Omakapitali teooria: mis see on ja mida see suhete kohta ütleb

Kas olete kunagi tundnud, et panustate suhtesse rohkem kui see, mida teine ​​teile pakub? Või proovite liiga palju, et ebapiisavaid tulemusi saavutada?

Selleks, et mõista, miks see juhtub, ja teada, millised võimalused meil tegutseda on, võime kasutada Adamsi omakapitali teooria.

See teooria tuleneb sotsiaal- ja organisatsioonipsühholoogiast ning seda saab rakendada mõlemas valdkonnas. Selles artiklis selgitame, millest see teooria koosneb, analüüsime selle postulaate või keskseid ideid, mainime mõningaid näiteid ja selgitame ka selle piiranguid. Samuti võtame artikli lõpus lühidalt kokku, mida omakapitaliteooria meile edasi annab.

• Seotud artikkel: "Töö ja organisatsioonide psühholoogia: tulevikuga elukutse"

Omakapitali teooria: mis see on?

Adamsi omakapitali teooria leiame seda nii sotsiaalpsühholoogia kui ka organisatsioonipsühholoogia valdkonnast. See tähendab, et seda saab rakendada nendes kahes valdkonnas.

See tugineb sellistele mõistetele nagu sotsiaalne võrdlus ja Festingeri kognitiivne dissonants

. Sotsiaalne võrdlus viitab sellele, et me võrdleme end teistega, et väärtustada ennast; Me ei võrdle end mitte "kellegiga", vaid inimestega, kellel on "X" omadused. See võimaldab meil mõnes aspektis end parandada.

Teisest küljest, kognitiivne dissonants vihjab ebamugavustunne, mis ilmneb siis, kui see, mida me teeme, ja see, mida me mõtleme või tunneme, ei lange kokku; Selle dissonantsi kõrvaldamiseks tegutseme ühel või teisel viisil (kas siis meelt muutes või asju relativiseerides jne).

Psühholoog John Stacey Adams, kes peab end biheivioristiks (kuigi teiste jaoks on see kognitiivne), on see, kes pakkus välja võrdõiguslikkuse teooria (1965), mõjutatuna varasematest kontseptsioonidest. Ta töötas selle välja organisatsioonilises kontekstis, kuid me saame seda rakendada ka muudes valdkondades ja isegi igapäevaselt. Vaatame teooria põhipunkte.

• Teid võivad huvitada: "Top 10 psühholoogilist teooriat"

Teooria põhipunktid

Omakapitali teooria põhineb mitmel põhimõttel või ideid, mida näeme allpool:

1. Panuste võrdlus

Nõuame, et võrdõiguslikkuse teooriat saab rakendada nii töökohal kui ka sotsiaalses sfääris (inimestevahelistes suhetes). Seega eristavad inimesed kahte tüüpi elemente siis, kui me püüdleme millegi saavutamiseks või kui me leiame end vahetussuhtest (näiteks töö- või armusuhtest): need kaks elemendid on, ühelt poolt, mida me suhtesse panustame, ja teisalt, mida me sellest saame.

Nii oleme teadlikud sellest, mida me tööle või suhtesse panustame (aeg, soov, vaev...) ning võtame ka teadlikkus sellest, mida me sellelt ettevõttelt või sellelt suhtelt/inimeselt saame (ka aeg, soov, pingutus, rahaline hüvitis, jne.).

Sellest tulenevalt analüüsime seda ja püüame säilitada tasakaalu selle vahel, mida panustame ja mida saame; et kognitiivset dissonantsi ei tekiks, püüame saavutada tasakaalu. Kui tasakaal puudub ja me panustame rohkem kui saame (või vastupidi), siis a kognitiivne dissonants ja selle kaudu meis leiduv motivatsioon (või pinge), mis paneb meid mõtlema muuta.

Nii et teatud mõttes teeme sotsiaalse võrdluse. Mida mu partner mulle annab? Mida ma sulle annan? Kas see töötab minu jaoks? Kas meil on tasakaalus suhe? Ja sama ka töökohal, kus meilt palga eest midagi oodatakse (teatud eesmärke).

2. Stress või motiveeriv jõud

Selle analüüsi tulemusena saame ettekujutuse õiglusest või tasakaalust, mis väljendub suhtarvus selle vahel, mida anname ja mida saame. Kui õiglust ei tajuta, ilmneb see pinge või motivatsioon mainitud, mis sunnib meid tegutsema, asju muutma.

3. Mida saame selle ebavõrdsuse tajumise vastu ette võtta?

Mida suuremat tasakaalustamatust või ebavõrdsust me tajume, seda suuremat pinget me kogeme. Sellise olukorraga silmitsi seistes saame tegutseda erineval viisil: näiteks vähendada oma jõupingutusi ettevõttes või suhetes või "nõuda" teiselt poolelt rohkem tasusid/panuseid. Eesmärk on suhe uuesti tasakaalustada.

Omakapitaliteooria järgi ka saame oma võrdlusalust muuta, võrrelda end teiste inimestega, teiste suhetega, teiste ettevõtetega jne. Või saame valida suhtest lahkumise, kui see tõesti "ei kompenseeri meid" ja tasakaal kaldub alati teise poole poole.

Teine võimalus, mis meil on ja mida me kõige sagedamini kasutame, on maksimeerida seda, mida me teiselt isikult (või ettevõttelt) saame, ja minimeerida seda, mida me panustame; see on omamoodi “enesepettus”, kaitsemehhanism, mis võimaldab meil jääda rahulikuks, ilma et see olukorra juures tegelikult midagi muudaks. Sel viisil seisame vastu igasugustele käitumismuutustele, mille eesmärk on säilitada meie enesehinnang.

mingil moel, lihtsam on muuta nägemust sellest, mida teised meile pakuvad (mõeldes, et see on tegelikult rohkem kui see, mida nad meile pakuvad), kui muuta nägemust sellest, mida me ise pakume.

Teooria piirangud

Kuigi võrdõiguslikkuse teooria on mõnes uuringus toetatud, toob kaasa ka teatud probleeme või piiranguid. Ühest küljest on tegelikult vähe teada, miks me valime enda võrdlemiseks ühe või teise referendi (sotsiaalse võrdluse teooria).

Teiselt poolt, alati ei ole lihtne “arvutada” ega määrata, milliseid panuseid meile tehakse ja milliseid me panustame meid suhte kontekstis.

Lisaks pole täpselt teada, kuidas need võrdlus- või sissemaksete arvutamise protsessid aja jooksul muutuvad (või miks need muutuvad).

Süntees

Lühidalt ütleb Adamsi võrdõiguslikkuse teooria järgmist: kui on vahetussuhtes (näiteks sõprussuhe, suhe või ettevõte), tajume, et see, mida me panustame, on suurem kui see, mida me saame (või vastupidi), ilmneb ebavõrdsustunne, rahutus või pinge (dissonants kognitiivne). See arusaam sünnib suhte kulude ja tulude vahelise tasakaalu loomise tulemusena.

Sellest ebavõrdsuse tundest vabanemiseks võime tegutseda erineval viisil, nagu oleme juba selgitanud. Võime valida, kas tegutseda otse teisele (nende panusele või tulemustele) või võime tegutseda oma panust/investeeringuid suurendades või vähendades. Meil on ka võimalus suhtest lahkuda või muuta objekte, millega end võrdleme.

Näide

Omakapitaliteooria illustreerimine näites, pakume välja järgmist:

Kui mul on näiteks suhtes tunne, et mina olen alati see, kes oma partneri heaks asju teeb (kaasatab nendega kohtadesse, jätab raha, jagab oma aega, mine otsi tema kohti jne) ja et ta ei pinguta minu nimel, siis lõpuks tajun ma seda ebavõrdsuse või tasakaalustamatuse tunnet suhe. Teisisõnu, tulude ja kulude saldo tulemus on "negatiivne" ja see ei kompenseeri mind.

See paneb teda tegutsema, näiteks ei muuda temaga kohtumise plaane, lahkub suhtest või väärtustades suhtes muid häid asju, mis võimaldavad mul sellega jätkata ilma dissonantsi tekitamata kognitiivne.