7 vastust teie küsimustele veebipsühholoogia kohta

Kui olete selle artikli lugemisega nii kaugele jõudnud, võib põhjus olla selles, et teil on lahendamata küsimusi või muresid selle kohta, kuidas meie, võrgupsühhoteraapiat praktiseerivad psühholoogid töötame. Võib-olla olete enne selle artikli lugemist mõelnud... kuidas need töötavad? Kas see on usaldusväärne? Mis kulu sellel on? Kas see on tõhus?

Nüüdsest püüan neid küsimusi selgitada ja neile vastata teenused, mida psühholoogid veebis pakuvad.

• Seotud artikkel: "Psühholoogilise teraapia tüübid"

Korduma kippuvad küsimused veebipsühhoteraapia kohta

Võib-olla arvate, et peate minema psühhoteraapiasse ja arvate, et saaksite seda teha Internetis, teie kodu vaikusest, privaatsusest ja mugavusest, ilma et peaksite reisima ja ooteruumiga silmitsi seismata.

Kuid kuna see on teile midagi uut ja tundmatut, võib see tekitada palju ebakindlust, sel põhjusel teie Enne protsessi alustamist esitate mõned küsimused, et olla piisavalt kindel Interneti-psühhoterapeutiline. Võib-olla on mõned esilekerkivad küsimused järgmised.

1. Kuidas on veebipõhised psühholoogiatunnid?

Need seansid toimuvad tavaliselt videokonverentsi teel, platvormidelt, mis hõlbustavad videokõnet. Psühhoteraapia seansi saab läbi viia ilma pildita, ainult heliga, audiokonverentsi või telefoni teel; ka ilma pildi või helita, kirjutatud ainult reaalajas, vestluse või isegi edasilükatud meili teel.

Igal juhul soovitan veebipsühhoteraapiat teha ainult videokonverentsi teel, leian, et see on kõige tõhusam viis, kuna sellega saavutatakse parimad tulemused.

2. Kuidas maksta online-psühhoteraapiaseansside hinda?

Kindlasti olete sooritanud ostu veebist, sest samamoodi nagu maksate ostude eest internetis, saate teha makseid ka oma veebipsühholoogile. Praegu on palju elektroonilisi makseväravaidvõi raha saatmine ja ülekandmine (nt PayPal) ning nende kaudu saab teha makseid.

Teised alternatiivsed makseviisid võivad olla pangaülekanded, kontodeposiidid või ka rahaülekanded Western Unioni kaudu.

3. Kas psühhoteraapia seansid on täielikult võrgus või peavad need kunagi toimuma isiklikult?

Psühholoogiline teraapia võib olla täiesti võrgus, kuna nii diagnoosimist kui ka ravi saavad läbi viia videokõne ja maksed, nagu me just ütlesime Interneti-maksete lüüside kaudu või ülekande või sissemaksega konto.

Te peaksite teadma, et psühholoogia, erinevalt teistest tervisedistsipliinidest, nagu meditsiin, füüsiline kontakt patsiendiga ei ole hädavajalik diagnoosi panna ega psühhoterapeutilist sekkumist läbi viia; seetõttu on vaja seda teha ainult videokonverentsi kaudu.

4. Kas veebipsühholoogiga teraapia tegemine on usaldusväärne?

Võin teile öelda, et võite usaldada ka psühholoogi, kes töötab isiklikult. Lõppude lõpuks muutub ainult see, kuidas te psühholoogiga suhtlete.

Internetis töötava psühholoogina saan akrediteerida oma ülikoolikraadi nii psühholoogia bakalaureuse kui ka kliinilise psühholoogia spetsialistina.

Muidugi võite leida võltsi või petturi, kuid see võib juhtuda ka teiega isiklikult ja sel juhul peate sellest ametivõimudele ametialase sekkumise eest teatama. Kuid tavaliselt leiate, et oleme samad psühholoogid, kes konsulteerivad näost näkku ja kes viivad nüüd läbi ka veebipsühhoteraapiat.

Igatahes täna saate kontrollida sõrmejälge, terapeudi prestiiži ja teiste patsientide arvamusi enne psühhoterapeutilise protsessi alustamise otsustamist.

5. Kui palju maksab veebipõhine psühhoteraapia seanss?

Olen üks neist, kes leiab, et nii online-psühholoogia- kui ka näost-näkku toimuvate seansside hind peaks olema sama, sest psühholoog panustab samasse töösse.

Olete näinud, et on enam-vähem odavad hinnad. See sõltub psühholoogiaspetsialisti koolitusest, kogemustest ja prestiižist ning sama kehtib ka isiklikult toimuvate seansside kohta.

Säästlikum on isiklikult psühholoogi konsultatsioonile jõudmiseks kuluv aeg ja vastav ülekanne.

6. Mida arvate tasuta veebipsühholoogiast?

On palju inimesi, kes külastavad teatud veebilehti, mis pakuvad tasuta veebipsühholoogi. Kahjuks ei ole need oletatavad psühholoogiateenused usaldusväärsed ega vääri mingil juhul teie usaldust, tegemist on pettusega. Psühholoogi kabinetis käimine pole tasuta, nagu pole tasuta ka torumees või jurist.

Psühholoog on professionaal, kes võtab oma töö eest tasu, nagu iga muu ameti eest. Me ei saa pakkuda tasuta teenustNoh, nagu kõik teised, peame oma tööga elatist teenima.

Võib-olla on psühholooge, kes töötavad ja nende teenused on tasuta või subsideeritud, kuna nad on osa sellest avaliku halduse, heategevusfondi või a MTÜ. Nendel juhtudel ei ole mul alguses mainitud puudusi.

7. Kas veebipõhine psühhoteraapia on minu jaoks tõhus?

Ma ütleksin teile, et samal tasemel kui psühhoteraapia, mida me isiklikult teeme, on tõhus. Tehnikad ja teraapiad, mis toetavad teadust, mida me näost näkku psühhoteraapiaseanssidel kasutame psühholoogiliste probleemidega inimeste ravi ja abistamine on sama, mida me kasutame võrgus. Ainus erinevus on viis, kuidas need patsiendini viia.

Soovin, et oleksin vastanud teie küsimustele veebipõhise psühhoteraapia kohta. See on elujõuline, mitte ainus võimalus, mida ei tohiks ära visata, teadmata selle eeliseid ja tõhusust.