Ärevushäirete tunnused: kuidas need avalduvad?

Ärevushäired on psühholoogiliste häirete rühm, mida iseloomustab liigne ja püsiv ärevus ja mure.. Need häired mõjutavad seda, kuidas inimene mõtleb, tunneb ja käitub, ning võib avaldada negatiivset mõju tema igapäevaelule, inimestevahelistele suhetele ja emotsionaalsele heaolule. Need häired võivad oma sümptomite ja esitusviiside poolest erineda, mistõttu saame need liigitada erinevatesse tüüpidesse ja millised on need, mida me allpool kirjeldame.

• Soovitame lugeda: "Ärevus, emotsioonid ja somatiseerumine: kuidas need on seotud?"

Ärevushäirete tüübid

Järgmisena jätan teile erinevat tüüpi ärevushäirete klassifikatsiooni:

1. Generaliseerunud ärevushäire (GAD)

Seda tüüpi krooniline ja püsiv ärevushäire Seda iseloomustab liigne muretsemine ja raske kontrollida igapäevaelu erinevaid olukordi ja probleeme.. GAD-iga inimesed kipuvad olema pidevalt mures ja neil on sageli järgmised sümptomid:

• Püsiv ja liigne muretsemine erinevate probleemide pärast, nagu tervis, töö, raha või inimestevahelised suhted
• Raskused muret kontrolli all hoida, hoolimata sellest, et proovime kõike selle peatamiseks
instagram story viewer
• Rahutus või pidev enesetunne
• Väsimus või harjumuspärane väsimus ilma nähtava põhjuseta
• lihaspinge kehas
• Raskused uinumisel ja/või magama jäämisel
• ärrituvus kui konstant
• Keskendumisraskused
• Tunne, et meel on blokeeritud, segane või tühi.

2. paanikahäire

Seda tüüpi häire mida iseloomustab ootamatute ja korduvate paanikahoogude ilmnemineja ilmnevad tavaliselt järgmiste sümptomitega:

• Südamepekslemine, tahhükardia või südame löögisageduse tõus
• liigne higistamine
• Värinad nii sisemiselt kui väliselt
• Hingamis- või lämbumistunne
• Lämbumistunne, tükk kurgus või pigistustunne rinnus
• pearinglus või minestamine
• Iiveldus, sõlm maoõõnes või maoärritus
• Ebareaalsuse tunne või reaalsusest lahtiühendamine
• Hirm kontrolli kaotamise või hulluks minemise ees
• Hirm surra

3. sotsiaalne ärevushäire

Seda häiret tuntakse ka kui sotsiaalset foobiat mida iseloomustab intensiivne ja püsiv hirm sotsiaalsete olukordade ees, kus inimene kardab saada teiste hinnangut, alandust või piinlikkust. See häire võib viia sotsiaalsete olukordade vältimiseni ja mõjutada negatiivselt ka inimestevahelisi suhteid. Mõned selle sümptomid on järgmised:

• Muretsemine tulevikus ette tulevate sotsiaalsete olukordade ootuses
• Hirm, et teised märkavad ärevuse märke, nagu näo punetus, värinad või higistamine
• Raskused koosolekul rääkida või vestlust pidada
• Tunne, et teised on üle ja ise on alaväärtuslik või vääritu

4. eraldumise ärevushäire

Seda häiret täheldatakse peamiselt lastel, kuigi see võib esineda ka noorukitel ja täiskasvanutel ning mida iseloomustab liigne ärevus, kui teda lahutatakse kiindumustest, nagu vanemad või hooldajad. Sümptomid, mis tavaliselt ilmnevad seda tüüpi ärevuse korral, on järgmised:

• Liigne mure kiindumusfiguuride heaolu pärast
• Keeldumine manusekujudest eraldamisest
• Soovimatus kodust lahkuda või kooli minna
• Õudusunenäod ja/või hirm üksi magada
• Sagedased kaebused füüsilise valu või ebamugavustunde kohta, kui nad on kiindumusfiguuridest eraldatud
• Raskused uinumisel ilma kinnitusfiguuride olemasoluta
• Ärevuse ja stressi sümptomid lahusolekuga silmitsi seistes
• Vältige tegevusi või kohti, mis viitavad lahusolekule, nagu näiteks väheste sidemetega sugulase juures viibimine või koolis käimine.

5. Ainetest põhjustatud ärevushäire

Selline ärevus Seda kogetakse selliste ainete, nagu ravimid või ravimid, tarbimine, mis võivad põhjustada ärevuse sümptomeid. Kõige sagedasemad ained, mis seda tüüpi ärevust põhjustavad, on järgmised: stimulandid (amfetamiinid, kokaiin, heroiin...), hallutsinogeensed ained (LSD või psilotsübiin), alkohol, rahustid või uinutid (nagu bensodiasepiinid või barbituraadid) ja kesknärvisüsteemi mõjutavad ained, nagu rahustid ja hüpnootiline. Ja selle kõige sagedasemad sümptomid on järgmised:

• pidev närvilisus
• Agitatsioon
• südamepekslemine
• higistamine
• Värinad kogu kehas
• Raske keskenduda
• Raskused uinumisel ja/või selle säilitamisel

6. Posttraumaatiline stressihäire (PTSD)

Seda tüüpi häire ilmneb tavaliselt pärast traumaatilise sündmuse läbielamist või tunnistajaks olemist, mis on tavaliselt olukord, kus isikut ähvardas surmaoht, tõsine vigastus või äärmuslik vägivald (seksuaalne rünnak, rasked autoõnnetused, looduskatastroofid, vägivaldsed rünnakud, vägivald kodune...). Seda iseloomustavad järgmised sümptomid:

• Pealetükkivad ja ängistavad mälestused traumaatilisest sündmusest
• Traumaga seotud õudusunenäod
• Tagasivaated, st erksad ja ängistavad kogemused, mis panevad traumaatilise sündmuse uuesti läbi elama, nagu see korduks
• Traumat meenutavate kohtade, inimeste või tegevuste vältimine
• Emotsionaalse tuimuse või teistega ühenduse katkemise tunne
• Raskused positiivsete emotsioonide kogemisel
• Ülivalvsus või pidev valvel olemine võimalike ohtude eest
• Ärrituvus ja vihapursked ilma nähtava põhjuseta
• Raskused uinumisel ja/või magama jäämisel
• Keskendumisraskused

7. Obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD)

See ärevushäire mida iseloomustab kinnisidee olemasolu (soovimatud pealetükkivad mõtted, kujutlused või impulsid) ja sunniviisid (korduv käitumine või vaimsed teod vastusena kinnisideedele). OCD kõige iseloomulikumad sümptomid on järgmised:

• Hirm saastumise või haigustesse nakatumise ees
• Muretsege teistele tahtmatult kahju tekitamise pärast
• Seksuaalset või vägivaldset laadi mõtted, mis on inimesele moraalselt vastuvõetamatud
• Ülemäärased kahtlused ja vajadus olla kindel asjades, mis on juba tehtud
• Korduv käte või esemete puhastamine ja pesemine
• Pidev kontroll, näiteks kas uks on suletud või seadmed välja lülitatud
• Teatud tegude või sõnade kordamine
• Tellige või korraldage objektid täpselt

järeldused

Lõpetuseks tahaksin teile edastada kaks ideed. Ühest küljest tuleb märkida, et iga inimene võib kogeda ärevushäireid erinevalt ja et täpne diagnoos peaks alati läbi viima vaimse tervise spetsialist, jättes kõrvale teabe otsimise Internetist või muust teabeallikaid, samuti vältides enda võrdlemist teiste juhtumitega, mille kohta võime teada, või küsimast lähedastelt nende kohta. kriteerium.

Samuti, ja võib-olla kõige tähtsam, ärge kartke otsida professionaalset abi, kui kahtlustate ärevushäiret; pidage meeles, et vaimse tervise spetsialisti juhitud piisav ravi võib oluliselt parandada elukvaliteeti ja teie emotsionaalset heaolu ning ennetada suuremaid pahesid.