Nostalgiast ja kurbusest uute horisontide poole

The nostalgia mäleta, tunnista ja tunnista midagi minevikust. Juba lahkunud kallima lõhn, hääl, maja, kus veetsime oma lapsepõlve, meie sõbrad, naer, laul, mis viib meid tagasi meie elu erilisse aega, on osa sellest nostalgia. See ilmneb näiteks siis, kui seame vaikses olekus oma pilgu fotole ja see nägu, mida me nii palju vaatame, omandab liikumise.

Pöördume tagasi elatud hetkede juurde, üldiselt meeldivad, mis jäävad meiesse talletunud mälu ja me naaseme nende juurde tavaliselt nostalgitsedes. Need on “meeldivad” hetked, sest üldiselt ei tunne me valusate hetkede või hetkede järele nostalgiat ega taha nende juurde tagasi pöörduda.

• Seotud artikkel: "Tunnete tüübid ja nende psühholoogiline funktsioon"

Nostalgia psühholoogilised tagajärjed

nostalgia hõivab meie mälus illusioonihetki, see on ühtaegu magus ja hapu, kuna see viib meid olukordadesse, kuhu on võimatu naasta. Aega on võimatu tagasi pöörduda, kuid me saame sellesse rännata. Näib, et elatud mälestustega on seotud nostalgia.

Tõsiasi, et läbi nostalgia seisame silmitsi reaalsusega, et me ei saa aega tagasi minna, viib meid olekusse

kurbust. Kurbus, et ei saa lahkunuga kohtuda, et maja, mida nad mäletavad, pole enam olemas või sellel on ajalugu teistsugune, kurbus selle lõhna pärast, mis ei naase kunagi, kurbus, et nooruse aastad on möödas ja me ei saa taastuda.

Nostalgia juured on ka arhailistes sensoorsetes kogemustes, mida me ei mäleta, kuid püüame alati nende juurde naasta oma praeguste armusidemete kaudu.

Õnneks oleme olendid, kes pidevalt kukuvad ja tõusevad püsti, sest see on elu, meeleheide, mida võime tunda selle pärast, mis kunagi tagasi ei tule, viib loomulikult lootuse ja illusioonini sellest, mis tuleb, samuti hoiame kinni ja hindame seda, kui palju on alles, ning võtame omaks praeguse vanuse, aktsepteerime oma keha vanuses.

• Teid võivad huvitada: "Emotsionaalne ebamugavustunne: võimalikud põhjused ja kuidas sellest üle saada"

Emotsionaalne valu, mis on seotud mälestustega

Kui nostalgia kannab valu, me peame tegema jõupingutusi, et projitseerida tulevikku piltide ja aistingutega, mis on sama meeldivad kui need, mida vajame. Püüdke korrata seda, mida on elatud, armastage teisi samamoodi, nagu nad olid meiega. Meil on vaja oskust luua uusi vaimseid illusioone ja olla jalad maas, et neid ellu viia. Aitäh, see on ka väga tugev tööriist. Tänulik selle eest, mis meil oli, päästab meid ja muudab meid tugevamaks.

Kurbus on nii intiimne, et eraldab meid välismaailmast. See tuleb meie olemuse sügavustest, see on nagu tekk, mis jookseb üle kogu meie keha ja me tunneme, nagu hõljuksime. Valust kaetud See võib olla ajutine, kesta tunde või terveid päevi. See võib ilmuda õnnelikul hetkel ja seguneda naeratusega, pilguga, kus tekib mõra.

Kui inimene alistub kurbusele, kaovad vihkamine ja viha. Anname alla, aktsepteerime ebaõiglust või kaotust. Me jääme iseendasse, me ei võitle enam. Kurbus toimetab meid pisarateni.

On võimalus, et kui kurbust ei aktsepteerita ega töödelda piisavalt, juurdub vihkamine ja otsustab selle inimene seda endast välja tõrjuma, et kogeda naudingut oma ebamugavuse põhjuse hävitamisest, selle asemel, et sellega leppida ja näkku. See on siin, kui tekib vägivald teise vastu.

Hoolimata asjaolust, et kurbus võib tekitada tunde, et hõljume sihitult meres, on sellel voorus tekitada uus ruum, kus naer, positiivne mõtlemine või võime uut projitseerida silmaringi. Paljudel juhtudel saabub rõõm ja õnn pärast rännakut läbi valu.

Kurbusseisund ei lakka olemast võimalus välja minna ja otsast alustada. See üleminek kurbusest rõõmule võib juhtuda mitu korda päevas, üks kord päevas või lihtsalt iga kord nii palju, sest see on ühtaegu intiimne ja juhuslik ning on seotud igaühe isikliku ajalooga individuaalne.