Abielulahutusteraapia: mis see on ja millised on selle eelised

Inimese leidmine, kellega kogu ülejäänud elu koos elada, on hämmastav ja meie elu ühendamine selle inimesega abielu kaudu on üks paljudest inimeste elueesmärkidest.

Abielusuhted ei lõpe aga alati hästi ja lahku tuleb minna koos kõige sellega kaasnevaga. Lahutus on kogemus, mis, kui seda ei juhita hästi, võib põhjustada palju kannatusi ja tagajärgi. psühholoogiline, eriti kui tegemist on materiaalsete hüvedega või algab hooldusvõitlus lapsed. Seetõttu on see paljudel juhtudel väga kasulik on võimalus minna lahutusteraapiasse.

• Seotud artikkel: "Abielulahutus küpsusajal: võtmed teadmiseks, kuidas sellega toime tulla”

Lahutusteraapia: saate lahutusest üle tänu psühholoogide abile

Paaride lahkuminek põhjustab palju valu ja veelgi enam, kui toimub lahutus. Noh, kui kaks inimest abielluvad, alustavad nad ühist projekti, mis teoreetiliselt peaks kestma kogu elu. Vaatamata sellele, et lahutused on varasemast sagedasemad, lahutati 2016. aastal riikliku statistikainstituudi andmetel 96 824 lahutust, Eraldumine on väga raske etapp, millest üle saada

, sest inimene kogeb leinaprotsessi, mille käigus tuleb harjuda elama uut elu, mis on eraldatud inimesest, kellega on nii palju hetki jagatud.

Kannatust, mida see etapp endaga kaasa toob, ei ole mõnikord võimalik üksi ületada ja seetõttu lähevad paljud lahku läinud inimesed professionaalset abi otsima psühholoogi juurde. Abielulahutusteraapia ekspertpsühholoog Ta on professionaal, kes suudab anda lahutajatele vajalikud vahendid selle uue eluetapiga edukaks kohanemiseks.

Lahutusest üle saamine pole kerge ülesanne, sest mõjutatud isik näeb oma tulevikuootustes pettumust inimeses, keda ta armastas. Eriti konfliktsete olukordade korral (lahing lapse hooldusõiguse pärast) aitab lahutusteraapia sellest üleminekust tervislikul viisil üle saada ning on oluline, et mõjutatud isikud saaksid pärast eraldamine.

Emotsioonidest ja psühholoogilistest nähtustest, mida lahutatud inimene võib tunda, võime esile tõsta alandust, haiget tundmist, psühholoogilist väärkohtlemist, reetmise tunne, vihaseisundid, depressioon, madal enesehinnang, ärevus ja muud käitumisprobleemid, nagu narkootikumide või muude uimastite (nt alkoholi) kasutamine.

Pealegi, siia tuleb lisada, et inimene tunneb oma rollidest elus suurt kaotust, mis võib eeldada enesetundmisoskuste õppimist ja sotsiaalsed oskused ja suhteline, et olla võimeline selle uue olukorraga toime tulema. Selles kontekstis muutub võtmeks psühholoogiline abi. Ja veelgi enam, kui tegemist on juriidiliste vaidlustega laste või laste pärast. Emotsionaalse tasakaalu taastamine on võimalik, kuid see pole alati lihtne.

• Teid võivad huvitada: "Vanemate lahutus, kuidas see lapsi mõjutab?”

lahutusteraapia eelised

Abielulahutus võib endaga kaasa tuua väga raskeid olukordi, mida tuleb juhtida, sest kui inimene elab endasse süvenenud Eraldamisel kahjustatakse nii enesehinnangut kui ka arusaama paljudest elu aspektidest. Uue igapäevaeluga kohanemine ei ole lihtne. Seetõttu terapeutiline abi võib olla emotsionaalsete haavade paranemisel väga kasulik esimestest eraldumise hetkedest, kus võib avalduda eitus või viha. Lahutuse etappide teadvustamine on vajalik, et suuta seda muutuste hetke juhtida ja sellega toime tulla.

Lahutusteraapia pakub mõjutatud inimestele psühholoogilisi vahendeid, et nad saaksid taastada emotsionaalse tasakaalu, mis on vajalik tervete suhete loomiseks tulevikus. Tuleb arvestada, et suhe ei lõpe lahutusega (kuigi selle olemus muutub) ja et isegi siis, kui mõlemad inimesed kaotavad kontakti täielikult, viis, kuidas seda etappi on juhitud, mõjutab neid mõlemaid et See jääb nende mälestustesse ja enesetunnetusviisi.

Nendel rasketel aegadel edasi jõudmine on isiklik vastutus, kuid psühholoogi abi on juhiseks, kuidas seda teha kõige kohanemisvõimelisemal viisil. Lahutuse tagajärjel ilmneva leinaga leppimine on esimene samm tervenemise poole ning aja ja õige abiga on võimalik taas õnn võita.

• Teid võivad huvitada: "Psühholoogilise teraapia tüübid"

Kust leida asjatundlikke lahutusterapeute

Vähesed kogemused on nii stressirohked kui lahutus, sellepärast Mõned eksperdid liigitavad selle kannatuste olukorra "lahutusjärgseks traumaks", mis on eraldumise järgne etapp, mis viitab mõjutatud isiku tunnete ja emotsionaalsete reaktsioonide intensiivsusele.

Seda tüüpi probleemidega silmitsi seistes on kõige parem pöörduda paariteraapia väljaõppe ja kogemustega psühholoogide poole. Nendel spetsialistidel on meetodid nii konfliktide ilmnemise vältimiseks kui ka tarbetuid vastasseise, ühelt poolt, et sellises etapis emotsioone paremini juhtida õrn. Loomulikult peavad nad olema registreeritud psühholoogid.

Lisaks, kui nad on lisaks paariteraapiale spetsialiseerumisele ka vahenduskoolituse saanud spetsialistid, on tõenäoline, et mitmekülgsus niipea, kui nad on vanemad, ja et neil on lihtne läbi viia tõhusat psühhoterapeutilist nõustamist ja tuge ning nad on võimelised genereerima pühendumust.