7 viisi suhetes läheduse loomiseks

Suhetes intiimsuse loomisel on tavaliselt teatud kalduvus termineid segi ajada.

On neid, kes seostavad seda otseselt seksimisega (nagu oleksid nad sünonüümid), ja ka neid, kes tajuvad seda kui midagi transtsendentsemat, kuigi Selles rühmas on neid, kes ei suuda mõista, et ajas edasijõudmine ei pea olema suuremaga proportsionaalne kaasosalus. See oleks ideaalne, kuid seda ei juhtu alati.

Kui viidame paarisuhetes läheduse loomise võimele, siis räägime avatuse võimaluse leidmisest mõlemas pooles, saavutada hea emotsionaalne side ja järjepidev vastastikune usaldus. Vundament, millele see ehitada? Hea suhtlemine, mis ületab sõnu.

7 viisi suhete läheduse loomiseks

Siin me jätame teile oma soovitused oma suhte suhtes usalduse õhkkonna soodustamiseks.

1. Looge oma suhtlusruum

Teil peab olema regulaarne ruum, kus omavaheline suhtlus saab voolata loomulikult, ilma et see oleks sundinud, pigem kutsudes olukorrast endast.

Paarisuhetes läheduse tekitamiseks on oluline selle võimaluse edendamine ja selleks peame suutma leidke aega: on vaja nende hetkede tähtsust tõeliselt väärtustada ja kaaluda neid kui vältimatut igapäevast kohtumist meie ajakava,

ilma selleta on võimatu meie partneriga reaalselt ühendust võtta juhuste puudumisel.

Kuid on ka positiivne, kui suudame ilma pikema mõtlemiseta tuvastada neid hetki, kus kaasosalus tekib, ja laseme end viia intiimsuse astmest, mis see meid toob ja ühendab meid oma partneriga veelgi. Seetõttu tunneme end vahel isegi vaikust jagades nii mugavalt: see on hea märk.

2. Füüsiline kontakt

Puudutus on üks meeli, mis on kõige tihedamalt seotud suhetes intiimsuse loomisega. Pidage meeles, et suhtlemiseks inimesega, kellega jagame suurimat usaldust, jätame endale lühima vahemaa.

Kontakti kaudu tekib võimalus edastada oma mõistmist ja tuge neile, kes meile avalikult oma muljeid näitavad või oma isiklikumaid kogemusi jagavad.

Ja kui me kasutame paitusi ja kallistusi, mida selline lähedus võimaldab meil jagada, meil õnnestub tõusta teise inimesega ühenduse teisele tasandile, kellele saame oma armastuse saata teist tüüpi kontaktidega.

3. Meeldiv ja ühendatud välimus

Suhtlus pakub meile mitut kanalit, mis toimivad ühenduse loomise vahendina ja aitavad seetõttu luua paarisuhetes lähedust. Ja see on see, et me ei väljenda ainult sõnu, kuna need moodustavad vaid 7% vahetatud suhtlusest. Ülejäänud meie sõnumid koosnevad žestidest ja kehakeelest.

Näiteks, kas olete näinud, et mõnel inimesel on raske pilku hoida, kui te temaga räägite? Lisaks igaühe täpsetele motiividele on selge see, et nad tunnevad oma privaatsuse omamoodi sissetungi, mis neile ei meeldi. Ja see on see, et kui vaatame otse inimese silmi, suurendame emotsionaalset lähedust temaga.

Meie partneri puhul loob teineteisele silma vaatamine omamoodi tee, kus nende kahe kohtumispunkt on otsesem kui ilma selleta. Ja nagu me ka oma žestidega väljendame, sõbraliku ja positiivse väljenduse säilitamine aitab kaasa usalduse õhkkonna loomisele see soosib mõlema lähedust.

4. Aktiivne kuulamine

Nagu me varem mainisime, on meil rohkem suhtluskanaleid, kui me tavaliselt arvame. Ja nende kasutamine aitab meil ka paarisuhetes lähedust luua.

Kui harjutame aktiivset kuulamist, siis teeme palju enamat kui kuuleme seda, mida partner meile oma sõnadega ütleb. Seda tüüpi kuulamist kasutades pöörame kogu tähelepanu sõnumi võimalikult täpsele kogumisele ja anname teile sellest ka teada oma suhtumisega.

Päeva lõpuks ei lakka see olemast veel üks viis partnerile meelde tuletada, et see on meie jaoks olulineja erinevus seisneb lihtsates detailides. Näiteks aitab huviavalduse näitamine teisel inimesel end mugavalt seletada kuulates peaga noogutades saate teada, et järgime teie argumente hästi ja oleme sees kokkuleppele.

5. Raport oma partneri häälestamiseks

Neurolingvistilises programmeerimises (NLP) on olemas tehnika, mille eesmärk on edendada harmooniat kahe inimese vahel Rapport; Käsitletaval teemal on see hea liitlane paarisuhetes läheduse loomisel.

See koosneb ressursside kasutamisest partneriga häälestumiseks, kui temaga räägite. See kaalub selliseid elemente nagu vastastikkus, kooskõlastamine ja ühiste kohtade otsimine, kus sinust ja minust saavad meist.

Eriti oluline on meie sõnade (mis peavad olema selged, vältides ebaselgust) saatmine žestide kaudu. sidus, mis tugevdavad nende tähendust, kohanemist vestluspartneri vestlusrütmiga ja positsiooni kasutamist kehaline.

Igal juhul, kuna soov häälestuda sünnib otsige seda lähedust, mida tahame oma partneriga jagadaOluline on hoolitseda nende eelmiste sammude eest, et ava voolaks nende kahe vahel loomulikult.

6. Vältige kaasosaluse saastumist

Kui kaks inimest saavutavad kõrge läheduse taseme, ilmneb väga eriline kaasosalus. Ja kui see juhtub, usaldate teist inimest täielikult ja julgete nendega jagada oma kõige intiimsemaid emotsioone, kogemusi ja mõtteid. Tugev enesekindlus on luua sama tugev suhe.

Kuid mõnikord paaride aruteludes jagasid need samad elemendid maksimaalse hetke seoses saavad neist visatud relvad, mida kasutatakse vähem kui ülla eesmärgiga: kasutada neid selle vastu, kes on siiras.

Iroonia võib neid kasutada millegi etteheidmiseks või olukorra tühistamiseks kasutada haput huumorit. Nad võivad isegi anda väikeseid lööke, tuginedes intiimelu üksikasjadele, mida nad on usaldusega ja väga erinevates kontekstides meiega jaganud.

Igal juhul justkui avate oma kodu ukse kellelegi, keda usaldate, ja kui ta sisse astub, hakkavad nad teie asju lõhkuma. See on endiselt olukord, kus tunneme end nördinud ja haavatavana. Niisiis, vältige nende ressursside kaudu partneriga loodud läheduse rikkumist.

7. Nõus teise ebatäiuslikkusega.

Keegi pole täiuslik ja kes usub, et sellel on probleem. Kui me kedagi tõeliselt armastame, ei armuta me ainult head või ilusat, mis seda inimest iseloomustavad. inimene, kuid aktsepteerime ka tema puudusi või defekte, mis teevad temast kellegi, kes ta on ainulaadne. Ja see keegi on oma plusside ja miinustega varastanud meie südame.

Seetõttu on üks viis suhetes läheduse loomiseks inimeste aktsepteerimine sellistena, nagu nad on. Aktsepteerimine tähendab mitte elamist pidevas tagasilükkamises, et see või teine ​​tema isiksuse aspekt võiks meid toota, ega paigalda ennast korduvale etteheitele.

Kui soovite, et teie partner tunneks end teie vastu usaldades heades kätesAndke talle teada, et tema armastamine on ka tema armastus sellisena, nagu ta on. Sest see on midagi, mida keegi ei tee kellegi teise heaks. See on armastuse sümptom.