Antropofoobia (inimeste hirm): millest see koosneb?

Kas olete kuulnud antropofoobiast? See on foobia tüüp, mille puhul inimene tunneb hirmu inimeste ees.

See hirm võib inimese ellu märkimisväärselt sekkuda ja selle peamine põhjus on kiusamise ja / või pikaajalise väärkohtlemise all kannatamine (kuigi võib olla ka muid põhjusi).

Selles artiklis räägime teile selle häire kohta kõik üksikasjad; millest see koosneb, kuidas see erineb sotsiaalfoobiast ja millised on selle sümptomid, põhjused ja ravimeetodid.

• Soovitatav artikkel: "16 kõige levinumat psühholoogilist häiret naistel"

Antropofoobia: mis see on?

Antropofoobiat määratletakse kui inimeste või inimeste hirmu; See on foobiatüüp, mis on selliseks liigitatud DSM-5-s (psüühikahäirete diagnostiline käsiraamat). See erineb sotsiaalfoobiast selle poolest, et antropofoobias tekitavad inimesed tõesti hirmu; Sotsiaalfoobias seevastu tekitab hirmu või ärevust rohkem kui inimesed iseenda hindamine, samuti enda lollitamine jne.

Seega on antropofoobias ebaproportsionaalne, intensiivne ja mõnikord irratsionaalne hirm inimeste ees, olgu nad siis võõrad või usaldusväärsed inimesed. Nimelt

hirm võib ilmneda igasugustes inimestes ja suhetes.

Samuti kardetakse seost, mida nendega saab luua, ja võimalust, et nad saaksid nende järgi kohut mõista (kuid alati on olemas põhiline hirm inimeste ees "iseeneses").

Mõnikord võib antropofoobiaga inimene tõdeda, et tema hirm on irratsionaalne, kuid sellegipoolest ei suuda ta seda kontrollida.

• See võib teile huvi pakkuda: "Hüpofoobia (unehirm): põhjused, sümptomid ja ravi"

Antropofoobia kui spetsiifiline foobia

Enne antropofoobia sümptomite selgitamist vaatame kokkuvõtlikult, millest foobia koosneb. Foobia on liialdatud ja tugev hirm stiimulite ees, mis on inimesele üldiselt kahjutud. Teil võib olla foobia praktiliselt kõigest. Foobiad on ärevushäired.

Kuid, Fobia diagnoosimiseks peavad hirmu või ärevuse sümptomid kestma vähemalt 6 kuud; Nendele sümptomitele lisandub selle foobia põhjustatud sekkumine igapäevaellu, intensiivne ebamugavustunne, foobilise stiimuli (või vastupanuvõime) vältimine kõrge ärevusega), samuti füsioloogilised sümptomid ja kognitiivsed sümptomid (näiteks düsfunktsionaalsed mõtted seoses stiimuliga) foobiline).

Foobiad võivad olla erinevat tüüpi; Täpsemalt leiame DSM-5-st kolm suurt foobiate rühma. Meil on sotsiaalfoobia (ärevus sotsiaalsete olukordade või suhete pärast inimestega, eriti võõrastega), konkreetne foobia (näiteks antropofoobia; hirm konkreetse ja konkreetse stiimuli ees) ja agorafoobia (hirm olla avalikes kohtades või kus on keeruline või piinlik põgeneda).

Nagu näeme, on antropofoobia seotud konkreetse foobiaga; omakorda konkreetsete foobiate raames leiame neist 5 alamtüüpi:

• Loomatüüp
• Loodusliku / keskkonnase keskkonna tüüp
• Veresüstid-haava tüüp
• Olukorratüüp
• Muud tüübid

Täpsemalt, antropofoobia kuulub rühma "muud tüüpi foobiad", kuna seda ei saa lisada ühegi eelmise rühma hulka.

Kaks erinevust sotsiaalfoobiaga

Enne antropofoobia sümptomite selgitamist rõhutame selle kahte peamist erinevust sotsiaalfoobiaga, kuna need on häired, mis on sageli segaduses.

Esimene erinevus on selles, et antropofoobias on inimeste hirm, millele lisandub hirm kohtumõistmise ees (mida võib olla või mitte); Sotsiaalfoobias seevastu pole asi selles, et inimesed kardaksid, vaid selles, et nad tunnevad suurt ärevust võimaluse ees enda ees lolliks teha.

Teine erinevus on see Antropofoobias võite karta igasuguseid inimesi (tuntud, tundmatuid, perekondlikke ...); Teisalt tuntakse sotsiaalfoobias ärevust võõraste inimeste ees.

Sümptomid

Antropofoobia sümptomid vastavad konkreetse foobia sümptomitele. Spetsiifiline, antropofoobiaga inimene esitab peamiselt kolme.

1. Intensiivne hirm inimeste ees

Antropofoobia peamine sümptom on inimeste tugev hirm. See hirm ekstrapoleeritakse lähima ringi inimestele, võõrastele, sõpradele jne. Igal antropofoobia korral võib see varieeruda.

Hirm võib mõnikord põhjustada muid psühhofüsioloogilisi sümptomeid, nagu näeme hiljem.

2. Inimestega kokkupuutumise vältimine

Samuti välditakse kontakte inimestega, need inimesed on tuntud, tundmatud, sõbrad, perekond jne. See tähendab, et seda saab ekstrapoleerida igasugustele inimestele.

Meenutagem siinkohal, et antropofoobia ja sotsiaalfoobia oluline erinevus seisneb selles, et inimesed, kes kardavad antropofoobiat Nad võivad olla kõik, samas kui sotsiaalse foobia korral on nad tavaliselt võõrad (ja rohkem kui hirm, tunnete ärevust võimaluse pärast olla kohtud).

3. Psühhofüsioloogilised sümptomid

Psühhofüsioloogilised sümptomid on praktiliselt alati seotud foobiatega. Nii on see ka antropofoobia korral, kus on võimalik avaldada selliseid sümptomeid nagu südamepekslemine, pearinglus, oksendamine, iiveldus, liigne erutus, liigne põnevus, pinged jne.

Need sümptomid ilmnevad enne võimalust inimestega suhelda (ehkki olenevalt juhtumist võib intensiivsuse aste ja sama provotseeriv olukord erineda).

Põhjused

Antropofoobia põhjuseid võib olla mitu, ehkki kõige tõenäolisem on traumaatiline olukord.

Inimestega seotud traumaatiliste olukordade näited võivad olla: kiusamine (kiusamine), mobling (ahistamine tööl), olles kannatanud füüsilise, seksuaalse ja / või psühholoogilise väärkohtlemise all, olles seda tüüpi väärkohtlemise tunnistajaks teistel inimestel jne.

Teisisõnu, need on olukorrad, kus inimesed tekitasid kahju endale või teistele. Teine võimalik antropofoobia põhjus on suur sotsiaalsete oskuste defitsiit (tavaliselt lisaks teisele põhjusele).

Ravi

Milline antropofoobia ravi on olemas? Nagu kõigi spetsiifiliste foobiate puhul, leiame ka psühhoteraapia tasemel kaks ravimeetodit: eksponeerimistehnikad ja kognitiivne teraapia (kognitiivne restruktureerimine).

1. Ekspositsioon

Kokkupuuteteraapia puhul seisnevad meetodid antropofoobiaga subjekti paljastamises foobilisele stiimulile ( antud juhul inimesed), järk-järgult ja esemete hierarhia kaudu (patsiendi poolt koos terapeudiga välja töötatud).

Eesmärk on, et hirm, ärevus ja psühhofüsioloogilised sümptomid, mis tekivad inimeste juuresolekul, lõpuks kaovad (et katsealune näeks, kuidas teda pole ohus, harjub nende aistingutega ja lõpuks kustub).

Mõnikord on ajutine põgenemine ärevussituatsioonist lubatud (kui ärevus jõuab liiga kõrge), kui pöördute enne stiimulit tagasi algsesse olukorda foobiline.

Säritustehnikatest on erinevaid versioone (reaalajas, virtuaalne reaalsus, sümboolne jne), kuigi kõige tõhusamat on näidanud reaalajas kokkupuude.

2. Kognitiivne teraapia

Mis puutub kognitiivsesse teraapiasse, siis selle aluseks on kognitiivne ümberkorraldamine; See tehnika võimaldab töötada patsiendi irratsionaalsete veendumustega seoses foobilise stiimuliga. See tähendab, et eesmärk on võidelda nende mõtete ja veendumustega, mis on inimeste ees tekkinud ja / või säilitanud hirmu.

3. Muud ravimeetodid: EHS

Teisest küljest on sotsiaalsete oskuste koolitus (EHS), kuigi see ei ole valiku käsitlus, väga positiivne, kuna aastal Mõnikord esineb antropofoobiaga patsientidel seda tüüpi oskuste puudujääk, mis võib olla päritolu ja / või tegur, mis säilitab häire.

Bibliograafilised viited

• Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsioon -APA- (2014). DSM-5. Psüühikahäirete diagnostiline ja statistiline käsiraamat. Madrid: Panamericana.

• Belloch, A., Sandín, B. ja Ramos, F. (2010). Psühhopatoloogia käsiraamat. I ja II köide. Madrid: McGraw-Hill.

• Castillero, O. (2018). Antropofoobia (inimeste hirm): sümptomid, põhjused ja ravi. Psühholoogia ja mõistus.