Varjatud konditsioneerimine: mis see on, millised on selle faasid ja tehnikad

Biheiviorism on psühholoogia üks tuntumaid paradigmasid läbi ajaloo on selle peaaegu ainulaadne keskendumine inimkäitumisele iseloomulik, mis põhineb stiimulitevahelise seose kaudu õppimise põhimõtetel. Psühhoanalüüsi vastandina sündinud see pakkus välja vajaduse keskenduda ainult aspektidele vaadeldav ja mõistuse osalemist enamjaolt millekski teaduslikult käsitlemata uuritav.

Alles kognitivismi tulekuga ilmuvad tunnetus ja muud vaimsed võimed meie meele ja käitumise teaduslikesse ja empiirilistesse mudelitesse, kuigi juba enne selle ilmumist oli biheivioristliku voolu avatus aspektide vähem otseseks uurimiseks ja kaasamiseks jälgitavad.

Seega on mõlemad paradigmad omavahel tihedalt seotud ning on isegi mõned teoreetilised mudelid ja terapeutilised modaalsused, mis töötavad mõlema paradigma vahepealsest punktist. Selle ilmekaks näiteks on nn varjatud konditsioneerimine..

• Seotud artikkel: "Biheiviorism: ajalugu, mõisted ja peamised autorid"

varjatud konditsioneerimine

Me mõistame varjatud konditsioneerimise all üht tuntuimat psühholoogilist mudelit, mis põhineb käitumise tingimisel. Nagu ülejäänud konditsioneerimine, leiab mudel, et meie käitumist saab mõista

põhineb seostel stiimulite, vastuste ja viimaste tagajärgede vahel (rohkem stiimuleid), tekitades uusi assotsiatsioone, kui nende ilmumine on kooskõlastatud, ja et konkreetse reaktsiooni sagedust on võimalik selle tagajärgede põhjal muuta. Teraapias rakendades võimaldaks see meil muuta düsfunktsionaalset reaktsiooni või õppida konkreetset käitumist.

Erinevalt mittevarjatud mudelitest oleksid käitumise muutmiseks kasutatavad elemendid kognitiivsed, mitte füüsilised. Tegelikult ei ole otseselt ega varjatult jälgitavate tegurite olemasolu (nagu arvamine), et on käitumise muutmise aluseks ja mis on aluseks varjatud tingimisele. Täpsemalt on üks olulisemaid tegureid kujutlusvõime kasutamine põhimuutujana.

Arvatakse, et varjatud tingimise peamine isa ja propageerija oli Joseph Cautela, mis hakkaks rakendama tingimise põhiprintsiipe kognitiivsetele elementidele nagu sümboliseerimine, keel ja kujutlusvõime. Siiski väärib märkimist ka teiste autorite, nagu Wolpe ja Homme, oluline roll, kes toimiksid eelkäijatena, luues esimese süstemaatilise desensibiliseerimise ( mis erineb suures osas varjatud tehnikatest) ja teine, näidates, et selliseid elemente nagu keelt saab kontrollida tasemel eksperimentaalne.

tema teooria

See mudel ei lähtu tühjast, vaid põhineb erinevatel eeldustel või aluspõhimõtetel.

Esiteks see põhineb avaliku ja varjatud käitumise homogeensuse põhimõttel, see tähendab, et eeldatakse, et ilmsete nähtuste väljavõetavaid järeldusi saab rakendada ka varjatud nähtuste kohta.

Teine põhimõte on see interaktsioon nende kahe vahel: avalduvad ja varjatud protsessid interakteeruvad (näiteks füüsiliselt lõõgastumiseks mõtleme konkreetsetele olukordadele). Kolmas ja viimane teeb ettepaneku, et nii vaadeldav ja manifesteeritav kui ka varjatu järgivad samu õppimise seadusi.

Näib, et läbiviidud uuringud peegeldavad neid eeldusi ja samu meetodeid saab kasutada kujutlusvõimet kui elada ja nähes, et on käegakatsutav mõju varjatud elementide ja manifestid.

Põhiprotseduur: faasid

Varjatud konditsioneerimist saab rakendada erinevate tehnikate kaudu, mida näeme hiljem. Siiski, sõltumata kasutatavast tehnikast tavaliselt kasutatakse eri faasideks jagatud spetsiifilist protsessi.

1. haridusfaas

Esmalt selgitab spetsialist patsiendile mudelit ja kasutatavat tehnikat, kahtluste kõrvaldamine ja nimetatud tehnika kasutamise põhjuse põhjendamine.

2. Hindamisfaas ja kujutlusvõime treenimine

Varjatud konditsioneerimisel põhinevate tehnikate kasutamine eeldab teatud oskust kujutlusvõime ja visualiseerimine, mille poolest erinevad patsiendid võivad erineda suur mõõt. Seega on vaja hinnata patsiendi võime kujutlusvõime kaudu kujundada vaimseid kujundeid ja panna end erinevatesse olukordadesse, ja juhtudel, kui on vaja teda selles koolitada.

3. Varjatud konditsioneerimise pealekandmise faas konsulteerides

Kogu selle faasi jooksul rakendatakse kontrollitud olukorras varjatud konditsioneerimist. Esialgu luuakse tingimine käitumise ja tagajärgede vaimsete kujutiste seostamise teel, luues suure hulga paarisid. Soovitatav on umbes kakskümmend esseed. Vähehaaval vähendab patsient professionaalilt saadavat abi kui sa tehnikat valdad.

4. Konsolideerimise ja üldistamise faas

See viimane faas keskendub sellele, et patsient saaks ise konditsioneerimisega hakkama ja ta muutub üha autonoomsemaks, samuti planeeritakse kodutööd.

Sellel mudelil põhinevad tehnikad

Varem oleme kajastanud varjatud konditsioneerimisel põhinevate tehnikate põhifaase. Siiski on palju tehnikaid, mida saab kasutada patsiendi probleemide lahendamisel. Mõned kõige asjakohasemad on järgmised.

1. Varjatud positiivne tugevdus/negatiivne tugevdus

Varjatud tugevdamine, olgu see positiivne või negatiivne, põhineb teatud tüüpi stimulatsiooni või tagajärje tekitamisel, mis põhjustab genereeritava või suurendatava käitumise kordumise tõenäosuse suurenemineaga kujutluses

Selle eesmärk on tuua patsient käitumisele lähemale, sageli kasutatakse seda koos süstemaatilise desensibiliseerimisega, et vähendada selliseid reaktsioone nagu ärevus. Positiivse tugevdamise korral kasutaksime subjekti jaoks mõnda tüüpi isuäratavat stimulatsiooni, negatiivse tugevdamise korral aga aversiivse stiimuli eemaldamist. Seda kasutatakse sellistes olukordades nagu kokkupuude foobiatega, inhibeeritud või välditud käitumine muude häirete korral või õppimisoskuste jaoks.

• Teid võivad huvitada: "Foobiate tüübid: hirmuhäirete uurimine"

2. varjatud teadlikkus

Varjatud sensibiliseerimine põhineb käitumise esilekutsumise tõenäosuse vähendamisel, esitades sellest käitumisest sõltuva aversiivse stiimuli. Selle eesmärk on pärssida või vähendada reaktsiooni, tekitades negatiivseid reaktsioone, näiteks ärevust käitumise ilmnemisel. Seda kasutatakse näiteks sõltuvuste ja parafiilia puhul.

See oleks samaväärne positiivse karistusega, mille puhul käitumist vähendatakse (karistus), lisades (positiivseks) soovimatu ja tüütu stiimuli. Varjatult kujutataks ette, et probleemset käitumist vähendatakse või kõrvaldatakse, mis on seotud vastikust tekitavate olukordadega.

On olemas modaalsus, abistatud varjatud, milles tegelikult jah rakendatakse tõelist stimulatsiooni, kuigi aversiivsus on ette kujutatud. Juhtudel, kui on palju ärevust või raskusi enda ettekujutamisega, võib seda teha ka asendusviisiliselt: kujutada ette teist inimest käitumas ja negatiivsete tagajärgede all kannatamas.

3. Varjatud vastuse maksumus

See on võrdne negatiivse trahvi või vastamiskuluga käitumise sooritamise tõenäosuse vähenemine isuäratava stiimuli äravõtmise kaudu. Subjekt on pandud seostama käitumise sooritamist mõne tugevdaja tagasitõmbumisega. Seda kasutatakse näiteks parafiiliate või muud tüüpi kohanemishäirete korral.

4. varjatud modelleerimine

Modelleerimine on tehnika, mille käigus otsitakse käitumise jälgimist ja sellele järgnevat kordamist seda teostava mudeli visualiseerimise kaudu. Varjatud modelleerimise korral ei eksisteeriks kõnealust mudelit füüsiliselt, vaid subjekt peaks seda ette kujutama temast erinev subjekt, kes viib läbi koolitatavat tegevust. Vähehaaval ja läbi korduste muutub kujutletav mudel üha enam subjektiks.

Soovitatav on kõigepealt, et modell oleks kõhklev ja tekitaks mõningaid raskusi, et hiljem toiming suure meisterlikkusega läbi viia. Lõpuks palutakse patsiendil ette kujutada, et ta sooritab toimingu raskusteta ja juhib olukorda. Peamiselt taotletakse uute käitumisviiside õppimist, sarnaselt positiivsele tugevdamisele.

5. varjatud väide

Enesekontrolli põhjal põhineb see tehnika vähendamisel negatiivsed emotsioonid ja tunnetused enda suhtes mis raskendavad edu saavutamist eesmärkide saavutamisel või olukorraga silmitsi seismisel või sellest ülesaamisel positiivsete verbalisatsioonide kasutamise kaudu. Seega oleks küsimus enesekriitika vähendamises läbi heaolu loovate positiivsete väidete genereerimise.

• Teid võivad huvitada: "Madal enesehinnang? Kui sinust saab iseenda halvim vaenlane"

6. enesekontrolli kolmik

Cautela enda loodud tehnika, mis sisaldab selliseid elemente nagu mõtte peatamine (mis on iseenesest veel üks varjatud konditsioneerimistehnika) või käitumine, mille puhul subjekt käsib alahäälselt vähendada käitumist või mõtteviisi, et hiljem sooritada lõõgastusharjutusi nagu hingamine ja hiljem positiivsete stseenide visualiseerimine.

Bibliograafilised viited

• Dahab, J.; Rivadeneira, C. ja Minici, A. (2005). Varjatud konditsioneerimistehnikad. Journal of Cognitive Behavioral Therapy, 9. CETEC.
• Almendro, M.T.; Diaz, M. ja Jimenez, G. (2012). Psühhoteraapiad. CEDE PIRi ettevalmistamise käsiraamat, 06. CEDE: Madrid.