Viis peamist nõuannet töö ja laste ühitamiseks

Töö ja isikliku elu ühitamine pole alati kerge ülesanneja läheb raskemaks, kui peame ka oma lapsi üles kasvatama. Ajakorraldus on väga oluline, et saaksime teha kõike, mida tahame, ja kui me seda ei saa, tunneme end mõnikord süüdi.

Selles artiklis tutvustame peamisi näpunäiteid töö ja laste ühitamiseks. Kahtlemata Surve toetada perekonda, kus lapsed kasvavad, on väljakutse, eriti naistele. Mitu korda on meil täielik vastutus majapidamistööde ja lastehoiu eest.

Viis kõige olulisemat aspekti töö ja laste ühitamiseks

Paljud emad pettuvad ja süüdistavad ennast. Nad tunnevad, et pühendumine ametialasele karjäärile on see, mida nad teevad suurema pühendumusega kui lastega koos olemine, neil pole aega nendega koos olla. Teiselt poolt on neil ühiskonna enda surve, mis sunnib neid võtma nii hooldaja kui ka töötaja rolli.

Oleme teadlikud pere kasvatamise pingutustest ja seetõttu oleme La Guía Femeninast koostanud viis peamist nõuannet töö ja laste ühitamiseks. Küsimus, nagu näeme, on hoolitsege ja leidke sobivad meetmed, kuid vältides stressi, mida me ei vääri.

1. Õppige aega juhtima

Kindlasti tunnete, et aeg on napp kaup ja tundub isegi, et see mängib teile trikki, kuid kui me teame, kuidas sellega hästi suhelda, võib see olla meie liitlane.

Mitu korda vajame lihtsalt väikest korraldust ja planeerimist. Selleks peame kõigepealt tuvastama ajavahemiku (d), mille jooksul saame mõelda, kuidas me asju teeme ja mis prioriteedid neil kõigil on.

Hommikul ruumi eraldamine nimekirjade koostamiseks ja meie tegevuste korraldamiseks on väga hea mõte. Nii struktureerime ennast teadmaks, millal sisseoste teha, minna arsti juurde, viia oma laps sellesse kohta jne. Hea võimalus osta on kasutada uusi tehnoloogiaid ja osta veebist.

2. Ole töö ees

Kindlasti, kui arvame, et see pähe tuleb mõni hetk päeva jooksul, mis aitab meil asju edendada. See võib olla ainult 20 või 30 minutit, mida võime võtta päeva erinevatest osadest, kuid see võib olla väga kasulik.

Näiteks, esimene asi hommikul enne kellegi ärkamist või ka päeva viimasel pooletunnil enne magamaminekut ja kui meie lapsed on juba voodis.

Pühapäeval oleks meil ka kindel tund, kus kasutame üldiselt võimalust puhata. Meile meeldib kasutada võimalusi, mida meil on lihtsalt mitte midagi teha, kuid tõehetkel võib asjade edendamiseks kasuks tulla täiendav diivanitund. Nii saame näiteks pühapäeval toitu valmistada ülejäänud nädalaks; See aitab meil olla rohkem aega ja isegi organiseeritum.

Teine näide tõhususe saavutamiseks on kasutada öiseid viimaseid tunde, et valmistada ette riideid, mida järgmisel päeval selga paneme. Suurepärane rutiin on järgmisel päeval tõhusam olla ja midagi vähem mõelda. Eeltöö on peamine nõuanne töö ja laste ühitamiseks.

3. Küsi abi

See, et te töötate, on teie tehtud valik, mille puhul on partneriga üksmeel. Kuid see ei tähenda, et teie partner ei saaks teid rohkem aidata kui ta on. Kui te ei jõua kõigega, võib teie partner võtta rohkem majapidamisülesandeid, lõppude lõpuks töötate mõlemad.

Teiselt poolt on kõige klassikalisem abi vanavanematel. Kui teil on ikka piisavalt õnne, et saate oma vanematest rõõmu tunda ja nad saavad teid suuremate probleemideta aidata, on nende juurde minek hea võimalus ennast veidi alla laadida. Ka vanavanemad ja lapselapsed vajavad koos aega.

Kui lapsed on vanemad, võite paluda neil ka kodus rohkem abi ollaNoh, teie roll ei pea olema kogu elu sulane. Laua katmine, nõudest nõudepesumasinast eemaldamine, pühkimine, prügikasti välja viimine on põhitegevus et saate neid täiuslikult määrata ja muide nad õpivad, et elus asju ei tule tehtud.

4. Ole kohal igal hetkel

Mõnikord oleme ühes ja pea teises kohas. Me peame neid asju vältima. See hetk, kus me oleme, on väärt täiel rinnal elamist; kui oleme tööl, hoolitseme töö eest ja kui oleme koos lastega, naudime seda ruumi.

See on tegelikult viis olla efektiivne. Öelge oma lastele, et kui olete tööl, saavad nad teile helistada ainult hädaolukordadeks ja proovige seda ka tööl väljendada. Et teie ülemus mõistab, et iga päev hommikul saate käia vajalikus, kuid mitte öösel.

5. Muutke oma tööaeg paindlikumaks

Võib-olla pole see lihtsalt võimalik, kuid võite tööl küsida, kas valik oleks paindlikum ajakava. See muutub üha tavalisemaks, sest ettevõtted on teadlikud, et nende säilitamiseks peavad töötajad pakkuma töötajatele atraktiivseid eeliseid, nii et ärge end halvasti küsige endalt.

See sõltub tõesti sektorist, kus te töötate, see on midagi, mida saate ära kasutada või mitte. Kui te pole tõesti oma tööga rahul ja on võimalusi alustada kuskilt mujalt parema graafikuga, on alati huvitav sellele mõelda.

Inimesele ei ole ette nähtud konkreetset tööelu ja mõnikord on see, et me ise tõukame end konkreetsele teele. Põhiküsimus on tööd, et elada ja mitte vastupidi, meie perest rõõmu tunda, ja igasugune selle üle peegeldamine ja ümbermõtestamine on alati teretulnud.

Bibliograafilised viited

• Dell'Antonia, K.J. (2018). Kuidas olla õnnelikum lapsevanem: pere kasvatamine, elu leidmine ja (peaaegu) iga minuti armastus. New York: Avery kirjastus
• Janis-Norton, N. (2012). Rahulikum, lihtsam, õnnelikum vanemlus: revolutsiooniline programm, mis muudab perekonna. London: Kollane lohe.