Ootused armastuses: kuidas teada saada, kas need on realistlikud? 7 näpunäidet

Suhted ei põhine ainult armastusel. Lisaks käivad need alati käsikäes mitmete kohustuste ja jõupingutustega, mille eesmärk on luua vastastikuse usalduse õhkkond. Ja see omakorda tekitab ootusi, mis selles suhtes tulevikus saab.

Kuid, on aegu, mil ootused armastuses ei vasta tegelikkusele, kas sellepärast, et need põhinevad põhjendamatul optimismil või panevad meid langema millessegi, mida võib peaaegu pidada paranoiaks ja hülgamishirmuks. Teadmine, kuidas analüüsida, kas need vastavad tegelikkusele või mitte, on armastussideme üks olulisemaid elemente. säilitada, juhul kui teil on juba partner, või korrigeerida teatud hoiakuid, kui teil pole armastavat suhet stabiilne.

• Seotud artikkel: "Kuidas targemad inimesed armusuhteid korraldavad?"

Millised on ootused paarisuhetes?

Romantiliste suhete maailmas on ootused uskumuste kogum, mis kirjeldab eeldatavat või tõenäolist tulevikku seoses kooseksisteerimise ja vastastikuse saatmisega reaalsete või väljamõeldud inimestega (juhul, kui peetakse paari, keda pole veel leitud).

Seega ei piirdu need ideede kogumiga, mis on "salvestatud" iga armastaja ajusse, vaid mõjutavad pidevalt viis, kuidas afektiivses sidemes osalevad inimesed suhtlevad üksteisega igapäevaselt, kuigi nad ei räägi otseselt oma plaanidest tulevik.

Seetõttu on ülioluline vaadata, mil määral need ootused ühilduvad ja sobivad omavahel või mil määral pole need ideed liiga nõudlikud selle suhtes, mida elu meile pakub. Peame meeles pidama, et need ootused ei puuduta ainult seda, kuidas meisse armunud inimene on või võiks olla, vaid ka materiaalset konteksti, milles suhe aset leiab. Näiteks: kas on mõistlik oodata luksuslikku paarielu, kui te praegu raha ei teeni? Ilmselt mitte.

Järgmisena uurime, olenevalt sellest, kas need on ootused armastuses ja suhe on juba olemas või mitte, kuidas saaksime neid mõistlikuks kohandada. Kõigepealt alustame nende juhtumiga, kellel on juba vastuarmusuhe.

Kuidas hinnata ootusi armastuses, kui sul on juba partner

Järgige neid juhiseid, et saavutada võimalikult objektiivne arusaam, pidage neid põhiideid igapäevases elus meeles.

1. Analüüsige võimalike hirmude põhjuseid

Ebakindlus paneb meid sageli kartma pettumust tekitada, kui paneme suhtele liiga palju lootust. On selge, et iga juhtum on ainulaadne, kuid vaatamata sellele on võimalik hinnata terve rida objektiivseid kriteeriume, et seda tõesti teha Kahtlemiseks on mõistlikud põhjused.

Kõigepealt mõelge oma olukorrale läbi ja koostage nimekiri. Teiseks mõelge, mil määral on hirmud seotud tõeliste või kujuteldavate märkidega, kas tõenäolised või mitte. Saate neid neid kriteeriume järgides tellida ja hinnata, kui oluline on igaüks teie jaoks.

2. mõtle oma enesehinnangule

Mõned hirmud võivad tekkida mitte suhte iseärasustest, vaid enesehinnangust. See on väga levinud inimestel, kellel on endast ebasõbralik ettekujutus ja nad arvavad, et nad hüljatakse, sest nad pole palju väärt. Selle põhjuse probleemi tuvastamine on juba suur edasiminek ja tavaliselt aitab psühholoogiline teraapia.

• Teid võivad huvitada: "6 head nõuannet (ja harjumust) enesehinnangu tõstmiseks"

3. Kas olete liiga palju fantaseerinud?

On aegu, mil väga õnneliku tuleviku ette kujutamine muudab meid nende ideede kinnisideeks ja me hakkame oma õnne sellest sõltuma. Samal ajal, ilmub hirm selle eesmärgi saavutamata jätmise ees.

Sel põhjusel mõelge, kas, kui teil on tõesti silmas homne päev, mida iseloomustab selgelt õnn Praegusest palju parem, on põhjust eeldada, et see nii läheb ja mida te selle saavutamiseks teete.

4. sellest rääkima

Nende ideede jagamine on ülioluline. Rääkige oma illusioonidest ja hirmudest See võib olla mõnevõrra stressirohke, kuid see on vajalik, kui selles osas kahtlustatakse mittevastavust. Muidugi on ülioluline teha seda konstruktiivsest vaatenurgast.

Ja kui sa oled vallaline...

Kui vaatate üle oma armastuse ootused vallalise või vallalisena, järgige neid nõuandeid.

1.. Kas teil on väga märgistatud filter? Vaata seda

Mõnikord välistame võimaluse luua suhteid teatud inimestega lihtsalt seetõttu, et nad ei vasta ühele või mitmele väga piiratud omadusele. Kas see on loogiline?

2. Kas proovite anda pilti, mis pole tõeline? Ära tee seda

On neid, kes loodavad luua armusuhteid, meelitades teatud käitumisega ideaalse poiss- või tüdruksõbra profiili. Mis peaks selliseid inimesi köitma?. See on valetamine, mis praktikas ei vii kuhugi.

3. Kas olete tundnud üksindust? küsi temalt

Keegi ei pea olema üksi, kuigi teatud inimestel on lihtsam tähelepanu tõmmata Ülejäänutest Kuid defetism tähendab sisuliselt seda, et ülejäänud inimesed ei tunne ühe vastu huvi sama.