Erinevused suhetes: kas vastandid tõmbavad?

Mis paneb paari hoidma harmoonilist liitu ja kuidas hinnata, kas mu partneril või inimesel, kellega koos käin, on hea koos olla? Me kõik teame ütlust "vastandid tõmbavad", kuid kas see on tõsi? Ja kui nii, siis kas see on hea?

Lõpuks, see, et on külgetõmmet, ei tähenda tingimata, et kaks inimest peaksid koos olema. Paaris võib olla palju külgetõmmet, kuid dünaamika on mürgine ehk läheb suunas, mis ei ole tervislik mõlemale ega vähemalt ühele kahest suhteliikmest.

Erinevused võivad olla täiendid või hõõrdepunktid, olenevalt paljuski sellest, millistest erinevustest me räägime. Peaaegu kõik meist leiavad oma partneriga mõningaid ühiseid jooni, aga ka vastandlikke pooluseid ning see, et seal on tülisid või lahkarvamusi, ei pruugi olla tähendab, et oleme väga erinevad, võib ka vastupidi olla, et oleme liiga sarnased, nagu oleks kahe erineva temperamendiga inimese puhul. plahvatusohtlik.

Austus ja usaldus, kaks olulist komponenti

Suhtes me ei saa ega peagi kõiges kokku leppima, erinevused võivad olla täiendused, mis rikastavad meie elu ja isiklikku kasvu.

. Oluline on see, et kõiki erinevusi arutatakse, nagu me ütleme, "samal tasemel". Ma ei saa rääkida nii, nagu oleks minu arvamus parem kui teise oma, nagu oleks mul õigus või tean paremini, samal ajal kui mu partner on "vale".

Peale vestluse sisu on oluline kohtlemine ja poos partneri suhtes, mis peab olema lugupidav ja põhinema usaldusel. See tähendab, et kui mu partner arvab või teeb teisiti, siis ta ei tee seda minu vastu, vaid lihtsalt omal moel. Samal ajal kui ma tunnen, et inimene, kellega ma olen, austab mind, st kuulab mind, on huvitatud sellest, mida mul on neile öelda. Kuigi see talle ei pruugi meeldida ja võtab minu oma tähelepanu ja hoolega vastu, olen ma turvalises kohas ja saan tugineda.

Niipea kui ma sellest aru saan, võib-olla ei taha ma vastasseisu vältimiseks midagi öelda, kuna ma mõtlen teisiti, võib see olla indikaator, et Ma ei tunne end oma seisukohta väljendades turvaliselt, sest sain teada, et mu partner põlgab või naeruvääristab seda, nagu suhetes juhtub. mürgine.

Mis peaks meil ühist olema?

Austus ja usaldus on tervete suhete väärtused, meil kõigil on oma isiklikud väärtused, mis erinevad inimeseti. Isiklike väärtuste puhul on uudishimulik see, et need on natuke nagu meie "terve mõistus", sest need on aspektid, millest me kõike mõtleme. maailm väärtustab samamoodi, just sellepärast, et nad on meile nii olulised, meie arvates peaksid nad olema põiksuunaline. Siis üllatavad või vihastavad meid inimesed, kes ei käitu meie väärtushinnangute kohaselt, ja veelgi enam meie partner, kes peaks olema meie poolel.

Isiklike väärtuste erinevuste ületamine on keeruline, sest need esindavad meie kõige olulisemaid veendumusi ja nägemusi kogu eluks, on nagu kompass, mis juhib meie teekonda läbi elu.. Kõik meie otsused ja teod sõltuvad neist ja kui mu partner ei tunne empaatiat samade väärtuste suhtes või tal on isegi väga vastupidised väärtused, on raske samas suunas liikuda.

Kuidas teha kindlaks oma ja oma partneri isiklikud väärtused?

Isiklike väärtuste tuvastamine pole nii lihtne kui mõelda, mis on minu jaoks hea ja mis halb? Enamik inimesi ütleks, et ausus on suhte jaoks hea ja oluline. Kuid mitte kõik meist pole alati ausad, aga järsku eelistan ma poleemikat tekitada ja väldin teatud teemasid või kasutan “süütuid” valesid, et mitte ebameeldivaks jääda.

Kui jah, siis see, mida ma tõesti hindan, on harmoonia säilitamine ja teistele meeldimine. Oma tegelike isiklike väärtuste tuvastamine tähendab siis oma tegude ja kavatsuste pidevat ülevaatamist.. Kui mul on raske aru saada, mis kavatsusest mu partner midagi teeb või ma ei samastu tema käitumisega teiste inimeste ees või nende viise erinevatele olukordadele silmitsi seista, võib juhtuda, et meil on konflikt väärtused.

Nüüd võivad ka isiklikud väärtused muutuda ja nagu kõik erinevused ka mina samastuda oma partneriga, on võimalik, et avastan teise väärtustes midagi, mida ka mina Ma tahan õppida. Võib-olla tahaksin õppida oma suhetes ausamaks muutuma ja mu partner saaks olla eeskujuks, nii nagu mina teda muul viisil modelleeriksin.

Kuidas tulla toime erinevustega?

3 küsimust, mis aitavad mul erinevustega toime tulla või mõista, et meie erinevused ei sobi kokku.

1. Mis mõttes oleme me tegelikult erinevad ja mis ühendab meid väljaspool erinevusi?

Kas see, mis mu partneri juures on erinev, rikastab mind? Mida ma imetlen selles, mida ta teeb, saavutab või esindab, mida mul pole? Kuigi meil võivad olla erinevad vaatenurgad või huvid, on siiski midagi, mis hoiab meid koos ja vaatamata sellele, et meil on mõnes küsimuses erinevad vaatenurgad. aspekte või erinevaid hobisid, on nende mõlema vahel tõeline imetlus inimese vastu, kes on nende kõrval ja nad näevad asju, mis neid eristavad, kui täiendada.

2. Kas on austust ja usaldust?

Kui suudan säilitada oma partneri suhtes lugupidavat poosi ja hoolimata sellest, et olen teistsugune, austab ta mind, usaldab mind ja on huvitatud sellest, mida ma arvan. Teisest küljest, kui erinevused viivad meid solvamiseni, see tähendab, et kasutame hüüdnimesid, diskvalifitseerimist või mõnitame teist Vaidleme oma erinevate seisukohtade üle, oleme võimuvõitluses, kus õige olemine on otsimisest olulisem Ühendus.

3. Millised on teie limiidid või tehingute katkestajad ja kui järjekindel te nendega olete?

Võiksime eristada "vastuvõetavaid" erinevusi, mida saab taluda (või isegi rikastada ja täiendus) ja "lepingurikkujad" (lepingurikkujad), mis on aspektid, mis meie väärtuste ja veendumuste põhjal ei ole suudame taluda. Sageli on need positsiooni ja ideoloogia küsimused. Jah, ma ei saaks näiteks väga uskliku inimesega koos olla, sest suhtun religioonidesse väga kriitiliselt. Või ma ei saaks olla koos kellegagi, kes kohtleb teisi inimesi alaväärsena, sest austus ja alandlikkus on minu jaoks väga olulised.

Lepingu katkestajatest võib saada dilemmaatilise vastasseisu punktid, kus võib-olla on armastust ja külgetõmmet teatud tegurite vastu, kuid teisel pool on punkte, mis tekitavad tugevat vastumeelsust.. Vastumeelsusega juhtimiseks on tavaline reaktsioon see, et püüame teist inimest muuta. See võib toimuda vaidluste ja arutelude kaudu, aga ka piirangute ja ultimaatumite seadmise kaudu (nt. "Sa peaksid suitsetamise maha jätma, sest ma ei saa suitsetajaga koos olla.")

Kui paar tunnistab ja nõustub, võib see toimida, kuid sageli pole see nii ja inimene tunneb ebamugav või sunnitud järgima reegleid, et olla aktsepteeritud, mis ei ole suhte säilitamise võimalus raev. Inimest, kes ületab minu piirid, on raske usaldada ja ausam on meil mõlemal tunnistada, mida Nad on tehingu katkestajad, mis tähendab: kui see ei muutu ega ole läbiräägitav, ei saa suhe olla hoia.

Järeldused

Kokkuvõtteks võib öelda, et hoolimata sellest, kas on erinevusi (mida on alati) ja kas vastandid tõmbavad või mitte, tuleb pöörata tähelepanu kohtlemisele ja suhtlemisele, mis peab vaatamata erinevustele olema lugupidav. Psühhoteraapias ütleksime: keskenduge rohkem protsessile kui sisule.

Lõpuks saame õppida oma erimeelsusi aktsepteerima ja läbi rääkima või „tehingu rikkuja“ puhul peaksime seadma piirangud ja olema nendega kooskõlas.. Mis tähendab suhte lõpetamist, kui kokkuleppele ei jõuta.