Education, study and knowledge

Menstruaaltsükli pesemine 7 sammuga

click fraud protection

Menstruaaltsüklist on saanud suurepärane alternatiiv rätikutele, padjadele ja tampoonidele. Naiste otsimisel mugav ja hügieeniline võimalus menstruatsiooni läbimiseks parimal viisil on menstruaaltsüklist saanud suurepärane lahendus: mugav, usaldusväärne ja ökonoomne.

Turul on palju kaubamärke, neil on erinev kuju ja suurus ning iga naine leiab endale kõige mugavama tunde. Sellest hoolimata väga levinud probleem muretsemisel on see, kuidas pesta menstruaaltsüklit. Siin on 7 sammu selle tegemiseks.

  • Soovitatav artikkel: "5 kasu (tervislik ja ökoloogiline) menstruaaltsüklist"

Siit saate teada, kuidas menstruaaltsüklit pesta ja hooldada

Menstruaaltsükli üks eelis on see, et see ei vaja suurt hoolt. Need kipuvad olema väga vastupidavad, seetõttu muutuvad nad odavateks alternatiivideks naiselike padjandite, mida nimetatakse ka kompressideks, ja tampoonide tavaliseks kasutamiseks.

Kuid peate õppima, kuidas seda pesta ja hoolitseda. Ehkki see võib alguses tunduda keeruline või aeganõudev, on pärast kuhugi saamist menstruatsioonitassi väga lihtne pesta ja tipptasemel hoida.

instagram story viewer

1. Kätepesu

Kõige olulisem samm klaasi käsitsemisel on täiesti puhtad käed. Menstruatsioonipäeval ja ka tsükli lõpus võib tühjendamisel vajada pesemist.

Kuid peame meeles pidama, et alati, kui klaasi käsitsetakse, peavad meie käed olema puhtad. Piisab seebist ja veest, kuigi on oluline jälgida, et meie kätele ei jääks seebijääke.

Ainult veega, kui mingil põhjusel pole seepi käepärast. Kui teil pole mingil põhjusel käsitsi seepi, piisab nende pesemisest voolava vee all. Teine võimalus on kasutada imikute salvrätikuid, nii et alati on väga praktiline kotis väikest pakki kaasas kanda.

See samm on nakkuse vältimiseks hädavajalik. Menstruaaltsükli kasutamisest ühe tõenäosus on palju väiksem kui määrdunud kätega käsitsemine, seetõttu on oluline enne käte pesemist käsi pesta tass.

2. Pesemine perioodil

Teine samm aitab meil perioodil klaasi pesta. Tass nõuab selle tühjendamist 8–12 tunni jooksul, sõltuvalt iga naise voolust. Selleks tuleb tass enne uuesti sisestamist eemaldada, tühjendada ja loputada.

Menstruatsioonikupp on aga valmistatud silikoonist, mis muudab selle bakterite suhtes resistentseks, nii et tühjendamise ja tühjendamise vahel on veejuga pesemine enam kui piisav. Selleks piisab kraaniveest.

Kuid kui te ei saa seda mingil põhjusel veega pesta, on tualettpaberiga puhastamine enam kui piisav. Mõned inimesed eelistavad pesta väheseebiga, ehkki see pole vajalik, kuid kui see on tehtud, siis siiski on hoolitseda selle eest, et see oleks neutraalne ilma parfüümideta, nii et seep käte pesemiseks pole hea valik.

Kui menstruaaltsüklis on auke, on soovitatav pesta veega. Pudelivett saab kasutada, kui kraanivett ei saa kasutada. Sellistel juhtudel on kõige parem klaas täita ja katta see ühe käega, samal ajal vajutades teist, nii et vesi väljub aukude kaudu rõhu all ja puhastab need.

3. Sügav pesu

Kui periood on möödas, on soovitatav teha sügavam pesu. See samm pole tassi iga tühjendamise vahel vajalik. Piisab lihtsast pesemisest ja soovituste järgimisel pole nakkusohtu.

Kuid tsükli lõpus ja enne järgmist sammu peate menstruaaltsükli põhjalikult pesema. Selle teise pesemise eesmärk on eemaldada jäägid aukudest või reljeefidest, mis on mõnel menstruaaltsükli kujundusel.

Selleks on kasulik kasutada väikest harja, see võib olla hambahari. Selleks peate määrama spetsiaalse harja ja mitte kasutama seda millekski muuks. Väga väikestele aladele jõudmiseks võib kasutada ka puuvillaseid tampoone või hambaorke.

Seda tehakse otse kraanivees ja nagu teie pesemise ajal, võib seepi kasutada ka mitte. Peate alati meeles pidama, et seep peab olema neutraalne, ilma parfüümideta ja et seda tuleb jääkide eemaldamiseks väga hästi loputada.

4. Desinfitseerige keedetud veega

Neljas samm on menstruaaltsükli desinfitseerimine. Seda tuleks teha üks kord kuus. Menstruaaltsükli ajal pole seda vaja teha. Teisisõnu, iga klaasi tühjendamise vahel piisab selle pesemisest veejuga.

Kuid kui menstruatsioon on läbi, on soovitatav tass desinfitseerida. Seda sammu saab teha kohe pärast verejooksu peatumist või mõni päev enne järgmist tsüklit, et tagada selle puhastus.

Selle etapi jaoks vajate ainult kastrulit ja täitke see veega. Enne menstruaaltsükli panemist peate laskma vett keema. Kui see juhtub, võite selle sisse panna ja jätta sinna mitte kauemaks kui 3 minutiks. Tähtis on mitte jätta seda kauemaks, et vältida kuumuse lagunemist.

Sellest piisab menstruaaltsükli steriliseerimiseks. Pärast peate lihtsalt laskma sellel kuivada puhtal ja kuival pinnal ning hoida talle määratud kotis või ümbrises. Nii on see järgmiseks kasutamiseks valmis.

5. Muud desinfitseerimisvõimalused

Kui menstruaaltsükli desinfitseerimine keevas vees on teie jaoks keeruline, on ka teisi alternatiive. Mõnikord pole klaasi kastrulis keetmine otse pliidil kõigile naistele otstarbekas ega mugav.

Kui jagate kööki kellegi teisega või see on lihtsalt samm, mida eelistate vältida, võite kasutada steriliseerivaid tablette või keeta mikrolaineahjus. Mõlemal juhul on efektiivsus täpselt sama, mis desinfitseerimisel keevas vees.

Steriliseerivate tablettide puhul on need hõlpsasti saadaval apteekides või supermarketites, neid kasutatakse lutipudelite steriliseerimiseks. Neid kasutatakse külmas vees, nii et te ei pea ahju kasutama.

Mikrolaineahjus desinfitseerimiseks pange menstruatsioonitops mikrolaineahjus kasutatavasse anumasse, ärge katke seda ja laske umbes 3 minutit. Sellest piisab menstruaaltsükli desinfitseerimiseks.

6. Kuivatage ja hoidke

Menstruaaltsükli kuivatamine on oluline puhtuse hoidmise samm. Perioodil teostatava tühjendamise ajal ei ole vaja lasta sellel täielikult kuivada. Pärast veega pesemist piisab vee eemaldamiseks väikesest raputamisest.

Tualettpaberit saab kasutada ka suurema osa vee eemaldamiseks, kuigi tuleb olla väga ettevaatlik, et tassile ei jääks paberijääke. Sel põhjusel on kõige parem lihtsalt veidi raputada ja asendada.

Teisest küljest, kui menstruaaltsükkel on põhjalikult pestud või steriliseeritud, tuleb lasta sellel väga hästi kuivada. Selleks peate lihtsalt laskma ventileeritavas kohas ja puhtal ja kuival pinnal õhu käes kuivada.

Kui tass on kuiv ja ilma jääkideta, tuleb seda hoida kaanel või erikorpuses ja hoida seal kuni järgmise menstruaaltsükli saabumiseni. Sel viisil on tagatud, et menstruaaltsükli uuesti kasutamisel on see täiesti puhas.

7. Mida teha, kui ilmuvad laigud

Menstruaaltsükli tassid aja jooksul määrivad. Kuigi see ei kujuta endast mingit ohtu tervisele, on kõige parem need plekid eemaldada, et säilitada nende tavaline värv ja mitte segi ajada eemaldatavate plekkidega.

Menstruatsioonitassi plekkide eemaldamiseks võib kasutada valget äädikat või vesinikperoksiidi. Kui plekk on tumedam ja sügavam, on alati parem kasutada vesinikperoksiidi, kuna äädikas on tavaliselt kergem.

Vesinikperoksiidi kasutamiseks tuleb üks osa vesinikperoksiidi tühjendada võrdse osa vee jaoks ja menstruaaltsükkel 24 tunniks kastetud. Pärast selle aja möödumist tuleb seda regulaarselt pesta.

Äädika puhul on protsess sarnane. Klaas kastetakse anumasse, mis sisaldab ühe osa valget äädikat kahe vee jaoks. 24 tunni pärast eemaldatakse see ja pestakse rohke veega järelejäänud äädika eemaldamiseks.

Teachs.ru

9 tüüpi psühhiaatreid (ja kuidas igaüks neist töötab)

Kas tead, mis on psühhiaatria? Mille eest see vastutab? Selles artiklis selgitame lisaks neile kü...

Loe rohkem

Bioloogiline kell: mis see on ja kuidas töötab meie kronobioloogia

Seal on kompass, meie sees olev taimer, mille ülesandeks on anda meie kehale oma rütm ja et ta ko...

Loe rohkem

15 toitu, mis sobivad maksa hooldamiseks

Maks täidab meie kehas enam kui 500 funktsiooni. Hiina meditsiin kinnitab, et see on üks organite...

Loe rohkem

instagram viewer