10 kõige levinumat ärevuse allikat perekonnas

Perega koosolemist peetakse tavaliselt millekski meeldivaks ja positiivseks, kuid mõnel juhul muutub seda kogemust psühholoogilisel tasandil raske hallata kahel põhjusel: asjaolu, et me veedame nende inimestega palju aega, ja see, kuidas need sidemed mõjutavad meie emotsioone, kuna me neile inimestele omistame inimesed.

Selles mõttes paljud neist perekonnaga seotud nähtustest võivad tekitada inimestes suurt ärevustvõi isegi aidata kaasa sellest ebamugavusest tulenevatele ärevushäiretele ja vaimse tervise häiretele.

• Seotud artikkel: "Mis on ärevus: kuidas seda ära tunda ja mida teha"

Peamised ärevuse allikad peredes

See on kokkuvõte peamistest ärevusprobleemide vallandajatest, kui need tulenevad peamiselt perekondlikust kontekstist.

1. Perekonnakriisid vaidluste tõttu

Pidevatest perearuteludest põhjustatud kriisid tekitavad perekonna tuumas suurt ebamugavust ning on üks levinumaid ja levinumaid ärevuse allikaid igat tüüpi peredes, eriti kui pole inimest, kes oleks võimeline vahendaja rolli täitma.

On palju peresid, kes vaidlevad sageli oma erimeelsuste ja igapäevaste probleemide lahendamise nimel; aga kui need arutelud muutuvad sagedaseks ja isegi igapäevaseks, võivad rühma liikmetel tekkida ärevusseisundid, mis mõjutavad nende vaimset tervist.

Need ärevuse tasemed sõltuvad perekonnas toimuvate arutelude tõsidusest ja iga pereliikme tundlikkusest.

• Teid võivad huvitada: "Pereteraapia: rakendusviisid ja -vormid"

2. väärkohtlemine

Väärkohtlemise juhtumid on düsfunktsionaalsete perede üks iseloomulikke tunnuseid ja kujutavad endast väga negatiivset praktikat isegi füüsilise vägivalla puudumisel.

Perekonnas toimuv väärkohtlemine võib olla füüsiline, emotsionaalne või psühholoogiline ning seda võivad avaldada vanemad lapsed, abikaasade vahel, lastest vanematele või õdede-vendade vahel, igal juhul eeldab see interaktsiooni on võimeline tekitama lühiajalist ärevust ja pikaajalisi psühholoogilisi tagajärgi.

Ärevus on väärkohtlemise korral üks levinumaid häireid ja seda kannatavad mõlemad ohvrid väärkohtlemine (nagu näiteks ema), samuti lapsed, kes on nende kogemuste tunnistajaks.

3. majanduslik ebastabiilsus

Majandusliku ebastabiilsuse juhtumid põhjustavad suuri kannatusi nendele peredele, kellel on raskusi toimetulekuga või kes näevad, kuidas nende majandus muutub üha ebakindlamaks.

Paljudel vanematel võivad tekkida ärevushäired olla tunnistajaks, kuidas pere majanduslik olukord muutub järjest ebastabiilsemaks, ja seda võivad kannatada ka igas vanuses lapsed.

Peaaegu alati teeb muret ebastabiilne või raske majanduslik või finantsolukord püsiv, mida paljud inimesed võivad kogeda niidi otsas rippuva mõõgana pead.

4. lahkuminekud

Vanemate lahkuminek ja lahutused on peaaegu alati traumaatiline sündmus, millega nii vanemad kui ka lapsed peavad aja jooksul harjuma ja üle saama nii hästi kui võimalik.

Paljudel lastel tekivad vaimse tervise probleemid pärast seda, kui nende vanemad otsustavad lahku minna nad kogevad isiklikult, kuidas vähehaaval nende perekond laguneb ja koos sellega, mida nad pidasid turvaliseks keskkonnaks.

See katastroofiline nägemus, mis lastel võib olla, ei vasta üldiselt vanemate kogemusele, kes mõnikord kogevad olukorda positiivse ja vabastava, mis aitab kaasa väikeste ebamugavuste alahinnamisele.

Lisaks sellele, kui lahutusprotsessi käigus vanemad omavahel laste ees tülitsevad, võib see ka viimaseid oluliselt mõjutada.

• Seotud artikkel: "Lahutus lastega: kuidas me saame selle tagajärgedele vastu seista?"

5. Konkurents ja armukadedus õdede-vendade vahel

Armukadedus ja võistlussuhted õdede-vendade vahel loovad peredes väga negatiivse keskkonna, eriti kui vanemad soodustavad seda tüüpi kahjulikke suhteid või tekitavad laste vahel võrdlevaid kaebusi.

Nendel juhtudel võib ärevus tekkida vanemates, kes näevad, kuidas nende lastel on suhe liiga konkurentsivõimeline või laste endi peal, arvestades, et nende vanemad armastavad oma lapsi rohkem õed-vennad.

6. Konfliktid ämmadega

Poliitiline perekond on meie partnerite, vendade, poegade ja tütarde perekond, see tähendab inimesed, kellest saab meie lähedane perekond, kui meie sugulased sõlmivad sidemed nad.

Kuigi paljud pered suudavad oma ämmadega sõbralikud olla, siis sisse muudel juhtudel võib esineda probleeme, eriti ämma, ämma, ämma või ämmadega. tütarlapsed

Kui paaris naise vanemad väimehega läbi ei saa, on võimalik, et tekivad ärevusprobleemid, aga ka naisel, nähes, et tema mees ei saa oma mehega läbi vanemad.

7. Raske haiguse põhjustatud perekriisid

Perekonnas tekkivad kriisid, mille vallandab lähedase raske haigus, võivad olla väga suure ärevuse allikaks ka neile inimestele, kes kannatavad oma lähedase pärast.

Iga sugulase haigus mõjutab meid kõiki ja seda rohkem, mida lähedasem see inimene on, Mõjutab tõsiselt meie vaimset tervist, eriti kui see on pikaajaline haigus, mis on meid mitu kuud või aastaid vaevanud ja on nende tervise pärast kahtluse all.

Sarnane on ka vanemate vanemate juhtum, sest lapsed kannatavad iga päev, kui näevad, et nende isa või vanemad kaotavad oma võimed ja ei tule enam ise toime.

8. Sõltuvused pereliikmel

Kui peres on üks või mitu liiget, kellel on mis tahes tüüpi sõltuvuskäitumine, võivad nende lähedased kannatada kombineeritud probleemide all, mis kuuluvad kahele Ärevuse allikad, mida oleme näinud: ühelt poolt ahastus, mis on põhjustatud sellest, et sugulane on haigestunud, ja mõnel juhul tõsiasi, et on sattunud väärkohtlemise ohvriks. teine. Eriti kui räägime alkoholismist, on perevägivalla episoodid väga levinud.

9. Lastega suhtlemise puudumine

Vähene suhtlemine lastega on üks peamisi konfliktide, vaidluste allikaid ja halb õhkkond vanematega, eriti kui nad on noorukieas.

Et vältida ärevuse ilmnemist nii vanematel kui ka lastel, on soovitatav seda arendada enesekehtestusega seotud sotsiaalsed oskused, mis soodustavad suhtlemist ja millega saame üle igasugusest suhtlusblokist, rääkides rahulikult ja vihastamata.

10. traumaatilised sündmused

Traumaatilised sündmused, mis juhtuvad juhuslikult, nagu liiklusõnnetus, looduskatastroof, vägivallajuhtumid väline vägivald pereliikme suhtes või seksuaalvägivalla juhtumid võivad pereliikmetele tekitada suurt ebamugavust perekond.

Kannatusi lähedase elu ja heaolu pärast võib tekitada ka nende lähedaste seas a kõrge ärevuse tase, mida kõige tõsisematel juhtudel peab ravima tervishoiutöötaja psühholoogia.