UVA-kiirte mõju nahale: 6 eelist ja puudust

Nüüd, kui kevad on alanud, on päevad pikemad ja päike helendab meie päevi, otsime kõik näole päikesekreeme ja nahale pronksikreeme; selles otsingus räägime kaitse UVA-kiirte mõju eest ja hoolitseme selle eest, et meie toodetel oleks seda.

Teisel pool on meie sõbrad, kes ei kaitse end üldse päikese eest, päevitavad päikesekabiinides ja siis tekib küsimus: Kas me tõesti teame, mis on UVA-kiirte mõju? Nii heade kui halbade jaoks on UVA-kiirgus teema, millest õppida.

• Seotud artikkel: "Kuidas kiiresti päevitada: 6 näpunäidet, et seda loomulikult teha”

Mis on UVA-kiired

Kiired on päikese kiiratav elektromagnetiline kiirgus, mis toodavad valgust ja soojust. Need kiired pole kõik ühesugused ja neid eristab lainepikkus, milleni nad jõuavad, võimaldades meil mõnda neist näha, mida me nimetame nähtavaks spektriks (ja tänu neile kõik planeedi värvid) ja et teised on meile märkamatud nägemine; Viimaseid nimetame ultraviolettkiirteks, tuntud ka kui UV-kiired.

Ultraviolettkiired saavad selle nime, kuna nad on "väljaspool violetset"

, viimane värv, mida näeme. Neil on erinevad lainepikkused, mis on klassifitseeritud pikimaks A -ks; B-d; mediaanid; ja C, kõige lühem. Seetõttu on oluline teada UVA-kiirte mõju, sest just need tungivad sügavamale meie nahka, jõudes teise kihini, mida nimetame pärisnahaks.

Asjaolu, et me ei näe ultraviolettkiiri, ei tähenda, et neid seal poleks. Tegelikult, UVA-kiired on päikesevalguse vältimatu osa ja mida tugevam ja intensiivsem on päike, seda rohkem on kohalolekut ja seda rohkem tunneme UVA-kiirte mõju.

UVA-kiirte mõju: eelised ja puudused

Niisiis, me juba teame, et UVA-kiired eksisteerivad ja esinevad päikesevalguses, kuigi me ei näe neid. Järelikult on UVA-kiirte mõju, mida me ehk ei tea ja mida võib tervisele üsna kahjulik ollaeriti meie naha jaoks.

Kuid see ei tähenda, et nad kõik halvad oleksid, sest samamoodi keha paremaks toimimiseks vajame päikesevalgust ja anna meile ka see ilus tan, mis meile nii meeldib.

Aastate jooksul on kunstlikud UVA-kabiinid muutunud moes, et saavutada päevitus ilma vajaduseta otsese päikese käes viibimise järele. Sellepärast selgitame kõiki UVA-kiirte mõjusid, olgu need siis eelised või puudused.

1. Eelis: suurendab D-vitamiini taset

Päikese käes viibimine ja UVA-kiired stimuleerivad D-vitamiini tootmist meie kehas elutähtis vitamiin, et oleks võimalik metaboliseerida kaltsiumi, mis soosib meie naha tervist ja millel on mõju meie keha erinevatele organitele.

2. Puudus: nad vanandavad meid

UVA-kiirte üks mõju on see, et need mõjutavad naha elastset kiudu ja halvendavad seda, mis põhjustab meie naharakkude enneaegne vananemine see mitte ainult ei muuda meid vanemaks, vaid soodustab ka kortsude ja plekkide ilmnemist meie nahal.

• Seotud artikkel: "Kuidas eemaldada plekid näolt 5 omatehtud nipiga”

3. Eelis: tan

Neile, kes päevitavad armastajaid, on üks UVA-kiirte mõju, mida peame positiivseks, see, et nad päevitavad meid ja seetõttu läheme peamiselt nende juurde.

Ükskõik, kas võtame need otse päikese käest või lamamistoolides ja kajutites, tungivad UVA-kiired pärisnahka, mis on naha teine ​​kiht. Nad stimuleerivad veelgi melaniini ja päevitus kestab palju kauem, kuna see ei jää ainult naha pindmistesse rakkudesse, mis on juba suremise lähedal ja elimineeritavad.

• Seotud artikkel: "7 parimat ranna pronksi (odav või kaubamärk)”

4. Puudus: need suurendavad vähiriski märkimisväärselt

Üks UVA-kiirte mõju, mis muretseb kõige rohkem arste, dermatolooge ja mille pärast peaksite muretsema, on see UVA-kiired suurendavad tunduvalt nahavähi tekkimise riski.

Toimides pärisnahas, see tähendab naha sügavamas kihis, hävitavad nad elastsed kiud, jättes teised rakud kaitseta ja kogunevad kiirgusesse. See tähendab, et see jätab nad valmis, et nad saaksid muteeruda ja saada melanoomiks.

5. Eelis: see parandab meie tuju

Inimesed on nagu taimed ja loomad ning me vajame, et päike oleks õnnelikum. See pole lihtsalt juhus, et suvepäevadel tunnete end meeleolukamana, tegelikult UVA-kiirte ja üldiselt päikesekiired ergutavad ja parandavad oluliselt meie meeleolu.

6. Eelis: aitab psoriaasi kontrolli all hoida

Positiivne UVA-efekt neile, kes põevad psoriaasi, on see, et see parandab naha välimust. Neile, kelle nahka on häirinud punased ja ketendavad laigud, kaovad need mõnel juhul päikeseliste päevade jooksul täielikult.

Kuid nagu iga kokkupuute korral päikesevalguse ja UVA-kiirte puhul, tuleks seda teha järk-järgult, et kiht ei põleks pindmine nahk ja tekitab rohkem punetust ning et teil ei oleks riske, mida oleme teile öelnud, et te ei kaitse end UVA-kiired.

Peame teadma, et nii palju kui me armastame pargitud keha ja tunneme päikest oma nahal, peame vastutustundlikult UVA-kiirte kätte saama Noh, tagajärjed on reaalsed, isegi kui te neid kohe ei näe. Kõik alati oma mõõtmetega.

• Seotud artikkel: "Selle suve 10 parimat päikesekaitsekreemi”