Arahnofoobia (meeste foobia): sümptomid, põhjused ja ravi

On palju foobiaid, mis on seotud lõpmatu hulga stiimulitega. On foobiaid, kuid vähem tuntud kui teised, näiteks arrhenfoobia. See foobia seisneb tugevas ja püsivas meeste hirmus.

Arrhenfoobia tekib eelkõige meessoost inimestega kogetud traumaatiliste olukordade tagajärjel. Sellest artiklist saame teada, millest see koosneb, selle sümptomid, põhjused ja võimalikud ravimeetodid.

• Seotud artikkel: "Foobiate tüübid: hirmuhäirete uurimine"

Arrhenfoobia: mis see on?

Nagu me ütlesime, on arrhenfoobia vähetuntud foobia; See on meeste foobia ja see väljendub intensiivses, püsivas ja ebaproportsionaalses hirmus meessugupoolele. Selle all võivad kannatada nii mehed kui naised.

See hirm on ka irratsionaalne; Irratsionaalsus on üks omadusi, mis eristab foobiat hirmust.

Arrhenfoobia võib klassifitseerida DSM-5 (Vaimsete häirete diagnostikajuhend) pakutud jaotisesse "Muud foobiad", kuna see ei vasta mitte ühelegi juhendis pakutud neljast foobiatüübist (loomafoobia, veri/süst/vigastused, loomulikud olukorrad ja foobiad situatsiooniline).

Selles foobiate rühmas ("muud foobiad") ilmnevad koos arrhenfoobiaga ka muud tüüpi foobiad, nagu tugev hirm lämbumise, haigusesse nakatumise ees jne.

Sümptomid

Arrenfoobia sümptomid hõlmavad konkreetse foobia tüüpilisi sümptomeid, mis on peamiselt:

1. tugev hirm

Ilmub tugev hirm meeste ees, samuti olukordade ees, mis võivad hõlmata mehega kohtumist, temaga kahekesi olemine, vestluse tegemine jne. Hirmu asemel võib see olla ka ärevus (suurtes annustes).

2. füsioloogilised sümptomid

Eelneva ärevusega seoses võivad arrenfoobia korral ilmneda füsioloogilised sümptomid, näiteks: südame löögisageduse tõus, vererõhu tõus, pearinglus, iiveldus, oksendamine, hüperreaktiivsus stiimulitele, unetus, õudusunenäod jne.

3. Paanikahood

Arrhenfoobia äärmuslikel juhtudel võivad paanikahood tekkida isegi mehe juuresolekul (või võimalusel teda näha, temaga kahekesi olla jne).

Neid episoode iseloomustavad ülaltoodud sümptomid koos ühe või mitme järgmise sümptomiga: õhupuudus, õhupuudus, hirm hulluks minna, hirm “kontrolli kaotamise” ees jne.

4. Vältimine või vastupanu

Teine arrhenfoobia iseloomulik sümptom on see, et mehi välditakse iga hinna eest; Samuti välditakse olukordi, mis võivad viia ühe tundmaõppimiseni, temaga suhtlemiseni., jne. Võib ka juhtuda, et meeste vältimise asemel seisavad nad silmitsi nendega suhtlemisolukordadega, kuid suure ärevusega (st "panevad" olukorrale vastu).

5. väljendunud ebamugavustunne

Lisaks tugevale hirmule ja füsioloogilistele sümptomitele ilmneb patsiendil intensiivne ebamugavustunne, mis mõjutab tema igapäevaelu. See ebamugavustunne on füüsiline ja psühholoogiline ning võib vähendada arrhenfoobiaga inimese elukvaliteeti.

6. muutunud toimimine

Ülaltoodud sümptomid häirivad lõpuks inimese üldist toimimist. See hõlmab kõiki (või mõnda) selle valdkonda: töö-, sotsiaal-, isiklikku sfääri jne. See sümptom on psüühikahäiretele üldiselt väga iseloomulik., ja mitte ainult ärevushäired või, nagu antud juhul, foobiad.

Põhjused

Arrhenfoobia põhjused on peamiselt seotud meestega koos elatud traumaatilised kogemused. Kui selle traumaatilise kogemusega ei ole psühholoogiliselt tegeletud (st kui seda ei ole töödeldud ega aktsepteeritud), võivad selle esile kutsutud probleemid süveneda.

Ka arrhenfoobia päritolu on seotud teatud geneetilise haavatavusega ärevushäire all kannatamise suhtes, samuti hapra, ebakindla ja/või sõltuva temperamendi või isiksusega.

traumaatilised kogemused

Tulles tagasi kogetud traumaatilise olukorra juurde, siis see võib olla seotud väärkohtlemisega mehe poolt (kas füüsiline, seksuaalne või verbaalne rünnak…), kes on seksuaalse kuritarvitamise ja isegi vägistamise olukorras.

Kui seda pole esimeses isikus kogetud, võisid seda tunnistada ka lähedased inimesed (näiteks pealt vaadates, kuidas isa näiteks ema lõi). asenduslik konditsioneerimine) või olete isegi kuulnud lugusid teiste inimeste kannatustest ja meestega seotud negatiivsetest tagajärgedest.

Tundub loogiline, et sellise traumaatilise olukorra läbielamine põhjustab foobia (või mõne muu psüühikahäire), kuna inimene, teadlikult või alateadlikult, ei taha seda uuesti kannatada, ja sellepärast ta "kaitseb" ennast, vältides kõnealust stiimulit või objekti (antud juhul mehi).

• Teid võivad huvitada: "Mis on trauma ja kuidas see meie elu mõjutab?"

düsfunktsionaalsed mehhanismid

Kuid foobiad tulenevad reaktsioonidest, mis teesklevad, et nad on kohanemisvõimelised, kuid on tegelikult ebafunktsionaalsed ja patoloogiline, kuna millegi vältimine distantseerib meid elusituatsioonidega silmitsi seismast ja ei lase meil välja töötada toimetulekumehhanisme sobiv.

Pealegi, siseneme nõiaringi, sest kui me ei seisa silmitsi sellega, mida kardame, ei saa me sellest aru ega hakkama ning ebamugavustunne jääb alles, püsides aja jooksul.

• Teid võivad huvitada: "Ärevushäirete tüübid ja nende omadused"

Ravi

Arrenfoobia psühholoogilise ravi eesmärk on tegeleda foobse stiimuliga, antud juhul meestega. Ilma piisava toimetulekuta ei saa stiimulit õigesti töödelda (toitmist vältiv käitumine) ja see ainult põlistab ja muudab arrhenfoobia krooniliseks.

Niisiis, ravi, mida tavaliselt kasutatakse arrhenfoobia korral, nagu paljude teiste spetsiifiliste foobiate puhul, on järgmised:

1. eksponeerimistehnikad

Kokkupuuteteraapia hõlmab patsiendi eksponeerimist objektile, mida ta nii väga kardab. See viiakse läbi järkjärguliste üksuste hierarhia kaudu; sel juhul võib esemete skaala hõlmata olukordi, kus meestega suheldakse üha tihedamalt. Seda tüüpi ravi on kõige tõhusam spetsiifiliste foobiate raviks, kui foobiaobjekt on täpselt määratletud.

2. kognitiivsed tehnikad

Kognitiivne teraapia hõlmab peamiselt kognitiivset ümberstruktureerimist. Selle kaudu soovitakse patsienti tema foobiast teavitada, et ta mõistaks, miks see tekkis, miks see säilib ja õppige tuvastama katastroofilisi mõtteid, mis teil seoses meestega on. Lisaks püütakse neid mõtteid asendada teiste realistlikumate ja funktsionaalsemate mõtetega.

Otsus ravi tüübi kohta tehakse alati arrhenfoobia intensiivsuse astet ja iga inimese iseärasusi arvesse võttes.

Bibliograafilised viited:

• American Psychiatric Association –APA- (2014). DSM-5. Vaimsete häirete diagnostika ja statistika käsiraamat. Madrid: Pan-Ameerika.
• Belloch, A.; Sandin, sünd. ja Ramos, F. (2010). Psühhopatoloogia käsiraamat. I ja II köide. Madrid: McGraw-Hill.
• Hobune (2002). Käsiraamat psühholoogiliste häirete kognitiiv-käitumuslikuks raviks. Vol. 1 ja 2. Madrid. XXI sajand.