Ennetava paariteraapia 4 eelist

Suhteprobleemid võivad olla väga erinevad, kuid väljaspool nende omadusi ja viisi, kuidas nad end kooselus väljendavad, tuleb arvesse võtta ka teist tegurit: aega.

Ja see on see, et see pole sama, kui püüda seda tüüpi probleemidest üle saada, kui need alles ilmnevad, kui siis, kui afektiivse suhte lõpetamise võimalus on juba laual; ravitavad ebamugavustunde vormid ja ka võimalikud lahendused on erinevad.

Seetõttu selles artiklis Räägime ennetava paariteraapia eelistest, see tähendab probleemi algfaasis, millest tuleb üle saada, et armastussuhe püsiks tugev ja stabiilne.

• Seotud artikkel: "Kuidas vältida paarikonflikte?"

Miks osaleda ennetavas paariteraapias?

Armastusest räägitakse praktiliselt nii, nagu oleks see objekt, midagi, mis "on" enda sees.

See essentsialistlik vaade selle kohta, mida tähendab kedagi armastada, paneb meid unustama, et see komplekt Emotsioonid on tegelikult psühholoogiliste eelsoodumuste kogum, see tähendab, et need põhinevad Tegevused. JA teod on alati midagi, mis areneb: asuvad mitte niivõrd ruumis, kuivõrd ajas.

Sel põhjusel on oluline, et kui tuvastame kooseksisteerimisega seotud probleemid Paar, teisega suhtlemisel või armastuse väljendamisel, võtkem arvesse, et iga afektiivne suhe on protsess, miski, mis aja jooksul areneb ja et sellel on erinevad faasid, millest igaühel on oma omadused.

See tähendab, et võimalikud paarikriisid, mis võivad tekkida, ei ole midagi parandamatut, nad pole seda ka mitte need tähendavad, et see suhe pole kunagi olnud autentne või et see põhineb juba a kokkusobimatus.

Ja see tähendab ka seda Mida varem me neile häiresignaalidele reageerime, seda parem.; Lihtne fakt, et olukord ei tekitaks konflikte ja valusaid olukordi, mida meeles pidada, on juba tegur, mis kaitseb selle armastuse intensiivsust ja järjepidevust.

• Teid võivad huvitada: "5 tüüpi paariteraapiat"

Ennetava paariteraapia eelised

Paariteraapiasse minemine siis, kui armusuhte olukord pole veel muutunud pidevaks õnnetuse allikaks See võimaldab teil vältida paljusid probleeme ja kannatusi. Need on paariteraapia väljaõppe saanud psühholoogide seda tüüpi sekkumise kõige kasulikumad aspektid.

1. Vältige probleemide krooniliseks muutumist

Kui paariprobleemid on just alanud, võivad need ilmneda ja kaduda sujuvamalt, olenevalt kontekstist. Aja möödudes aga harjuvad suhtega seotud inimesed suurema tõenäosusega. selle probleemi halb juhtimine, põhjustades selle ikka ja jälle esilekerkimist ja igapäevaelu osaks muutumist.

Seetõttu on oluline ennetada esimestest nädalatest milles on võimalik avastada probleeme ühises elus. Selles etapis on tekkinud konfliktid, mida saab hõlpsamini lahendada, nii et ei muutu krooniliseks ega õõnesta suhet pikemas perspektiivis ega põhjusta otseselt lahkuminekut.

2. Soodustab ausat suhtlemist

Suhtekriisi algushetkedel on vähem põhjust omada pahameelt teise inimese suhtes, kuna tugevaid argumente pole veel palju olnud. Sel põhjusel on seda probleemi lihtsam paariteraapias käsitleda, kuna see maksab vähem avada ja olla aus sellest, mida inimene ise mõtleb ja tunneb, paljastades enda haavatavuse.

3. On rohkem motivatsiooni paariteraapiale pühenduda

Paljud inimesed lähevad paariteraapiasse, kui nende armuelus on olukord see on juba nii palju mandunud, et sisimas tahavad nad lahkuminekut või lahutust.

Nendel juhtudel on psühholoogi vastuvõtule minek osalt viimane lootus, osalt aga alibi moraal, et saaks öelda "ma proovisin", ja see demotiveerib, ei kutsu protsessile pühenduma terapeutiline.

Selliseid probleeme saab vältida, kui läheme paariteraapiasse varajases staadiumis.

4. Sa langed egode võitlusse vähem

Kui suhteprobleemidel on juba pikk ajalugu, on nendega seotud inimestel suurem tõenäosus seadma esikohale rahulolu "võitluse võitmisest" kui konfliktist üle saada võimalikult konstruktiivsel viisil.

Kas otsite professionaalide poolt pakutavat paariteraapiat?

Kui olete huvitatud professionaalsest abist paariteraapiateenuste kaudu, võtke meiega ühendust. Psühholoogide meeskond psühhotööriistad Meil on aastatepikkune töökogemus inimestega, kes on kaasatud abieludesse ja kihlustesse kriisiolukorras või kes hakkavad mõnes suhte aspektis halvasti toimima.

Praegu teenindame nii isiklikult meie Barcelonas (Vallcarca piirkonnas) asuvas keskuses kui ka veebis videokõne kaudu. Meie kontaktandmete vaatamiseks minge aadressile sellel lehel.

Bibliograafilised viited:

• Biscotti, O. (2006). Paariteraapia: süsteemne välimus. Buenos Aires: luumen.
• Christensen A., Atkins D.C., Baucom B., Yi J. (2010). "Perekonnaseis ja rahulolu viis aastat pärast randomiseeritud kliinilist uuringut, milles võrreldi traditsioonilist ja integreerivat käitumispaariteraapiat". Konsultatsiooni ja kliinilise psühholoogia ajakiri. 78 (2): lk. 225 - 235.
• Harvey, J. H., Ormarzu, J. (1997). Mõeldes lähisuhtele. Isiksuse ja sotsiaalpsühholoogia ülevaade, 1: lk. 223 - 239.
• Morgan, J.P. (1991). Mis on kaassõltuvus? Journal of Clinical Psychology 47(5): lk. 720 - 729.
• O'Donohue, W. & Ferguson, K.E. (2006). Psühholoogia ja käitumisanalüüsi tõenduspõhine praktika. Käitumise analüütik täna.
• Serrano, G. ja Carreno, M. (1993). Sternbergi armastuse teooria. Empiiriline analüüs. Psicothema, 5 (lisa): lk. 151-167.