsionaalses).

Seega, vastupidiselt eelnevale juhtumile, nad alahindavad jõudu, mida nende vistseraalsed impulsid avaldavad nende käitumises või otsuste tegemisel. Millised tagajärjed sellel on? Ettevalmistuse puudumine emotsionaalsete impulsside tekkimisel.

• Teid võivad huvitada: "8 kõige olulisemat psühholoogilist mõju"

Poisid

Kuuma-külma empaatialõhet saab klassifitseerida ka kahe parameetri järgi: selle "asukoht" ajas (minevik või tulevik) ja see, kas see hõlmab intrapersonaalseid või inimestevahelisi sündmusi.

1. intrapersonaalne perspektiivne

Sel juhul räägime sellest raskused, mis inimestel on meie enda tulevase käitumise ennustamisel, kui leiame end emotsionaalsest seisundist, mis erineb sellest, mis tulevikus vastaks.

See tähendab, ja lihtsa näitega; Kui oleme praegu väga kurvad, on meil raske ette kujutada, et oleksime tulevikus väga õnnelikud.

2. intrapersonaalne retrospektiiv

Seda teist tüüpi, retrospektiivset, paikneb ajaline asukoht minevikus; Niisiis, see puudutab raskused, mida me avaldame, et mäletada (või mõista) teatud minevikus esinenud käitumisi, praegusest erinevas olekus.

See tähendab, et kui need käitumised toimusid teistsuguses emotsionaalses seisundis kui praegu, võib meil olla raskusi nende meelespidamise või isegi mõistmisega.

3. inimestevaheline

Lõpuks oleks kolmas kuuma-külma empaatialõhe juhtum, vastavalt inimestevahelisele parameetrile, järgmine: meie katsed hinnata nii teiste käitumist kui ka eelistusi meie omast erinevas olekus. Noh, selle eelarvamuse kohaselt oleks meil raskusi nende hindamisega.

vistseraalsed tegurid

Oleme rääkinud soolestiku teguritest (või soolestiku põhjustest), et selgitada kuuma-külma empaatialõhet. Aga mis need tegurid täpselt on?

Sõna vistseraalne pärineb siseelunditest, ladinakeelsest sõnast "viscera", mis tähendab "sisikond". See tähistab ka muid tähendusi, nagu "emakas" (emakas), "südame intiimne osa" või "instinktid". Vistseraalne tähendab ka intensiivset ja irratsionaalset ning on sageli seotud primitiivsete emotsionaalsete seisunditega.

Seega hõlmavad vistseraalsed tegurid erinevaid seisundeid, nagu: seksuaalne erutus, janu, nälg, valu, tugevad emotsioonid... Kui me otsuseid langetame, mõjutavad vistseraalsed tegurid palju rohkem, kui me arvame (Seetõttu on sageli parem peatuda, rahuneda ja oodata, kuni see seisund "möödub", et otsustada rahulikumalt ja rohkem kooskõlas sellega, mida me tegelikult tahame).

Kui oleme sukeldunud vistseraalsesse olekusse, räägime kuumuse seisundis olemisest (nagu me juba mainisime); Seda tüüpi seisundis kipub meie mõistus ignoreerima paljusid stiimuleid, mis on vajalikud mõistliku otsuse tegemiseks.

Peame meeles pidama, et kuumuse seisundid on seotud ka kiirustava otsustamise, impulsiivsuse ja kontrolli kaotamise võimalusega.

Kuidas tulla toime kuuma-külma empaatialõhega?

Selle ennetamine või õigemini kuuma või külma olek, millesse me end leiame. Ettenägemise fakt võimaldab meil aimata, kuidas võiksime sellises olukorras käitudaja isegi enne sellesse olekusse sukeldumist midagi ette võtma.

seksuaalsus noortes

Tundub huvitav sellele küsimusele vastata, sest See eelarvamus on väga oluline sellistes küsimustes nagu seksuaalsus (eriti noorukite ja noorte seas).

Kas pole tõsi, et seksuaalakti sooritamine viib meid kirglikku seisundisse? Ja et paljud noored inimesed, kes seisavad silmitsi sellise olekuga, "viibivad" ja ei kasuta kondoomi? Sel põhjusel on lahendus seda alati käes kanda ja mõelda, et peame seda kasutama enne selle vistseraalse seisundi saavutamist.

Külmas olekus (seksuaalsest hetkest eemal) võime mõelda, et me käitume olekus teatud viisil kuum (seksuaalakti ajal), kuid seda on raske ennustada ja just sellest räägib empaatialõhe külm kuum.

Kindlasti; me ei käitu kunagi külmast seisundist samamoodi kui kuumast, ja see, mida me arvame, et teeme kõigis neis riikides, on alati tegelikkusest kaugel.

Lõplik peegeldus

Lühidalt, kuuma-külma empaatialõhe tähistab, nagu selle nimigi viitab empaatiavõime puudumine teatud olukordades. Seega, mida see eelarvamus ütleb, on see, et "külmas" olekus ei ennusta me väga tõhusalt, kuidas me "kuumas" olukorras reageeriksime ja vastupidi. Selles mõttes on meil raske õigus olla.

Kindlasti on enamik meist seda eelarvamust kunagi kogenud, sest ärgem petkem end; Pole sama, mis hüpoteesida millegi kohta, mida me praegusel hetkel tunneme, kui oletada, mida me teeksime praegusest erinevas olekus (näiteks mida teeksite, kui jääksite väga rasedaks noor? Kas teeksite aborti? Kes teab... see eelarvamus võib teid mõjutada).

Bibliograafilised viited:

• Ariely, D. (2017). Soovide lõksud. Mehhiko: Booket
• Loewenstein, George (2005). "Kuuma ja külma empaatia lüngad ja meditsiiniliste otsuste tegemine" (PDF). Tervise psühholoogia. 24(4, lisa): S49 – S56.
• Lõigatud Kohanilt, N. & Macbeth, G. (2006). Kognitiivsed eelarvamused otsuste tegemisel. Argentina katoliku ülikool. Psühholoogia- ja haridusteaduskond. Psühholoogia osakond, 2(3).
• Nordgren, Loran F.; Banas, Kasia; MacDonald, Geoff (2011). "Sotsiaalse valu empaatialüngad: miks inimesed alahindavad sotsiaalsete kannatuste valu". Journal of Personality and Social Psychology. 100 (1): 120–128.
• Van Boven, leht; Loewenstein, George; Dunning, David; Nordgren, Loran F. (2013). "Koha vahetamine: empaatia puudujääkide kahekordne otsustusmudel emotsionaalses perspektiivis" (PDF). Zannas, Mark P.; Olson, James M. (toim.). Edusammud eksperimentaalses sotsiaalpsühholoogias. 48. Academic Press pp. 117-171.