Trüpofoobia (aukude hirm): põhjused, sümptomid ja ravi

Trüpofoobia, ehkki tehniliselt tõlgitud kui "augustuste foobia"Tegelikkuses on see rohkem kui foobia (hirm) tagasilükkamine või vastiku ja tõrjumise tunne kompaktsete ja rühmitatud geomeetriliste kujundite suhtes.

Selles artiklis me teame, mis täpselt on trüfoobia, olenemata sellest, kas sellest saab spetsiifiline foobia (ärevushäire) ja mis on selle põhjused. Räägime ka eksperimendist, mis selle teemaga seoses läbi viidi, ja mõne sellise foobia eelistest evolutsioonilisel tasandil.

• Soovitatav artikkel: "Inimese 20 kõige haruldasemat foobiat"

Trüpofoobia: mis see on?

Termin trypophobia tuleneb kreeka keelest "trypo", mis tähendab õmblemist või augustamist. Trüpofoobia on kompaktsete geomeetriliste kujundite mustrite tõrjumise ja tagasilükkamise tunne.

See iseloomulik tõrjumistunne ilmneb eriti koos aukude ja aukudega., samuti väga väikeste aukude ja väga väikeste ristkülikutega.

Tegelikult on see, mida me alguses mainisime (troofofoobias hirmu asemel vastikus) on demonstreeritud a teadur Stella Lourenco juhitud uuring, mis viidi läbi Emory ülikoolis (Atlanta, USA). Selle uuringu käigus leiti, et seda väikeste aukude rühmade mustrite "hirmu" või "tagasilükkamist" ajendas pigem vastikus kui hirm.

Sel viisil vallandub trüfofoobia, kui vaatleme või katsume seda klastriliste pisikeste aukude mustrit. Aga kust neid väikeseid auke leida?

Väikesed augud ...

See kompaktsete ja väikeste geomeetriliste kujundite rühmitus, see tähendab "foobiline objekt" Trüpofoobia võib ilmneda erinevates elementides, kas keskkonnast, loodusest, teistest inimesed…

Mõned näited nende stiimulite kohta on looduses (näiteks lootoseõied, mesilaspaneelid, mullid, mõned loomad, kivid jne), inimesed (nakkuslike nahahaiguste, näiteks pidalitõbi, rõuged või leetrid, tagajärjel tekkinud haavad, tükid), ilukirjandus (filmid, efektid), kunst (joonised, fotod jms), toit (näiteks juust, küüslaugupea jne) ja isegi esemed (näiteks dušš).

Sümptomid

A) Jah, trüpofoobia peamine sümptom on selline tagasilükkamise ja tõrjumise tunne väikeste aukude suhtes, mis jäävad tihedalt üksteise kõrvale. Trüpofoobia muud sümptomid on: hirm, ärevus, vastikus, jälestus jne, mis on alati seotud sama stiimuliga (väikeste ja kompaktsete geomeetriliste kujundite grupeerimine, tavaliselt augud).

Me teame, et spetsiifilised foobiad, mis on sellistena klassifitseeritud DSM-5-s (psüühikahäirete diagnostiline käsiraamat) lisaks nende teatud halvenemisele või sekkumisele nende igapäevasesse diagnostika). Kuid tavakeeles ja trüfofoobia korral peetakse seda üsna õigeks sagedane, mida ei peeta psüühikahäireks, vaid pigem väga levinud seisundiks elanikkonnast.

See tähendab, et paljud inimesed kannatavad trüpofoobia all ja see ei põhjusta nende elu suurt halvenemist; lihtsalt kui nad näevad koos palju auke, tunnevad nad vastikust või tagasilükkamist.

Trüpofoobia äärmuslikel juhtudel võiksime siiski rääkida intensiivsest ja irratsionaalsest hirmust selle stiimuli ees; teisest küljest võib sekkumise aste varieeruda sõltuvalt kokkupuutest seda tüüpi stiimulitest (enamik inimesi ei puutu nende stiimulitega eriti kokku nende päevade jooksul päeval).

Põhjused

Trüpofoobia põhjused on seotud esivanemate ja evolutsioonilise mehhanismiga stiimulite suunas, mis võivad olla mürgised või kahjulikud üksikisiku jaoks; need stiimulid põhjustavad sageli vastikust (nt ebameeldiv lõhn, mädanenud toit, prügijäägid jne).

See tähendab, et trüpofoobia on seotud kaitsemehhanismiga vastikust tekitavate stiimulite vastu; Ei ole täpselt selge, miks paljude väikeste aukude ja koos (või muude geomeetriliste kujundite) nägemine äratab seda tüüpi sensatsiooni.

Evolutsioonilisel ja ellujäämise tasandil on loogiline, et meie esivanemad tundsid tagasilükkamist stiimulite suhtes, mis põhjustasid neile vastikust; Seetõttu on see nakatumise või surma vältimiseks ellujäämismehhanism.

Võib siis öelda, et me oleme selle foobia teatud viisil "pärinud", nagu paljud teised meele ebameeldivate stiimulitega seotud foobiad, mis tekitavad ka vastikustunnet.

Fobiate evolutsiooniline eelis

Seega on trüofoobia põhjuse peamine hüpotees seotud evolutsioonilise eelisega, mis on tingitud meile vastikust tekitavate stiimulite vältimisest või tagasilükkamisest. Stimuli suhtes mittemeeldimise või mittemeeldimise tunde evolutsiooniline funktsioon takistab meid näiteks mädanenud või aegunud toidu söömisel.

On palju muid evolutsiooniliselt pärilikke foobiaid; valdav enamus neist, kuid hoolitsevad näiteks hirmu eest, et vältida näiteks kiskjaid. A) Jah, foobiad võivad tekitada peamiselt kahte tüüpi evolutsiooniliselt soodsaid reaktsioone: hirm ja vastikus (trüpofoobia korral).

Hirmu ja vastikustunde uurimine

Neid kahte vastust (hirm ja vastikus) on üha enam uuritud ja on näidatud, kuidas nad füsioloogilisel tasandil aktiveerivad kahte erinevad süsteemid (hirm aktiveerib sümpaatilise närvisüsteemi ja vastikus [vastikus] parasümpaatilise närvisüsteemi).

Tegelikult kinnitas viimast Ayzenbergi, Hickey ja Lourenco 2018. aastal läbi viidud eksperiment. Selle uuringu tulemused näitasid, kuidas ohtlike (kartlike) loomade kujutised tekivad õpilase suurenemine, samal ajal kui väikeste aukude kujutised koos, põhjustavad ise. See tähendab, et aktiveeruvad erinevad psühhofüsioloogilised süsteemid.

Väärib mainimist, et uuringu vabatahtlikud ei olnud teatanud, et neil oleks trüpofoobia. Teadlased jõudsid järeldusele, et see viitab sellele, et trüfoobia tugineb väga primitiivsele visuaalsele mehhanismile. leitud vastumeelsuse vastu väikestele, kompaktsetele aukudele.

Trüpofoobia ravi

Tuletame meelde, et me oleme rääkinud trüfoobiast mitte niivõrd psüühikahäirest (konkreetsete foobiate puhul ärevus), vaid pigem inimeste seas väga levinud reaktsioonist ja väga primitiivsest esivanemate mehhanismist stiimulitele, mis need tekitavad vastikust.

Niisiis, rohkem kui rääkida trüpofoobia ravist, võime rääkida väikestest lahendustest selle vastu võitlemiseks.

Meie tehtud ettepanek on harjumuse tehnika; See tehnika seisneb kardetud (või antud juhul tõrjuva) stiimuliga harjumises. See on sama lihtne kui harjumine väikeste aglutineeritud täppidega objekte, loomi või asju mitme minuti jooksul vaatama.

Mõne aja pärast harjume ära ja need ei tekita meile samasugust esialgset vastikustunnet. Kui aga stiimulite vahel möödub mitu tundi, on tõenäoline, et harjumusefekt kaob ja me pöördume tagasi esialgse trüfoobia juurde.

Parim on siis aktsepteerida, et need väikesed stiimulid (augud ja kujundid) põhjustavad alati meie "tõrjumist" ja see ei pea meie igapäevast negatiivselt mõjutama.

Bibliograafilised viited

• Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsioon -APA- (2014). DSM-5. Psüühikahäirete diagnostiline ja statistiline käsiraamat. Madrid: Panamericana.

• Ayzenberg V, Hickey MR, Lourenco SF. (2018) Pupillomeetria näitab aukudele vastumeelsuse füsioloogilisi aluseid. PeerJ 6: e4185 https://doi.org/10.7717/peerj.4185.

• Murillo, M. (2013). Keha aukude foobias. V rahvusvaheline psühholoogia uurimis- ja erialapraktika kongress XX teaduskonverents MERCOSURi psühholoogiateadlaste üheksas kohtumine. Psühholoogiateaduskond - Buenos Airese ülikool, Buenos Aires,