Kuidas käituda, kui mees sinuga mängib: 4 nippi

Tänu emotsioonidele ja tunnetele suudame teistega suhelda ja kaasa tunda, kuid sellel on ka omad miinused. Muuhulgas avavad emotsioonid uue tee, mille kaudu oleme psühholoogiliselt haavatavad, sest need muudavad meid võimeliseks erutuma projektidest, mis on tegelikult pettus.

Just seetõttu teevad paljud psühholoogilises teraapias käivad inimesed seda ühe küsimusega: Kuidas käituda, kui mees sinuga mängib? Kuigi nii mehed kui naised võivad teiste inimestega emotsionaalselt manipuleerida, kui nad seda teevad Meessoosse kuuluva inimese jaoks kipuvad teatud sündmused juhtuma tõenäolisemalt, seega tasub seda näha millised on.

Seetõttu püüame selles artiklis vastata sellele küsimusele, mis on seotud emotsionaalse manipuleerimise juhtumitega, kui manipuleerijaks on mees.

• Seotud artikkel: "8 tüüpi emotsioone (klassifikatsioon ja kirjeldus)"

Märgid, et nad mängivad teie tunnetega

Üks emotsionaalse manipuleerimise võti, mis tekib siis, kui mees teie tunnetega mängib, on see, et see, mis juhtub, pole ilmne, eriti ohvri vaatenurgast.

Lootus saada teisega sisukas ja intiimne suhe muudab need asjad, mis võivad nende tegelikud kavatsused ära anda, rohkem märkamatuks.

Siiski on mõned märgid, mis kõige objektiivsemal viisil analüüsituna aitavad meil teada saada, kas see, mis toimub, on see, et teiega mängib (või üritab) tõesti mees. Paljudel juhtudel kasutatakse traditsioonilisi meessoorolle on ajalooliselt seotud autoriteedi mõistega ja ratsionaalsus: see tähendab, et neil on lihtsam näidata, et neil on õigus ja teised eksivad või on liiga segaduses. Vaatame seda.

1. Kasutage gaasivalgustit

Gaslighting seisneb oma negatiivsete tegude omistamises nende käitumise tunnistajate ekslikele tõlgendustele.

Tegelikult inimene, kes kasutab gaasivalgustust teise manipuleerimiseks on võimeline süüdistama ohvrit, et ta tunneb end juhtunu pärast halvasti, noomises teda tähelepanuta jätmise või nõrkuse või liiga tundliku olemise pärast.

• Teid võib huvitada: "Gaslighting: kõige peenem emotsionaalne väärkohtlemine"

2. See lubab palju asju, kuid see ei täida.

On tavaline, et manipuleerivad inimesed teesklevad huvi teise inimese vastu, mis lihtsalt pole tõeline. See on lihtsalt viis oma poolehoidu saavutada, andes teile lootust. ja põhjused, miks suhet mitte katkestada.

Seda saab tuvastada, pidades silmas juhtumeid, mil lubadusi eiratud. Muidugi, truudusetus on selge näide purunenud pühendumisest nendel juhtudel, kui selle isikuga on loodud suhe.

3. Ei pööra tähelepanu detailidele

Nii meeste kui naiste puhul kipute teiste tunnetega mängides tegema seda, ilma et oleksite tegelikult huvitatud sellest, milline ohver on; Meelde jäetakse ainult olulised detailid, et see poleks ilmne pole kavatsust pidada teda armastatuks.

Seetõttu pöörake tähelepanu sellele, kas pingutate, et meeles pidada üksikasju selle kohta, kuidas me oleme, mis meile meeldib ja mis mitte, milline on meie minevik ja muud nüansid, mis loovad meie identiteedi, siis näeme, kas oleme osa asjadest, mida ta kõige rohkem hindab, või teeskleb ta meie vastu vaid huvitaval ja instrumentaalsel viisil armastust või tunnustust, et säilitada esinemised.

Kuidas käituda, kui mees sinuga mängib?

Et teada saada, mida sellistel juhtudel teha, järgige samm-sammult järgmisi näpunäiteid ja soovitusi.

1. Järgige tervislikku distantsi

Selleks, et oleks võimalikult objektiivne ja neutraalne seisukoht toimuva suhtes, peate keskenduma sündmustele, nagu teate, et need on juhtunud, ja tegema nendest järeldused.

Peaksite vältima selliste väidete võtmist nagu "ta ei armasta mind" või "ta mängib minuga", kuna Need on ideed, millest me igal juhul järeldame, kui oleme kõike juhtunut arvesse võtnud, aga mitte enne.

Sellepärast, On hea, kui koostate loendeid ja diagramme, mis kirjeldavad olukorda. Kui näete väidet, mis eeldab faktide väga subjektiivset tõlgendust, kõrvaldage see ja asendage see teisega.

2. otsust tegema

Kui teil on õnnestunud toimuvat enam-vähem objektiivselt kirjeldada, peatu ja mõtle Kui see, mil määral see inimene on teie tunnetega mänginud, tasub lõpetada tema nägemine või anda talle teada, mida tunnete, ja anda talle (teie mõlema jaoks) mõistlik aeg oma suhtumise korrigeerimiseks.

Kui otsustate oma sõpruse või suhte igaveseks katkestada või kui mõne aja pärast pole see oluliselt paremuse poole muutunud, vaadake järgmist nõuannet.

3. Ärge laske kinnisideeks sellest, mida ma arvan.

Olukordades, kus otsustame kellegagi olnud suhte lõpetada, leiame end tavaliselt dilemma ees, mis pakub kahte võimalust: seada esikohale oma tunded või eelistada teise tundeid.

Sel juhul on väga oluline keskenduda sellele, mida üks tunneb, ja seega lahti lasta vastutusest tekitada teises teatud tunne.

Kui selle asemel annate järele soovile panna teine ​​​​inimene meid tajuma nii, nagu me tahame, toidame me dünaamikat, mille kaudu sõltume jätkuvalt teisest. Teisisõnu, kui teete seda, Tegelikult annate neile ruumi teie emotsioonidega mängimiseks.

4. Vältige enda süüdistamist

Sellistel juhtudel on lihtne teha viga, süüdistades ennast selles, et suhe ei õnnestunud.

See on aga ainult selle tagajärg, et nad on meiega mänginud ja on tekitanud sõltuvuse dünaamika, kus üks pool annab palju ja teine ​​peaaegu mitte midagi. Asjaolu, et oleme fakte võimalikult objektiivselt analüüsinud, kaitseb meid nende negatiivsete mõtete eest.