Motivatsiooni stimuleeriv teraapia: omadused ja kasutusalad

Paljud ravimeetodid seisnevad enamasti selles, et patsiendile öeldakse, mida teha ja mida mitte teha, lootes, et see on tema. Igaüks, kes otsustab neid näpunäiteid järgida või, vastupidi, jätkata käitumist, mis põhjustab ebamugavust ja elustiili düsfunktsionaalne.

See pole nii motivatsiooni tõstev teraapia, millega tahetakse motiveerida muutust patsiendi seest, ehk teha temast see, kes võtab tema elu ohjad enda kätte ja keda julgustatakse parandama olukorda, kuhu ta sattub.

See teraapia, mis vaatamata kliinilise psühholoogia piiresse võtab teadmisi sotsiaalvaldkonnast ja organisatsioonidest, on andnud üsna paljulubavaid tulemusi erinevate häiretega. Kui soovite selle teraapia kohta rohkem teada saada, kutsume teid selle artikli lugemist jätkama.

• Seotud artikkel: "10 kõige tõhusamat psühholoogilise teraapia tüüpi"

Motivatsiooni stimuleeriv teraapia, mis see on?

Motivatsiooni tõstev teraapia on teatud tüüpi suunav, isikukeskne ravi, mis keskendub suurendada patsiendi motivatsiooni muutuste suhtes.

Tavaliselt inimesed, kes sooritavad ennasthävitavat käitumist, näiteks sõltuvused, enesevigastamine või riskantne käitumine, väljendavad tavaliselt ambivalentset motivatsiooni muutuste suunas või otseselt mitte ühtegi. Vaatamata sellele, need inimesed nad on enamikul juhtudel teadlikud, et nende käitumine kahjustab neid nii ennast kui ka oma lähimat keskkonda, lisaks kahjustavad tervist.

Seda tüüpi teraapiale spetsialiseerunud terapeudid võivad aidata patsiendil saavutada objektiivsema nägemuse käitumine, mis võib aidata kaasa asjaolule, et kui probleemkäitumine on analüüsitud, on see kalduvus muutuma. enda jalg.

Selle teraapia ajalooline taust

Motivatsiooni suurendamise teraapia oli üks kolmest sekkumisest, mida esmakordselt rakendati 1993. aastal projekti MATCH raames. See Ameerika projekt koosnes kliinilisest uuringust, mis keskendus parema arusaamise ja parandada olemasolevaid ravimeetodeid alkoholismile lähenemisel.

See teraapia põhineb teadmistel, mis on saadud vähem kliinilistes psühholoogiaharudes, nagu organisatsioonid ja juhendamine. Seega hõlmab motivatsiooni stimuleerimise teraapia inimressursside aspekte, näiteks motiveerivat intervjuud, mille on välja töötanud William R. Miller ja Stephen Rollnick ning kohandab seda terapeutilise valdkonnaga.

• Teid võivad huvitada: "Motivatsiooni tüübid: 8 motivatsiooniallikat"

Selle ravi eesmärgid ja põhimõtted

Teraapia peamine eesmärk on Motiveerige patsienti oma muutustes osalemaSeega algab terapeutiline protsess. Teda motiveerides, et ta saaks oma elueesmärke saavutada ja oma probleemsed käitumised kõrvale jätta või soovitavalt kustutada, mitte Ta saavutab ainult suurema heaolu taseme, kuid eemaldub ka sellest, mis talle ja tema keskkonnale kõige rohkem haiget tegi. läheduses.

Patsient omakorda näeb, et ta on järk-järgult võimeline tegema rohkem asju ja oli vaja teha vaid otsus muutuse algatamiseks, Tunnete end üha kindlamalt endas ja oma võimes raskustele vastu seista. Seda ei saavutata mitte nii, et terapeut ütleb patsiendile, mida ja mida mitte teha, vaid annab talle tagasisidet koos kommentaaridega, mis julgustavad teda tegema ettepanekut.

Motivatsiooni tõstmise teraapia põhineb viiel motivatsioonipõhimõttel, mis peaks rakendatakse ja arvestatakse ravi läbiviimisel, et tagada parim tulemused:

1. väljendada empaatiat

On väga oluline, et patsiendi ja terapeudi vahel tekiks hea professionaalne suhe juba esimesest teraapiaseansist. Mõlemad pooled peavad üksteist usaldamaterapeutiliselt sobivaks peetud piirides.

Patsient peab tundma end turvalises keskkonnas, kus teda austatakse, kuulatakse ja aktsepteeritakse.

2. arendada ebakõla

Patsient arutab terapeudiga oma isiklikke eesmärke. Spetsialist vastutab kauguse mõõtmise eest eesmärgi, mida patsient soovib saavutada, ja tema hetkeseisundi või olukorra vahel.

3. väldi vaidlusi

Ravi ajal ei tohiks te patsiendiga arutada. Siinkohal peame silmas arutelusid selle sõna mõõdukas tähenduses, st arutlema negatiivsete kogemuste üle, mis on põhjustanud patsiendi konsultatsiooni.

Seega, selle lühikese teraapia ajal, selle asemel, et patsienti tema käitumise halvaga silmitsi seista, terapeut vastutab positiivsete vastuste andmise eest ja mis aitavad patsiendil inimesena kasvada.

4. kohaneda vastupanuga

Ühel või teisel viisil ilmnevad kogu teraapia käigus aspektid, mis on muutustele vastupidavad. seda tüüpi ravi leppige sellega, et on asju, millest ei saa nii lühikese ajaga üle; seepärast peavad nii patsient kui terapeut leppima teatud vastupanu olemasoluga.

See punkt võib tunduda vastuoluline, kuid tõde on see, et ei ole üldse soovitatav seista silmitsi kodaniku vastupanuga. alguses patsient, sest kui ta seda teeb, näitab ta tervet kaitsekäitumise repertuaari, tehes teraapiat tiik.

5. Toetage enesetõhusust

Enesetõhususe all peame silmas iga inimese võime tulla toime raskustega ja teavad, kuidas oma eesmärke kõige sobivamal viisil saavutada.

Selle teraapia käigus julgustatakse patsienti mõistma, et ta on suuteline peaaegu kõigeks, milleks ta mõtleb, sealhulgas sõltuvusest ülesaamiseks.

Ravi kestus ja kulg

See ravi on tavaliselt väga lühike, tavaliselt kestab umbes neli seanssi. Esimene seanss on tavaliselt intervjuu patsiendiga ja järgmised kolm vastavad teraapiale endale.

Kogu esimese seansi jooksul räägib terapeut patsiendiga tekkinud probleemist konsulteerida, olgu selleks siis ainete sõltuvusprobleem või mõni muu häire psühholoogiline. Kui probleemist aru saadakse, tegeletakse eesmärkidega, mida patsient soovib saavutada. Niisiis, terapeut ja patsient teevad ülejäänud ravi planeerimisel koostöödsiiski alati professionaali juhirolliga, kuna ta on vaimse tervise spetsialist. Ülejäänud sessioonid keskenduvad seatud eesmärkide saavutamisele.

Saavutatavate eesmärkide püstitamisel on väga oluline, et terapeut ei teeks mingeid vastandumine patsiendiga ja ärge mõistke tema üle kohut tema seisundi või selle pärast, mida ta on selle käigus teinud. minevik. Eesmärk, nagu juba öeldud, on tema elu paremaks muuta ja selleks soovitakse, et tema oleks see, kes on motiveeritud muutust tegema. Samuti tuleks öelda, et teraapia ajal eelistatakse vältida diagnostiliste siltide kasutamist ja keskenduda probleemi kontseptualiseerimisele patsiendile arusaadavamal viisil.

Teraapia ajal ei anna terapeut patsiendile konkreetseid juhiseid selle kohta, mida parandada. Motivatsiooni suurendamise teraapia taga on see, et igal patsiendil on selleks vajalikud ressursid edenemine on see, et te ei ole muutuseks piisavalt motiveeritud või pole lihtsalt omast teadlik võimeid.

Lühikese kestuse ja rakendusviisi tõttu kaasneb selle raviga tavaliselt ka teiste rakendamine. Tavaliselt aitab see inimest motiveerida enne, kui ta süveneb spetsiifilisematesse ravimeetoditesse. sõltuvalt sellest, millist tüüpi häired, näiteks meeleolu või ärevusega seotud häired. Nagu oleme juba kommenteerinud, on motivatsioon ülioluline, et tagada raviprotsessi vastavus seatud eesmärkidele.

Milliste häirete korral seda kasutatakse?

Peamine elanikkonnarühm, kellele seda ravi rakendatakse, on inimesed, kes kannatavad teatud tüüpi uimastisõltuvuse all, kas see on alkohol või ebaseaduslikud ained nagu kokaiin, marihuaana ja teised. Terapeut töötab nii, et patsiendil tekiks oma tahe oma uimastisõltuvusega silmitsi seista.

Seoses teiste ravimite ärajätmise valdkonna ravimeetoditega, mida tavaliselt valmistatakse vastavalt samm-sammult programmi, motivatsiooni tõstmise teraapia keskendub omakasu äratamisele. patsient. See tähendab, et selle teraapia eesmärk on muuta muudatus patsiendi seest.

Seda tuleks öelda üks selle õnnestumist mõjutavaid tegureid on patsiendi enda tahe konsultatsioonile minekul. Tavaliselt on need, kes külastavad terapeudi täiesti vabatahtlikult, juba motiveeritud jah, lootes, et professionaal teab, mida teha, et pääseda välja tunnelist, kuhu narkootikumid on võtnud sisse tõmmatud Terapeut kasutab seda ära, et neid veelgi rohkem motiveerida, pannes nad nägema, kuidas nad saavad oma raviprotsessi kontrollida ja olla teadlikud sellest, mida teha sõltuvusest ülesaamiseks.

Ameerika Ühendriikide riikliku alkoholi kuritarvitamise ja alkoholismi instituudi andmetel on seda tüüpi teraapia on osutunud kulutõhususe osas parimaks probleemide lahendamisel alkohol.

Aga Seda ei ole rakendatud ainult neile inimestele, kes kannatavad teatud tüüpi sõltuvuse all. See on osutunud eriti kasulikuks inimestele, kes kannatavad selliste häirete all nagu söömishäired, ärevushäired või isegi hasartmängusõltuvus. Samuti on see uuringute kohaselt andnud tulemusi HIV-viirusega inimestega, edendades positiivseid muutusi tema elus vaatamata kroonilisele haigusele ja et tänaseni on ta ikka veel väga stigmatiseeritud.

Bibliograafilised viited:

• Huang, Y., Tang, T., Lin, C. ja Yen, C. (2011). Motivatsiooni suurendamise teraapia mõju valmisolekule muuta MDMA ja metamfetamiini kasutamise käitumist Taiwani noorukitel. Ainete kasutamine ja väärkasutus, 46, 411–416.
• Korte, K. J. ja Schmidt, N. b. (2013). Motivatsiooni suurendav teraapia vähendab ärevustundlikkust. Kognitiivne teraapia ja uurimine, 37, 1140-1150.
• Naar-King, S., Wright, K., Parsons, J. T., Frey, M., Templin, T., Lam, P. & Murphy, D. (2006). Tervislikud valikud: HIV-positiivsete noorte terviseriski käitumise motivatsiooni suurendamise teraapia. AIDSi haridus ja ennetamine, 18(1), 1–11.
• Petry, N. M., Weinstock, J., Morasco, B. J. ja Ledgerwood, D. m. (2009). Lühikesed motiveerivad sekkumised kolledži üliõpilaste probleemsetele mänguritele. Sõltuvus, 104, 1569-1578.