Emotsionaalne arutluskäik: emotsioonide mõtlemine pilves

Igapäevaselt, emotsioonid Need on osa meie käitumisrepertuaarist. juhendab meid meie püsivatel rahulolu ja heaolu otsingutelja aitab meil vältida kahju ja ebamugavustunnet, mis võib kahjustada meie füüsilist ja psühholoogilist tervist.

Kuid, Selliste oluliste eelistega kaasnevad mõned kõrvalmõjud.. Mõnikord mängivad emotsioonid meile nalja, isegi kui oleme täielikult vaimse tervise juures.

Viimase tüüpiline näide on see, mida psühholoogia valdkonnas tuntakse emotsionaalne arutluskäik.

Mis on emotsionaalne arutluskäik?

Emotsionaalne arutluskäik tähendab, nagu selle nimigi viitab, põhjus selle põhjal, kuidas inimene end tunneb.

Kujutagem ette, et meil on matemaatika kontrolltöö kehvasti läinud või et meid on töölt vallandatud. Sellistes oludes on tõenäoline, et me "tunneme", et oleme ebaõnnestunud, nii et kui see on see, mida me "tunneme", siis peab see olema sellepärast, et me "oleme" ebaõnnestujad. Kui langeme emotsionaalse arutluskäigu lõksu, jõuame järeldusteni, mis tunduvad tõesed. kuid järgimata loogilist arutluskäiku, vaid pöörates tähelepanu ainult sellele, kuidas ma end tunnen.

Siis liigne üldistus tehakse anekdootliku või väga konkreetse fakti põhjal. See, et oleme matemaatika testis halvasti sooritanud, ei tähenda tingimata, et oleme elus läbi kukkunud. Ja see on midagi, mida me pidevalt kogeme; Teeme rutakaid järeldusi ja üldiselt teravaid järeldusi, ilma nende õigustamiseks kehtivate ja objektiivsete tõenditeta.

Samas mõttes, kui tunneme end üksikuna, võime mõelda, et väärime seda, et me pole armastamist väärt või et meil on mõni viga, mis inimesi eemale tõukab. Sealt kuni uskumiseni, et jääme eluks ajaks üksi, on samm edasi.

Väljapoole suunatud emotsionaalne arutluskäik

Emotsionaalsel arutlusel on veel üks väljapoole suunatud aspekt. Samuti kipume hindama teiste käitumist või emotsionaalset seisundit vastavalt oma enesetundele. sel momendil.

Kui oleme vihased, sest ülemus keeldub meile palgatõusust, omistame palju tõenäolisemalt pahatahtlikkust pinginaabrile, kes on roki kuulamine täiel helitugevusel või et me võtame isikukahjuna meie ees sõitnud auto juhi hoolimatuid manöövreid. maanteel.

kui tunneme vihane, näeme teistes viha ega suuda mõista, et tegelikult oleme meie need, kes oleme vihased ja projitseerivad oma emotsioone teistele.

emotsioonid on kasulikud

See kõik ei tohiks panna meid arvama, et emotsioonid ise on meile kahjulikud. Mulle meeldib mõelda inimese emotsioonide kogumile kui primitiivsele intra- ja inimestevahelise suhtluse süsteemile.. See võib tunduda liiga keerukas, kuid tegelikult on see üsna lihtne.

Lähme osade kaupa, vaatame sõna-sõnalt.

Ma ütlen primitiivne süsteem, sest Emotsioonid, nagu me neid teame, on inimliigi evolutsiooni raames palju vanemad kui keel. Kui me olime veidi enamat kui puuladvalised primaadid, kes hüppasid oksalt oksale ja ei olnud võimetud midagi sõna võtma. ei kõla sugugi sarnaselt sellele, mida me tänapäeval tunneme inimsõnana, kuid meil oli juba võimalus väljendada laia valikut emotsioonid.

"Emotsionaalne suhtlussüsteem"

Ja see viib meid teise kontseptsiooni juurde: sidesüsteem. Kui keegi meile naeratab ja tema nägu meid nähes särama lööb, ütleb ta meile enne sõna lausumist, et on meie kohalolekuga rahul. Kas me meeldime talle mingil moel või et meil pole põhjust teda karta, sest tal pole meie suhtes vaenulikke kavatsusi. Need tõlgendused kehtivad muidugi olenevalt kontekstist.

Kui teises otsas keegi vaatab meile otsa, kirtsutab nina, tõstab ülahuult ja paljastab hambad, on ta andes meile teada ilma seda suuliselt väljendamata, et ta põlgab meid, vihkab meid või tunneb end mingil põhjusel piisavalt motiveerituna, et meid panna kahju. Tegelikult näitavad meie kaas-evolutsionistid ahvid oma kihvad kui ohtu teistele. Ründearsenaliga uhkeldamine on sageli tõhus hirmutamisvahendvõi viis veenda teist nende kavatsusest meid rünnata.

Seetõttu võib nii öelda emotsioonide põhifunktsioon on olekute, hoiakute ja käitumuslike eelsoodumuste edastaminenii endale kui teistele.

Emotsioonid ja kuidas me neid väljendame

Meie partner ei pea meile ütlema, kas talle meeldis või mitte, mille me talle ostsime. enne kui ta sõna lausub, teame seda juba tema näoilme järgi. Samamoodi teame, kas meie ülemus teeb meile palgatõusu või vallandab, kui ta saadab meile kõne privaatselt rääkida ja me tema kabinetti siseneme.

Kui me näeme kedagi koos kurbusest kortsutatud näguIlma temalt kunagi midagi küsimata oleme kindlad, et tal on halb aeg ja miski paneb ta kannatama. See äratab meie huvi, kaastunnet... tema emotsioon toimib vahendajana, mis sunnib meid tegutsema, midagi ette võtma, et teda aidata.

Inimestevaheline koostöö raskustega silmitsi seistes või eesmärgi saavutamiseks ühine, on üks peamisi komponente, mis võimaldas meie evolutsiooni ja progressi a liigid.

Emotsioonide primitiivne ja inimestevaheline olemus ei esine ainult fülogeneetilisel tasandil (Darwini evolutsioon ühest liigist teise), aga ka ontogeneetilisel tasandil, st isendi arengu ajal isik. Selle nägemiseks peate ainult jälgima, kuidas laps käitub enne esimest eluaastat, enne kui ta suudab sõnastada üksikuid sõnu.

Sünnist saadik beebi erinevad hüüded annavad täiskasvanule teada, et nad on näljased, kes on kõhutõbi või ärritunud, sest soovib mähkmeid vahetada. Iga emotsioonide dekodeerimises rohkem või vähem osav ema õpib esimestel elukuudel ära tundma oma lapse vingumise peeneid nüansse ja seda, mida need näitavad.

Mõned tagasihoidlikud järeldused

Emotsionaalne arutluskäik on vaimne pettus, pettekujutelm, illusioon mille on loonud deemonlik mustkunstnik, mis ilmneb teatud raskuste tõttu oma emotsioone õigesti tõlgendada ja juhtida, ja et anonüümsusse peidetuna võib mõjutatud inimese elu täielikult suunata, pannes ta uskuma asju, mis ei vasta tõele, näiteks Näiteks, et sa oled inimesena väärtusetu, et maailm on ohtlik koht ja isegi pole lootust, et sa sellest välja pääseksid. olek.

See tähendab, emotsionaalne arutluskäik loob emotsioonidel põhinevaid illusioone.

Kuid emotsioonid ei ole iseenesest kahjulikud ega looduse viga. Üldiselt on need kõik, meeldivad ja eriti ebameeldivad, Need on inimestele väga kasulikud, kuna neil on ellujäämisel põhiroll.. Need aitavad meil suhteid luua, tugevdavad sidemeid ja hoiavad meid ohtudest eemal.