5 olemasolevat tüüpi depressiooni, nende sümptomid ja tunnused

Elu tulek ja minek võivad tuua laastavaid olukordi, mis segunevad meie omaga isiklik võitlus ja meie enesehinnangu tase sel hetkel võivad põhjustada a depressioon.

Igal juhul ei tähenda see, kui me läbime depressiooniseisundeid, seda, et see on kõigile sama. Tegelikkuses võib depressioon omandada erinevaid toone kui saame klassifitseerida depressiooni tüüpide järgi.

• Seotud artikkel: "8 depressiooni märki, mida võite ignoreerida”

Mis on depressioon?

Meie elu ei toimu kõik ühetaoliselt ja meie tee selle kaudu omandab erinevaid vorme; Mõnikord jätkame sirgjooneliselt ja teinekord ilmnevad kurvid, milles peame liikuma ebameeldivate ja ootamatute olukordade tõttu. Nendel hetkedel saame tunnete end allatulekus, masenduses, kurvana ja ei taha midagi teha.

Mõnikord möödub see hetkeline kurbus, jättes meie õppeprotsessile olulised õppetunnid. Mõnes teises jääb see kurbus siiski ajas püsima ja muutub ilma meie teadmata üheks erinevat tüüpi depressiooniks, mis paneb meid lööma.

Depressioon on vaimne häire, mis mõjutab meie mõtteviisi,

tunda ja isegi meie füüsilisi funktsioone. See puudutab pidevaid kannatusi, sügavat kurbust, madalat enesehinnangut, meeleolu lagunemist, huvi kaotamist mille vastu mis meile tavaliselt meeldib ja üldiselt on vastumeelsus elule, mis varieerub sõltuvalt depressiooni tüübist.

See vaimne häire on meie ühiskonnas muutunud üha tavalisemaks. See võib areneda igal meie eluetapil, kuid just noored esitavad seda suurema intensiivsusega, eriti naised. Oluline on see, et kui arvate, et teil on hetkel depressioon käes, küsige abi, et teil oleks lihtsam sellest seisundist välja tulla ja oma heaolu parandada.

• Tunnete tüübid: "17 tüüpi tunnet (mida inimene saab kogeda)”

Erinevad depressiooni tüübid

Nagu me mainisime, on depressioonil erinevaid sümptomeid, mida saab ravida psühholoogi ja mõnel juhul antidepressantide abiga, nii et taastate oma tervise vaimne. Need on depressiooni erinevad tüübid:

1. Suur depressioon

See on kõige tõsisem depressioonitüüp, millega me kokku saame puutuda ja see avaldub tavaliselt noorukieas või noorukieas. Kui me põeme suurt depressiooni, siis me elame selle läbi vähemalt 2 nädalat kestvad depressiivsed episoodids, mis võivad olla kordumatud või mitu. Saame kuude ja isegi aastate jooksul oma tavapärase meeleseisundi juurde naasta ja seejärel uuesti depressiooni episoodi või mitte kunagi enam.

Suur depressioon jaguneb kahte erinevat tüüpi: kui see kordub kogu elu, nimetame seda korduvaks depressiooniks; Ja kui see on üks episood meie elus, nimetame seda üheks episoodiks depressiooniks.

Et teada saada, kas teil on seda tüüpi depressioon, peate kannatama vähemalt viie järgmise sümptomi all:

• Su tuju on masendunud suurema osa päevast ja peaaegu iga päev
• Teil on kadunud huvi selliste tegevuste vastu, mis teile tavaliselt meeldivad ja mis teid rõõmustavad
• Teie enesehinnang on madal
• Teil on süütunne
• Tunnete end väsinuna ja kogu aeg energiata
• Olete kaalust alla võtnud või juurde võtnud
• Teil on öösel unetus või vastupidi, te magate liiga palju
• Teil on probleeme keskendumisega ja otsuste langetamisega
• Kas teil on olnud enesetapumõtteid
• Teie reaktsioonid ja liigutused on erutatumad ja seejärel aeglasemad.

2. Düstüümia

Düstüümia on vähem rasket tüüpi depressioon kui suur depressioon, ehkki seda on palju rohkem pikaajaline ja see häirib teie heaolu ja normaalset toimimist nagu iga teine depressioon.

Düstüümia peamine omadus on see tunneme masendavat seisundit suurema osa päevast ja peaaegu iga päev, pikema aja jooksul, vähemalt 2 aastat. Sümptomid, mis teil võivad olla, kui kannatame seda tüüpi depressiooni all, on:

• Teie enesehinnang on madal
• Teil on isu kadunud või suurenenud
• Teil on öösel unetus või magate ülemäära
• Tunned end kogu aeg väsinuna ja energiata
• Teil on raske keskenduda ja otsuseid teha
• Teil on lootusetuse tunne

3. Maniakaalne depressioon

Maniakaalset depressiooni tuntakse ka kui bipolaarset häiret mis erineb oluliselt teistest depressiooni tüüpidest, mille oleme teile esitanud, kuna see ühendab depressiivsed seisundid maaniaga, teise häirega, mida iseloomustavad äärmise eufooria hetked, otsustusvõime puudumine, kinnisidee mõne fikseeritud idee suhtes, ebanormaalsed agiteerimis- ja deliiriumiseisundid, see tähendab, et on tõusud ja mõõnad äärmused.

Tõde on see bipolaarne häire ja maniakaalne depressioon on tõsine seisund see nõuab väga spetsiifilist ravi ja saatmist. Igal juhul ütleme teile selle depressiooni tüüpi kahe osa sümptomid:

Depressiivsed sümptomid võivad olla:

• Teil on lootusetuse või abituse tunne
• Teie enesehinnang on madal
• Teil on pidevalt kurbustunne
• Tunned, et oled saamatu
• Tunned end kogu aeg süüdi
• Tunned, et tahad surra
• Teil on inimestevahelistes suhetes raskusi
• Teil on kadunud huvi selliste tegevuste vastu, mis teile tavaliselt meeldivad ja mis teid rõõmustavad
• Teil on unetus või öösel või magate liiga palju
• Teil on isu kadunud või suurenenud
• Tunned end kogu aeg väsinuna ja energiata
• Teil on enesetapumõtteid
• Teil on sagedased füüsilised vaevused, nagu kõhuvalu, peavalu ja väsimus
• Oled väga ärrituv, vaenulik ja agressiivne

Maniakaalsete sümptomite hulgas võib teil olla:

• Teie enesehinnang tõuseb hüppeliselt
• Oled hajameelsem ja ärrituvam
• Osalete ülemäära kõrge riskiga tegevustes, mis pakuvad teile rõõmu, näiteks seksuaalne ebareaalsus, uimastite ja alkoholi kuritarvitamine.
• Tunnete end eufoorilisemalt
• Teie meeleolu muutub drastiliselt
• Teil on kõrgem energiatase

4. Hooajaline depressiivne häire (SAD)

Seda tüüpi depressiooni võime tunda teatud aastaaegadel, mis on tavaliselt talv. Sümptomid, mis on väga sarnased muud tüüpi depressioonidega, suurenevad aeglaselt sügise lõpus ja talvekuudel.

Need on hooajalise depressiivse häire sümptomid:

• Tunned end lootusetuna
• Tunned rohkem isu ja kaal suureneb
• Sa magad ülemäära
• Tunnete end ilma energiata
• Teil on raske keskenduda
• Kaotate huvi tavapäraste tegevuste vastu
• Tunned end kurvana ja ärritatuna
• Sa eraldad end sotsiaalselt.

5. Sünnitusjärgne depressioon

Seda tüüpi depressioon vallandub naistel pärast sünnitust ja pärast rasedust toimuvate muutuste tagajärjel, nii füüsiliste kui ka psühholoogiliste. Jah OK selle depressiooni all kannatame esimese kolme kuu jooksul pärast sünnitustvõivad teie sümptomid ilmneda kuni 1 aasta hiljem.

Sünnitusjärgse depressiooni põhjused on sarnased eelmiste depressioonitüüpidega, kuid hõlmavad ka järgmist:

• Olulised muutused kehatasandil raseduse ja sünnituse tõttu
• Teie aeg on piiratud, samuti vabadus ennast pühendada
• Teie sotsiaalsed ja töösuhted muutuvad
• Teie unetsüklis on sündimise tõttu suured muutused
• Te olete mures oma võime üle olla ema
• Seotud artikkel: "4 parimat magamiskohta, kui olete rase”