Kuidas saab psühholoog sind aidata?

Vaatamata sellele, et psühholoogi juurde pöördumine on üha tavalisem ja patsiendi profiil on muutunud uskumatult mitmekesiseks. Viimastel aastakümnetel on ikka veel mõnevõrra piiratud ülevaade ülesannetest, mida psühholoogid saavad inimeste abistamiseks täita inimesed.

Ja see on see, et arusaam, et psühholoogiline sekkumine on põhimõtteliselt mõeldud raskete psühhiaatriliste haigustega inimestele, on tänapäeval täiesti vale, hoolimata sellest, et paljud inimesed sellesse endiselt usuvad. Lõppude lõpuks on psühholoogilist laadi probleemi või vajaduse taga psühholoogia spetsialistid, kes töötavad selle nimel, et seda ravida ja hooldada.

Nii et... Kuidas saab psühholoog sind tegelikult aidata? Järgmisena näeme kokkuvõtet.

• Seotud artikkel: "Psühholoogilise teraapia 8 eelist

Psühholoogi juures käimise kasulikkus

Alustame kõige elementaarsemast: mis on psühholoogia? Põhimõtteliselt on see teadus, mis uurib käitumist ja psühholoogilised protsessid, mis hõlmavad viisi, kuidas me mõtleme, tunneme ja tegutseme

. Sellest teadusvaldkonnast tuleneb rakenduspsühholoogia haru, mis kasutab teaduslikke teadmisi üksikisikute, rühmade ja institutsioonide psühholoogiliste juurprobleemide lahendamiseks.

Kui märkate, siis siiani pole mainitud mõistet "haigus", "patoloogia" ega "häire". Ja see pole juhus: psühholoogid ei tööta lihtsalt järgides tingimusi, mis piiravad meie sekkumisulatust, vaid me kasutame neid mõisteid selleks, et teatud psühholoogiliste nähtustega töötades teada, millest me räägime, ja eristada neid ülejäänutest. Teisisõnu eristame patoloogilist ja mittepatoloogilist ainult siis, kui seda on mõtet teha teatud kontekst ja mitte sellepärast, et meie töö põhjus on vaimuhaigus: see pole nii on.

Traditsiooniliselt "hulluseks" nimetatu ja muu vahel ei ole selget eraldusjoont. käitumismustritest. Lisaks töövaldkondadele, millele iga professionaal on spetsialiseerunud, psühholoogid Töötame üldiselt kõigi psühholoogiliste protsessidega, mitte ainult nendega, mida saab käsitleda häired.

Peate lihtsalt mõtlema sellele, mida tavaliselt paariteraapias või koolipsühholoogias tehakse, et näha selgeid näiteid psühholoogidest, kes aitavad inimesi, kes Mõnikord ei ole neil diagnoositud ühtegi häiret ja nad lihtsalt kannatavad motivatsioonipuuduse, kellegagi koos elamise raskuste või puudumise pärast. sõbrad jne

Kuidas saab psühholoog aidata?

Nüüd, kui oleme näinud, et psühholoogia on väga lai töövaldkond ja täis väljakutseid, on lihtsam mõista, et psühholoogid kipuvad sekkuma väga erinevatesse probleemidesse. Need on kõige olulisemad töövaldkonnad.

1. meeleolu probleemid

On palju inimesi, kes lähevad psühholoogi juurde, sest kurvastada või emotsionaalselt takerduda. See juhtub sageli juhtudel, kui on depressioon või muid meeleoluhäireid, kuid teistel pole tuvastatavat häiret, lihtsalt inimene, kellel on halb aeg, lihtsalt. Näiteks lähedase hiljutise surma tõttu või töölt koondamise tõttu.

Kõigil neil juhtudel töötavad psühholoogid selle nimel, et meie patsiendid õpiksid säilitama harjumusi, mis hoiavad seda tüüpi kannatusi eemal.

2. ärevusprobleemid

Ärevus ja liigne stress on sagedased probleemid, mis võivad ilmneda igas vanuses.

Mõnel juhul on selle ebamugavuse põhjustajatest suur osa seotud geneetiliste eelsoodumustega, samas kui teistel juhtudel on see peamiselt tingitud asjaolust, et olete elanud läbi stressirohke olukordi või sattunud ärevust tekitavasse keskkonda (kool, kus esineb kiusamisrünnakuid, väga konkurentsitihedad tööruumid, jne.). Igal juhul, märkimisväärne paranemine on peaaegu alati võimalik psühhoteraapia abil.

3. Kiusamise või traumeerivate sündmuste tagajärg

Vägivalla ohvriks langemine võib paljusid inimesi iseloomustada. Psühholoogiga seanssidel tehakse kõik selleks, et need valusad mälestused ei hirmutaks nende käes kannatavaid inimesi.

4. paari probleeme

Nagu nägime, on see veel üks valdkond, millega psühholoogid tegelevad parandada suhetes olevate inimeste elukvaliteeti.

5. Toetus eksistentsiaalse kriisiga inimestele

On inimesi, kes lähevad psühholoogi juurde lihtsalt sellepärast, et nad ei tea, mida oma eluga peale hakata, mille võib kokku võtta kui motivatsiooniallikate puudumise probleemi. Psühholoogi kabinetis on põnevaid projekte lihtsam leida ja pühenduge uutele oskustele, mis võimaldavad teil siseneda uutele isikliku arengu teedele.

6. Õppimis- ja arenguprobleemid

Nii laste ja noorukite psühhoteraapias kui ka diagnoositud häireteta poiste ja tüdrukute psühholoogilises abis, psühholoogiaspetsialistid aitavad neil õppida suhtlema teistega koolis õpetatava sisu ning oma emotsioonide ja mõtetega.

7. Psühholoogiline abi krooniliste patoloogiatega patsientidele

Paljud psühholoogid on spetsialiseerunud psühholoogilise toe pakkumisele patsiendid, kellel on elukvaliteeti kahjustavad patoloogiad ja häired, millest paljud on rasked. Võime esile tõsta näiteks terapeudid, kes ravivad psühhootiliste häiretega inimesi, koos dementsus või haigused, mis peavad otseselt mõjutama närvisüsteemi, nt vähk.

8. Teraapia söömishäiretega inimestele

Teine psühholoogi spetsialiseerumisvaldkond on söömisprobleemid ja konkreetselt nende toetamine rasvumise, ainevahetushäirete või toitumishäiretega inimesed (nagu anoreksia või buliimia).

Kust leida psühholoogilist abi?

Tänapäeval töötavad psühholoogid väga erinevates kontekstides nii ettevõtetes kui ka koolides ning riiklikes ja erakliinikutes.

Kui olete huvitatud, võtke ühendust meie psühhoteraapiakeskusega Sevillas, Cribecca Psicologías, leiate meie kontaktandmed tehes kliki siia.