Sõltuvuse 9 põhjust retsidiivid pühade ajal

Üldiselt on puhkused puhke- ja heaoluperiood; ja midagi sarnast juhtub ka konkreetsete päevadega, mil kultuurilistel põhjustel ja traditsiooniga seotult midagi tähistatakse ja vabal ajal tehakse erilisi tegevusi.

Kuid, Inimeste jaoks, kellel on tekkinud sõltuvus, tähendab nende aastaaegade läbimine suuremat retsidiivi riskiJa see on väljakutse. Vaatame, miks.

Miks on pühade ajal kergem sõltuvusse sattuda?

Retsidiivid tekivad siis, kui isik naaseb käituma, millest ta oli sõltuvuses (ostmis-, hasartmängu- või seksisõltuvuse korral) või taaskasutab sõltuvuse tekitanud ainet (näiteks sõltuvus alkoholist, narkootikumidest või narkootikumidest).

See on kokkuvõte peamistest sõltuvuse retsidiivi põhjustest, mis esinevad pühade ajal.

1. Sotsiaalne surve

Võib vallandada sotsiaalne surve, millega mõned inimesed puhkuse või pidustuste ajal kokku puutuvad dünaamika, mis sunnib neid uuesti aineid kasutama või tegema neid tegevusi, millega nad tegelesid sõltuvuses.

Näiteks pidulikul ajal on tavaks korraldada õhtusööke alkohoolsete jookidega, teatud tase alkoholiga liialdamist normaliseerub jne.

• Seotud artikkel: "Alkoholism: need on joogisõltuvuse tagajärjed"

2. Ettevalmistuste stress

Stress, mida tekitab kohtumiseks valmistumine, põhjustab ka inimeses suurt ebamugavust ja selline tasakaalustamatus teie vaimses tervises et võivad tekkida ootamatud retsidiivid.

On palju stressiallikaid, millega inimesed pidulikul ajal kokku puutuvad, üks levinumaid, mis meil võimalik on tõstke esile mis tahes õhtusöögi või pidustuse ettevalmistused, ostke toitu, koristage maja või tehke jõuluoste.

3. Frustratsioon, kui võrrelda oma plaane teiste omadega

Frustratsioon, mida tekitab enda võrdlemine ülejäänud peredega, kus ilmselt pole sõltlasi ja võimalus nautida näiliselt "täiuslikku" puhkust ja pidusid võib samuti tohutult mõjutada inimese vaimset tervist, kes võis olla sõltuvuses.

Sellepärast on nii tähtis, et pidupäevadel oleks pere ja lähedaste toetus, et inimene ei tunneks end maha.

• Teid võivad huvitada: "Kuidas lõpetada enda võrdlemine teistega: 5 praktilist nõuannet"

4. Suurem kokkupuude reklaamisisuga (jõulupäevadel)

Suure hulga alkohoolsete jookide ning muud tüüpi toodete ja teenuste reklaamidega kokkupuude, eriti jõulude ajal, võib samuti soodustada haiguse ägenemist.

See meedia kokkupuude võib toimida ka lisarõhku tekitava vahendina. et isik tarbiks alkoholi, tubakat või muid aineid.

5. Perekondlikud pinged ja konfliktid

Ärevus, mis tuleneb sugulastega kohtumisest, mida me pole pikka aega näinud, on ka üks peamisi põhjuseid, mis võib teatud sõltuvuste kordumise vallandada.

Paljud inimesed arendavad oma ärevusprobleemidest ülesaamiseks sõltuvust tekitavat käitumist, sellepärast et kui ärevustase on taas kõrge, on võimalik, et käitumine viiakse uuesti läbi sõltuvust tekitav. Peredes, kus on erinevaid ühiseid konflikte ja tujusid on tulised retsidiivid võivad tekkida ka inimestel, kellel on olnud mis tahes tüüpi sõltuvus.

Nii on oluline säilitada pingevaba õhkkond ja vältida igasuguseid arutelusid, et mitte häirida kedagi, kellel võib olla halb.

• Seotud artikkel: "8 tüüpi perekonflikte ja kuidas neid juhtida"

6. Taasühinemine kahjulike suhtlusringkondadega

Võõrutus- ja rehabilitatsiooniprotsesside käigus on soovitatav murda sotsiaalne keskkond, milles ainete tarvitamine aset leidis. Selles mõttes ajal, mil inimene on rohkem töötu ja võib lõpetada oma igapäevaste rutiinide järgimise, võtab tagasi teatud harjumused, kuna puudub ajaplaneerimise ettevalmistusja saate uuesti suhelda suhtlusringkondades, mis soodustavad sõltuvust. Sellistes olukordades võivad tekkida retsidiivid.

8. Tavapäraste tundide kaotus ja otsustamatus, mida teha

Selge ajakava ja igapäevane distsipliin rutiinide täitmisel on hädavajalikud, et mitte uuesti sõltuvusse sattuda; puhkuseperioodil või suveperioodil on aga keerulisem omada viiteid, mida teha, kui me pole eelnevalt plaani koostanud.

Tavapäraste tundide kaotamisega on võimalik, et mõnedel inimestel on suurem eelsoodumus sõltuvuse taastumiseks, kuna ebamugavustunne, mida põhjustab teadmatus, millele oma aega kulutada paneb nad nägema uimastitarbimist ja muud sõltuvusega seotud käitumist viisina lihtne tunda, et nad teevad midagi asjakohast ja suudavad keskenduda konkreetsele ülesandele.

9. ravist loobumine

Lõpuks on üks põhjusi, mis võib retsidiivi esile kutsuda, võõrutus- ja taastusravist loobumine igal ajal. sõltuvushäire, mis esineb sageli perioodidel, mil pühad on seotud mitmepäevase ajaga pühad. Teisisõnu, seda "rebenemist" igapäevasega kasutatakse kui omamoodi vabandus teraapias käimise lõpetamiseks, mis seab inimese suuremasse retsidiivi ohtu.

Selle nähtusega on oluline arvestada, sest nii suve- kui ka jõulupühade ajal esineb statistika järgi rohkem ägenemisi.