Kuidas eristada armastust emotsionaalsest sõltuvusest?

Armastus kõige sõltuvust tekitavate ravimite ja kõige maitsvamate naudingute vastu, kui me oskame seda emotsionaalse intelligentsusega nautida saame suurepäraseid tulemusi. Aga kui me, vastupidi, laseme end eemale viia varjul, mis köidab meid ja viib meid edasi tume, millel pole midagi pistmist armastuse imega, on koht, kus me langeme kannatustesse ja mahajäetus.

• Soovitame lugeda: "Emotsionaalne sõltuvus: patoloogiline sõltuvus teie sentimentaalsest partnerist"

Mis on emotsionaalne sõltuvus?

Emotsionaalne sõltuvus on teise inimese vajadus ellujäämise vahendina, mida iseloomustavad fraasid nagu "Ma ei saa ilma sinuta elada", "mis minust saab, kui sa mu maha jätad" "Ma vajan sind". Emotsionaalne sõltuvus on teise inimese vajamine millegi elulisena nagu vesi, toit; seetõttu, kui meil seda pole, ei saa me elada nii, nagu fraasid ütlevad.

See on armastuse vajamine, armastus, mida te pole saanud ja seetõttu otsite seda meeleheitlikult a partner, et anda teile see, mida olete alati vajanud, keegi, kes teid armastaks, oleks teie kõrval, annaks teile tähelepanu. Inimestel, kellel on tekkinud emotsionaalne sõltuvus, on tavaliselt mitmeid tunnuseid:

• Inimene ei tunne end ilusana, atraktiivne, ei meeldi tema kehale ega tõsta esile tema positiivseid omadusi.
• Tal on suur hirm kaaslaseta jääda, seetõttu võite leida end täitmatust otsingust või olla koos esimese inimesega, mille leiate, sest lihtne Teadmine, et ta on vallaline, destabiliseerib teda ja tekitab temas ebamugavust, kui ta võrdleb end teiste samast soost inimestega või vanus.
• Teie emotsioonid kõiguvad ärevuse ja depressiooni vahel, ja tunneb, et koos partneriga rahustab see neid meeleolukõikumisi.
• Tema prioriteet on paar, enne õpinguid, tööd või oma perekonda võite lahkuda perekohtumistelt või tööintervjuudelt, et partner ei ärrituks.
• Nad peavad olema teadlikud sellest, mida paar teeb või ei tee.
• Sea oma partneri soovid esikohaleSõltumata sellest, kas nad panevad neid tegema asju, mis on alandavad või mida nad ei taha, teevad nad seda oma partneri rahulolu nimel, sest nad on hästi, nende endi põhimõtetest või väärtustest üle.
• Kas arvate, et maailm peaks keerlema ​​teie partneri ümber?Seetõttu olete valmis kohandama oma ajakava tema omadega või isoleerima end kõigist seltskondlikest sündmustest, et selle inimesega rohkem aega veeta.
• Sul on liigne vajadus armastatud inimese lähedastele meeldidaSeetõttu saate kujundada oma maitseid või eelistusi nii, et keskkond neid aktsepteeriks, vahetada sõpru või kohti, kus olite õnnelik.
• Nad kaotavad oma sotsiaalsed oskused, sest kõik peab olema nii, nagu paar soovib, vaiksem või ekstravertsem või lõpetama enesekehtestamise, et mitte tekitada paaris konflikte.
• tunnen end alati alaväärsena ja seetõttu ta käitubki nii, alati pea maas, muutudes "töötajaks" või "alluvaks".

Armastuse ja emotsionaalse sõltuvuse erinevused

Armastus on tänapäeval üks enim moonutatud mõisteid, mis on tingitud stereotüüpidest ja sellest, mida ühiskond on meile andnud. edastatud, mõnel korral on antud sõnum, et see on midagi ebareaalset ja rumalat, ja mõnikord, et see on midagi, mida me peaksime pikk. Üks esimesi erinevusi on seotud sellega, mida su partner sind tundma paneb. Kui me räägime sõltuvusest, siis püüame rahuldada vajadust, seega suhe tekitab meid ebamugavuse kaotamiseks, teisest küljest tekitab armastuses paari seltskond meid heaolu. Samuti antakse kogu panus kiindumuses negatiivselt, selle asemel, et paari armastus toidab ja toidab teid positiivselt.

Teiseks, armastuse panus paneb sind inimesena kasvama ja see ei ole pigem probleemide päästja, näiteks Olen selle inimesega koos, sest mul pole kedagi teist, kes mind toetaks, või tänu temale olen saanud oma kodust lahkuda või ei olnud kedagi teist, kes mind aitaks. toetab. Samuti on armastuses tegemist kogemuse elamisega, mitte oma isiklikele konfliktidele lahenduste leidmisega ja paariks olemisega ellujäämiseks kasutatavate tööriistade komplektina.

Kolmandaks on oluline piiride ja ohverduste küsimus, kiindumuses loeb ainult teine ​​inimene, tema ambitsioonid, eesmärgid ja projektid, kõik, mida sa mõtled, tunned või soovid, on allutatud sellele, mida su partner soov, nende unistused on tähtsamad kui sinu omad, mistõttu puudub võimalus paari läbi rääkida ja neid mõista. Teisest küljest on armastuses üksteise arvamused ja soovid üksteisele nii olulised.

Neljanda punktina on meil see, et kiindumuse juures on kõige olulisem suhte stereotüüp või silt mis on saadud abielust või partneri olemasolust, teisest küljest, armastuses domineerib inimene, peale selle, mida soovitakse teeselda. Viienda punktina on kiindumuses oluline see, mida paaril meile pakkuda on või mis on selle inimesega saadud ja saavutatud väljaspool tekkinud afektiivset sidet. Teisest küljest on armastuses oluline seltskond, teise inimesega päevast päeva nautimine, lisaks saavutatud rikkusele või materiaalsele või sotsiaalsele positsioonile.

Kuuendaks on aja küsimus, kiindumuses on graafikust lahkumine vale, teisest küljest armastuses on inimesel vabadus oma aega käsutada nii nagu tahab kartmata, et paar on ärritunud või ei nõustu sellega, kuidas nad oma vaba aega veedavad. Kiindumuses ei saa inimene välja tulla rutiinist, kokkulepitust; Teisest küljest on armastuses paindlikkus ja kohanemine paari uue ajakavaga.

Ja viimase erinevusena, kuid mitte vähem oluline on asjaolu, et manus tekitab selle enesehinnang langeb ja armastuses ei pruugi see seda tõsta, kuid see enesehinnangu tasakaalustamatus pole märgatav. esiteks. Kiindumuses, olles kõige olulisem teine ​​inimene, ei aktsepteerita ega armastata inimest sellisena.