3 parimat sotsiaalsete oskuste töötuba
Sotsiaalsed oskused on vajalikud, et elada harmoonias meid ümbritsevate inimestega., sest oleme sotsiaalsed olendid ja vajame teisi, et elada täisväärtuslikku ja emotsionaalselt tervet elu.
Teisest küljest põhjustab sotsiaalsete oskuste defitsiit konflikte teiste inimestega, mis on enamikul juhtudel välditavad. Teaduslikud uuringud, mis näitavad, et inimesed, kes valdavad sotsiaalseid põhioskusi, naudivad suuremat heaolu.
- Seotud artikkel: "5 tehnikat oma sotsiaalsete oskuste treenimiseks"
Millised on põhilised sotsiaalsed oskused?
Sotsiaalsetest oskustest rääkides peame silmas käitumist või käitumist, olgu need siis verbaalsed või mitteverbaalsed, Need võimaldavad meil suhelda teiste inimestega tervel ja vastastikku rahuldaval viisil.. Kõige olulisemad sotsiaalsed oskused on:
- Aktiivne kuulamine. See tähendab, et mitte ainult kuulata, vaid kuulata kõigi meeltega ja täie tähelepanuga.
- enesekehtestamine. Oskate väljendada oma arvamust, austades alati teiste arvamusi.
- Empaatia. Mõista teiste inimeste mõtteid ja emotsioone.
- Läbirääkimisjõud, et vältida tarbetuid konflikte.
- Austa, et teine tunneks end arvestatuna.
- Kaastunne, sest keegi pole täiuslik.
- Kannatlikkust. See aitab lõõgastuda.
- Tea, kuidas end väljendada nii verbaalselt kui ka mitteverbaalselt.
Kui soovid neid sotsiaalseid ja suhteoskusi süvendada, saate lugeda meie artiklit: "14 peamist pehmet oskust elus edukaks saamiseks"
Kõige soovitatavamad pehmete oskuste kursused
Õnneks saab neid oskusi õppida. Järgmistes ridades näitame teile parimaid kursusi kõige olulisemate sotsiaalsete oskuste omandamiseks ja arendamiseks.
1. Sotsiaalsete ja juhtimisoskuste arendamise kursus (Valencia polütehniline ülikool, Valencia)
Pehmed oskused on tõhusa juhtimise võtmeks, kuna organisatsiooni juhtivad ametikohad on ettevõtte nõuetekohaseks toimimiseks hädavajalikud. Seda seetõttu, et nende käitumine mõjutab töötajate tulemuslikkust ja tootlikkust, kes on täna ettevõtete inimkapital.
Sel põhjusel on Valencia Polütehniline Ülikool otsustas õpetada "Sotsiaalsete ja juhtimisoskuste arendamise kursust", mis kuulub turunduse ja kommunikatsioonijuhtimise magistriõppesse" ja mida saab omandada ilma aspirantuuris osalemata.
Selle kursuse õpilased omandavad vahendid avalikult esinemiseks, esitluste tegemiseks tõhus, arendada oskusi teha koostööd ja juhtida töörühmi ning saada neist maksimumi nendest.
2. Sotsiaalsete oskuste töötuba (Quirón, Málaga)
Tema Quironi haigla Malagas Ta annab töötubasid, et osalejad saaksid omandada juhtimis- ja emotsionaalse väljendusoskusi, viha kontrolli, verbaalne ja mitteverbaalne suhtlemine ning üldiselt sotsiaalsed oskused, mis on vajalikud tervislikuks suhtlemiseks teiste inimestega. Teadmine, kuidas õigesti suhelda ja tundeid, soove või õigusi adekvaatselt väljendada, avaldab meie heaolule suurt mõju. Need töötoad viiakse läbi individuaalselt või rühmadena, samuti paariteraapia osana.
Lisaks Quiróni kliinik selles linnas korraldab sageli erinevaid töötubasid emotsioonide juhtimiseks ja isiklike oskuste parandamiseks. Näiteks töötoad dementsusega patsientide lähedastele. Kõik need koolitused on hea viis tasakaalu ja emotsionaalse tervise leidmiseks ning inimestevaheliste suhete parandamiseks.
3. Sotsiaalsete oskuste töötuba lastele (Universidad Pontificia de Comillas, Madrid)
On oluline, et lapsed arendaksid sotsiaalseid põhioskusi, et nad kaotaksid hirmu ja omandaksid kindlustunde teistega suhtlemisel. Sel põhjusel on Comillase paavstlik ülikool pakub kogemuslikku kursust kahele rühmale (5-8-aastased ja 9-12-aastased lapsed), et kõige väiksemad, eriti enesekindluse puudumise ja suhtlemisraskustega, jätke häbelikkus kõrvale ja õppige suhtlema a terve.
See töötuba pakub dünaamikat ja tegevusi, mis on suunatud teadlikkusele, emotsionaalsele väljendusele, enesest lugupidamisele ja tervele enesehinnangule, alati nendele eadele kohandatud metoodikaga. Sotsiaalsete oskuste arendamine varases eas on lapse arengu seisukohalt oluline.
- Selgitame seda teile meie artiklis: "Sotsiaalsed oskused lapsepõlves: mis need on ja kuidas neid arendada?"