Kuidas tunda uuesti armastust oma partneri vastu nagu esimesel päeval

Paljud inimesed, kes on pikka aega suhtesse sukeldunud, jõuavad punkti, kus nad nad tunnevad, kuidas see armumise algusele omane illusioon hääbub.

See ei ole midagi ebanormaalset ega nähtus, mis räägiks halvasti afektiivse sideme kvaliteedist; See on lihtsalt midagi, mis juhtub kuude ja aastate möödudes sageli. See seiklustunne ja uue elunägemise avastamise tunne kaotab jõudu, kuigi me ei suuda tuvastada selle kurameerimise või abieluga seotud konkreetset probleemi.

Kuid... see on võimalik tunda uuesti seda armastust paari vastu, mida kogesime suhte esimeses etapis? Kuigi definitsiooni järgi on iga hetk elus ainulaadne, on paljudel juhtudel olemas viise, kuidas romantika täies hoos tagasi tuua. Vaatame, kuidas anda oma osa selle saavutamiseks.

• Teid võivad huvitada: "Armastus ja armumine: 7 üllatavat uurimist"

Kui illusioon romantika esimestest päevadest on kadunud

Kui suhe algab, läbielatud kogemus on tugevalt seotud illusiooniga ja tunne, et meid ootavad ees suurepärased hetked. See eeldab teatud annuseid stressi, kuid tavaliselt on see tervislik olemine, õigel tasemel kohalolek, et hoida meid ees, kuni see kurameerimine areneb.

Lisaks on omaette põnevaks ka tasapisi õppimine selle kohta, mille vastu me armastust tunneme, ja veelgi enam, kui arvestada seda tema vaatenurga kaudu. Vaadeldes saame teada ka asju enda kohta (mis pealegi kipuvad olema positiivsed, arvestades armunud inimestele omast "optimistlikku" ja idealiseerivat eelarvamust hiljuti).

Emotsionaalne mugavustsoon

Nüüd, kuigi suhte alguses on kõik avastused, settivad paarisuhtes tasapisi harjumused ja rutiinid, mis annavad sellele stabiilsuse.

See mitte ainult ei tugevda suhet ja omab ruumi igapäevaseks viibimiseks (näiteks selliste rituaalide kaudu nagu alati koos hommiku- ja õhtusöök); Lisaks on sellel kaudne, kuid määrav mõju meie tunnetele ja mõtlemisviisidele. Täpsemalt luuakse omamoodi mugavustsoon, mis on seotud kõigega, mis selle suhtega seotud on.

Seega on armusuhte stabiliseerumise ja õitsengu materiaalsete vahendite hankimise hind (läbi ühiste harjumuste ja ühiste materiaalsete ressursside) näha, kuidas need põnevad olukorrad kaovad ja koos nendega ka osa rahulolust, mida kosimine või abielu tunneb.

Selle põhjused on tavaliselt erinevad, kuid arvatakse, et see on seotud kahe peamise teguriga: lihtne aja möödumine ja harjumuste ja "vaimsete marsruutide" kordamine, millest lähtudes mõeldakse paarile ja enda rollile ta. Sellesse viimast elementi saame sekkuda, et panna meid nägema esimest teisest vaatenurgast.

• Seotud artikkel: "Armastuse psühholoogia: nii muutub meie aju, kui leiame partneri"

Armumisest rutiinini

Tuleb meeles pidada, et paarisuhted on põhimõtteliselt kolme elemendi liit: mälestused ja kahe inimese vahelise suhtlusstiilidst harjumused elasid ühiselt. Kui me teadlikult või alateadlikult hindame oma suhteid paarina, teeme seda nende mälestuste põhjal (nii nii vanim kui ka kõige uuem, samast päevast) ja neis on väga oluline roll tavalistel harjumustel, kuna need struktureerivad jutustamine.

Lihtne tõenäosus põhjustab aja möödudes sunniviisiliselt mitmeid ebameeldivaid, ärevust tekitavaid või lihtsalt ebamugavaid kogemusi, mida me teise inimesega koos elame.

Lisaks ei pea paljud neist olema meie partneri süü, vaid on osa nähtustest väljaspool seda: kodune probleem koduste vahenditega, perekriis vanematega, jne Kuid isegi kui kumbki paariliige ei vastuta nende olukordade eest, jäävad need mälestused sinna ja mõjutavad paratamatult meie suhte tajumise viisi.

Probleemid kaheinimesevoodis magamisega, halvad suhted äiaga, vajadus majapidamiskuludega toime tulla... Need on elemendid, mis on osa igapäevaelust, kuid millega me seostame, kuigi me seda ei teadvusta mälestusi, mis on üldiselt sildistatud kui "armastus ja armuelu paarina".ta. Need mälestused ei koosne ainult nädalavahetuse väljasõitudest, et üksteist paremini tundma õppida, või romantilistest jalutuskäikudest muulil: Nende hulka kuuluvad ka vannitoa koristustööd, stressikriisid, mida teine ​​inimene on kogenud suure töö tõttu, jne Igapäevane päev hävitab igasuguse muinasjutu.

Armastuse saamine paaris taas esile kerkima nagu alguses

Mitmed teadlased on välja pakkunud idee, et meie mälestused ja alateadlik õppimine sellest, mida elu paarina tegelikult endast kujutab, mõjutavad viisi, kuidas me armastust kogeme, on üks viis viimase elavdamiseks tugevdada positiivsete mälestuste olemasolu, mida saame selle suhtega seostada armastav.

Kuna meie mälu on väga tempermalmist, saame teha need meeldivad kogemused muutuvad üha olulisemaks lihtsalt nende mälestuste esilekutsumine ja loomulikult oma osa andmine, et need konkreetsed mälestused oleksid külluslikud ja emotsionaalselt laetud; see tähendab, et me peame paarina kolima ja oma elu rikastama. Sel moel, kui mõtleme paarisuhtele, suunatakse meie tähelepanu lõpuks ainult nendele põnevatele hetkedele, mis tõesti tabavad selle kurameerimise või abielu põhjust.