Tõhus psühholoogiline ravi obsessiiv-kompulsiivse häire korral

Obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD) on psühholoogiline häire mis kuuluvad ärevushäirete rühma. See on suhteliselt levinud probleem, mis arvatavasti mõjutab 2% inimestest.

OKH-d iseloomustavad invasiivsed, korduvad ja tungivad mõtted, mis põhjustavad kannatusi või rahutusseisundeid, nagu rahutus, mure, hirm ja ärevus.

Psühholoog M.ª José Polo Carrillo Málaga Psychologists PsicoAbreu büroost kinnitab, et vastuseks nendele hirmudele inimene hakkab sooritama korduvaid toiminguid kompulsiivsete rituaalide vormis mis on väljaspool teie kontrolli. Need sundmõtted leevendavad hetkeks obsessiivsetest ideedest põhjustatud ärevust ja muret kuni Ärevus tõuseb tasapisi uuesti üles, moodustades nõiaringi, millest on väga raske välja tulla.

• Seotud artikkel: "Ärevushäirete tüübid ja nende omadused"

OCD põhjused

Kuigi obsessiiv-kompulsiivse häire põhjuseid ei ole veel võimalik kindlaks teha, on teada tegurid, mis võivad selle väljanägemist selgitada. On teada, et haigus mõjutab võrdselt mehi ja naisi. ja algab sageli noorukieas. Pole välistatud, et selle esimesed sümptomid avalduvad ka varases täiskasvanueas. Paljudel juhtudel on geneetilised tegurid, mis provotseerivad selle edasist arengut, ja muudel juhtudel on käivitajaks stressirohke sündmus, nagu trauma, pereliikme surm, lahkuminek jne.

Täheldatakse serotoniini tagasihaarde inhibiitorite antidepressantide mõningast efektiivsust obsessiiv-kompulsiivse häire ravis ja see viitab sellele, et selle põhjuseks võib olla serotoniini tase, mis on neurotransmitter, mis vastutab meeleolu, agressiivsuse ja impulsiivsus.

sümptomatoloogia

OCD sümptomid varieeruvad sõltuvalt reprodutseeritavate käitumismustrite tüübist. Vaatame, millised on peamised kategooriad, mis aitavad neid sümptomeid rühmitada (ja mis tavaliselt esinevad samal inimesel samal ajal).

kognitiivne

Kinnisideed, mis keerlevad ümber kohusetundlikkus, keelatud mõtted, agressiivsed ideed, hirm teistele kahju tekitamise ees, seksuaalse sisu ideed, sümmeetria otsimine kõiges, hirm saastumise ees.

käitumuslik

Sunnid või korduvad tegevused mis on seotud käitumisega, nagu uste sulgemine, tulede väljalülitamine, veevoolu väljalülitamine jne. Või käitumine nagu pesemine, asjade korrastamine, teatud asjade puudutamine või teatud viisil puudutamine, loendamine jne.

Kategooriad: patsientide tüübid

Arvestades OCD all kannatava inimese obsessiivse mõtlemise olemust, on loodud järgmised kategooriad.

1. testijad

jooksma korduvad toimingud veendumaks, et kõik on hästi. Näiteks veenduvad, et nad on valguse kustutanud, ukse sulgenud jne.

2. kollektsionäärid

Nad hoiavad esemeid, teadmata, kuidas neist lahti saada.

3. arvutid

See rahvas nad vajavad, et asjadel oleks jäik jaotus ja sümmeetria. Obsessiivne idee keerleb täiuslikkuse idee ümber, kuid see perfektsionism on patoloogiline, kuna hetk, mil inimene on rahul, ei jõua kunagi kätte.

4. seibid

Teie tähelepanu ja mured on keskendunud hügieenile, nii et nad on kinnisideeks tõelisest või hüpoteetilisest mustusest. Samuti usuvad mõned, et neil on haigus.

5. seksuaalne

Neil kipuvad korduma seksuaalsed mõtted ja käitumine.

6. liigse vastutusega

See rahvas Nad ütlevad, et peavad alati tegema õiget asja ja konkreetsetel asjaoludel.

7. maagilise mõtlemisega

Inimestel tekivad ebameeldivad mõtted, millega on seotud teatud tegevus katastroofilised tagajärjed, mis ei ole objektiivselt ülaltooduga kuidagi seotud.

Näiteks võib inimene mõelda, et kui ta ei tee asju kogu aeg ühtemoodi, siis see võib juhtuda põhjustada haiguse, õnnetuse või midagi tõsist nii tema kui ka tema jaoks sugulased.

8. raamatupidajad

Nad toovad esile loendamise vajaduse: autod, numbrid, aknad jne.

9. hüpohondrikud

Neid määratletakse sellega, et nad usuvad, et neil on haigus ja käivad pidevalt arstide juures, võtavad analüüse, otsivad teavet Internetist, foorumitest jne.

OCD ravi

Selle ärevushäire ravis on ravimid kasulikud sümptomite leevendamiseks, vähendades sagedust ja intensiivsust, kuid ravi on alati tuleb kombineerida spetsiaalse psühholoogilise teraapiaga.

Psühholoog M. José Polo kaitseb, et üks enimkasutatavaid võtteid OCD ravis on kokkupuute ja reaktsiooni vältimise ravi, mis aitavad patsiendil õppida tõhusaid strateegiaid obsessiivse mõtlemise kontrollimiseks ja käitumise vähendamiseks, mis põhjustab häireid nende igapäevaelus.

Näiteks Malaga kabinetis Psühholoogid Malaga PsicoAbreu kellel on üle 24 aasta kogemust obsessiiv-kompulsiivse häire ravis, töötab erinevate Psühholoogilised vahendid ja tehnikad OCD-ga inimese ravimisel, sealhulgas teraapias abistamiseks mainitud.

Obsessiiv-kompulsiivse häirega inimene peab sellest aru saama Peate oma ravis olema pidev ja vastutustundliknii arsti poolt määratud ravijuhiste järgimisel kui ka psühhoteraapiaseanssidel õpitud strateegiate õppimisel ja reprodutseerimisel, Selleks on oluline psühholoogi abi, kes juhib psühholoogilise ravi käigus tekkida võivaid kahtlusi algusest lõpuni. lõpp.