Tšerofoobia (vastumeelsus õnne vastu): sümptomid, põhjused, ravi

Tšerofoobia on mõiste, mis võib olla šokeeriv paljude inimeste jaoks, kuna selle olemasolu paneb meid kahtlema milleski, mida teoreetiliselt me ​​kõik otsime: õnne. Ja see on see, et tšerofoobia on vastumeelsus õnne vastu, nende kogemuste või harjumuste tagasilükkamine, mis meie arvates võiksid viia meid õnnelikuks.

Kuidas saab keegi mitte tahta õnne poole kalduda? Mis on selle psühholoogilise nähtuse põhjus? Vaatame seda järgmistes ridades.

• Seotud artikkel: "Filofoobia (hirm armumise ees): mis see on, põhjused ja sagedased sümptomid"

Mis on tšerofoobia?

Nagu varem kokkuvõttes nägime, on tšerofoobia vastumeelsus õnne vastu, kalduvus vältida seda, mida seostame õnnelikuks olemisega.

See ei tähenda, et inimesed kardaksid õnne ideed ennast; suudavad mõelda kontseptsioonile endale, kuid nad tahavad eemale saada sellest, mis teeb neid õnnelikuks minimaalselt stabiilsel ja järjepideval viisil.

Põhjused

Inimesed on võimelised kasutama lõpmatul hulgal objektiive, mille abil tajuda ja väärtustada elu nii heas kui halvas. See muudab suhteliselt harvad juhtumid, kus mõned isikud adopteerivad

mentaliteedid, mis näivad olevat tervest mõistusest kaugel.

Nagu enamiku psühholoogiliste nähtuste puhul, ei ole ühtegi põhjust, mis viiks meid otse selle tagajärjel kerofoobiani. Selle asemel on mitu võimalikku põhjust, mis muudavad sellesse meeleseisundisse sattumise enam-vähem tõenäoliseks.

Üks põhjusi, mida osa nende juhtumite puhul on oletatud, on seotud praegusel ajal valitseva survega praktiliselt sundida kõiki kogu aeg õnnelik olema, nagu oleks see osa nende ja nende tööst kohustusi. Õnne ja kohustuste vahelise seose tunnetamine võib teatud juhtudel tekitada vastumeelsust.

Teine kerofoobia selgitav hüpotees põhineb ideel, et inimesed, kes kogemused kardavad alguses õnnelik olla ja siis vaatame, kuidas see õnn on mureneb. Sellest tulenev kaotustunne on etteaimatav ja tekitab nii palju ebamugavust, et inimene loobub täielikult soovist olla õnnelik, vältides isegi juhuslikku sellesse seisundisse sattumist.

• Teid võivad huvitada: "Positiivne psühholoogia: kuidas olla tõeliselt õnnelik?"

Kas õnne vastumeelsus on probleem?

Nii kummaline, kui õnne välditakse, on võimalik mõista inimesi, kes püüavad hoida elu lihtsana ja säilitada karmi elufilosoofiat. Siiski tuleb meeles pidada, et tšerofoobia See ei koosne alandlikkusest ega rangusest, väärtused, mis iseenesest ei ole negatiivsed ja on tegelikult õigustatud.

Tšerofoobia tunnuseks on see, et inimene teeb aktiivselt jõupingutusi õnnest vabanemiseks, isegi kui see on kallis. Need jõupingutused häirivad oluliselt inimeste elukvaliteeti, isoleerivad nad ja muudavad nad vähem suuteliseks igapäevaste probleemidega toimetulekuks.

Sellepärast on tšerofoobia See ei ole veel üks ellusuhtumine, mille ees peame säilitama neutraalse hoiaku; see on selgelt probleem, mis paneb inimesed kannatama.

Sümptomid

Tšerofoobia on keeruline nähtus, mis põhineb suhteliselt abstraktsetel mõistetel, mistõttu võib see avalduda erineval viisil. Kuid, selle probleemi sümptomites on võimalik leida mõningaid üldisi.

Üldiselt need, kes kogevad tšerofoobiat vahetult säilitada konservatiivne profiil ja vähe avatud uutele kogemustele. Seoses sellega kipuvad nad olema introvertsed, kuna isiklikud suhted toovad kaasa teatud ebastabiilsuse ja kokkupuute emotsionaalselt laetud olukorrad, midagi, mis läheb vastuollu tema kavatsusega jääda alati enam-vähem samaks, eemal intensiivselt rõõmsatest kogemustest või kena.

Teisest küljest võib uute inimestega kohtumine viia meid rahulolu ja stabiilsuse hooaegadeni täiskõhutunde kontekstis, midagi, mis võib puruneda ja tekitada kaotuse ja leina tunde. Pidagem meeles, et need, kellel on õnne vastumeelsus, ei taha olla märgatavalt õnnetud, nad püüavad lihtsalt kannatusi vältida.

Ravi

Õnneks ei ole tšerofoobia ise ei depressioon ega neuroloogiline häire, nii et psühholoogiline sekkumine peaks suutma seda ebamugavustunnet vähendada, kuni see peaaegu kaobSeda kõike suhteliselt lühikese aja jooksul.

Üldiselt on õnne vastumeelsus seotud ebakohanevate uskumuste külge klammerdumisega ja ebatervisliku elustiiliga, mis tekitab psühholoogilist kurnatust. Sellepärast, kognitiivne ümberstruktureerimine võib aidata, aga ka muud ärevusprobleemide sekkumise vormid, näiteks kokkupuude kontrollitud kontekstis mida kardetakse (kõige olulisematel juhtudel, kui stiimulite ees on ärevuskriisid betoon).

Bibliograafilised viited:

• Joshanloo, M., Weijers, D. (2013). Vastumeelsus õnne vastu kõigis kultuurides: ülevaade sellest, kus ja miks inimesed on õnne vastu. Journal of Happiness Studies. 15 (3): 717–735.
• Robinson, J. (2014), Mis on õnnetundes nii halba? Springer.