Salvia: selle taime eelised ja omadused

Kas tunnete salvei? See on aromaatne taim, millel on arvukalt ravimeid. Selle kasutamine laieneb Hiina meditsiinile ja India traditsioonilisele meditsiinile, ehkki seda kasutatakse laialdaselt ka Euroopas.

Selle nimi pärineb ladinakeelsest salvist ja tegelikult on see rahva seas tuntud, sest see "päästab" meid nohu, köha episoodide, menstruaaltsükli krampide... ja palju muu eest! Selles artiklis me ütleme teile selle taime 16 eelist ja omadust.

• Soovitatav artikkel: "Chia: selle seemne 7 omadust ja kasu tervisele"

Salvia: mis taim see on ja milleks seda kasutatakse?

Salvei on aromaatsete, põõsaste ja mitmeaastaste taimede tüüp. Selle päritolu on Vahemere piirkonnas. Selle nimi pärineb ladina keelest (Salvia officinalis); "Salvi" tähendab säästmist. Rahva seas See on tuntud oma omaduste poolest, mis "päästavad" bronhiidi, raskete külmetushaiguste, köha eest, jne.

Täpsemalt on salvei kõige arvukam perekond Lamiaceae perekond (õistaimede perekond Lamiales'i sugukonnast). Salveil on olulised põletikuvastased, ravivad, lõõgastavad omadused... Seda kasutatakse laialdaselt külmetushaiguste raviks, kuna see aitab köha leevendada ja keha lima puhastada. Salvei võetakse tavaliselt infusioonide või teede kujul ja sissehingamise teel.

Seega on salvei tänu ravimite omadustele alati kasutatud erinevate sümptomite raviks. Salvei liike on erinevaid: selle taime võime leida külmadest ja kõrbepiirkondadest. Selles artiklis räägime siiski kõige tavalisemate salveiliikide, Salvia officinalis, eelistest ja omadustest.

Kasutamine meditsiinis: Euroopa, Hiina, India ja Mehhiko

Ajalooliselt oskasid roomlased juba hinnata salvei suuri eeliseid ja omadusi. Selle kasutamine alternatiivravimites on vaieldamatu (ja ka traditsioonilise meditsiini täiendusena, näiteks Euroopas).

Seevastu on Hiina meditsiinis salvei kõige kasulikumate taimede nimekirjas. Selle kasutamine laieneb ka India traditsioonilisele meditsiinile (nn Ayurveda) ja Mehhiko meditsiinile.

Salvia: eelised ja omadused

Nüüd, kui me teame selle taime kohta veidi rohkem, vaatame allpool salvei 16 eelist ja omadust.

1. Rikas antioksüdantide poolest

Mahl sisaldab suures koguses antioksüdante. Need ained aitavad kudedel oksüdatsiooni tõttu kahjustada. Lisaks on need kasulikud paranemisprotsesside kiirendamiseks.

Teiselt poolt aitavad need kaasa aju korrektsele toimimisele. Mahla kasutatakse tänu sellele antioksüdantide kogusele ka mõne kosmeetikatoodete koostisosana.

2. Lõdvestu

Mahla teine ​​eelis on see, et tänu lõõgastavatele omadustele aitab see lõõgastuda. See saavutatakse, kui teeme selle taimega infusiooni. Seega võib see aidata meil paremini magada (seda saab täiendada kummeliga) ja vähendada ärevuse taset.

3. Tugevdab juukseid

Nagu me juba ütlesime, on mahl osade kosmeetikatoodete, näiteks juuste või kehakreemide või õlide koostisosa. Selles mõttes see on taim, millel on meie juustele väga kasulikud omadused (aitab tugevdada ja kasvada), aga ka meie endi jaoks nahk.

4. Desinfitseerib

Mahl ka on naha desinfitseerivate omadustega (Lisaks aitab see, nagu nägime, kiirendada paranemisprotsesse). Teisalt võib see olla kasulik ka mõnel dermatiidi (nahapõletik) korral.

5. Vähendab ebamugavust soolestikus

Veel üks salvei omadustest on selle rahustav toime ebamugavustunnet soolestikus. On teada, et see vähendab selliseid ebamugavusi, eriti seedetrakti mõjutavaid. Seega aitab seda tüüpi ebamugavuste korral tee mahlaga valu leevendada.

6. Parandab menstruaaltsükli sümptomeid

Naistel salvei on väga kasulik menstruatsiooni ajal tekkivate krampide leevendamiseks (periood), vaid ka teiste sümptomite raviks, näiteks: menstruaaltsükli häired, puudus menstruatsioon, amenorröa... Menopausi ajal on see ka kasulik, kuna see vähendab tüüpilisi kuumahooge selles etapis.

7. Leevendab külmetusnähte

Salvei kasutatakse ka külmetushaiguste raviks, kuna see leevendab nende peamisi sümptomeid: köha ja kurgu turse. Lisaks kõrvaldab see ka külmast tekkinud lima, pannes meid palju paremini hingama (ideaalne on tagajärgede märkamiseks juua salvei infusiooni iga päev vähemalt nädala jooksul).

8. Leevendab bronhiidi ja riniidi sümptomeid

Lisaks külmetusnähtudele salvei leevendab ka bronhiidi ja riniidi sümptomeid. Samuti aitab see leevendada rasket või ülekoormatud rindkere tunnet. Nendel juhtudel on ideaalne võtta seda infusiooni või sissehingamise teel, segatuna füsioloogilise soolalahusega.

9. Aitab vähendada kolesterooli taset

Teiselt poolt, on nähtud, et salvei infusioon aitab vähendada kolesterooli taset kõrge kolesterooli korral. Lisaks reguleerivad nad ka kolesteroolitaset, olgu see siis hea või halb (see tähendab üldiselt).

10. Kasulik naha tervisele

Nagu nägime, on salvei nahale väga kasulik (desinfitseerib, ravib ...) ja seetõttu kasutatakse seda näiteks psoriaasi, akne, ekseemi korralSee tähendab, et see on taim, mis soosib meie naha tervist.

11. Ravige suu limaskesta põletikku

Suuõõne mukosiit on suu kudede põletik. See sümptom on väga tüüpiline vähiravi saavatele inimestele. Mukosiit võib tekitada suus väga valulikke haavu.

Noh, uuringud näitavad, et salvei võib aidata neid haavu ravida ja leevendada suu limaskesta põletiku sümptomeid (seda tehakse suu loputades salvei infusiooniga).

12. Stimuleerib aju tööd

Salvei teine ​​eelis on see, et see aitab stimuleerida ja parandada meie aju toimimistpeamiselt mälu ja tähelepanu (keskendumise) paranemise kaudu. Seetõttu on seda kasutatud dementsuse ja Alzheimeri tõve korral.

13. Tugevdab luid

Järgmine salvei eelis on see aitab kaasa meie luude tugevdamisele. Selle põhjuseks on selle kõrge kaaliumi- ja kaltsiumisisaldus.

14. Aitab kaalust alla võtta

Salvei teine ​​eelis on see, et see aitab meil kaalust alla võtta. See eelis on tänu seedimist soodustavatele, diureetilistele ja karminatiivsetele omadustele (viimased takistavad gaaside teket ja väldivad puhitus).

15. See on põletikuvastane

Veel üks salvei teadaolevatest omadustest on selle põletikuvastane toime, vähendades valu mõnes kehapiirkonnas. Seega lisaks sellele, et see aitab meil vähendada näiteks maoprobleemidest põhjustatud ebamugavusi, aitab see pinges olevaid lihaseid lõdvestada.

16. Aitab diabeedi kontrolli all hoida

Veel üks huvitav fakt salvei kohta on see, et see sisaldab aineid ja ekstrakte, mis on sarnased mõnede diabeediravimite kasutamisega. A) Jah, salvei aitab reguleerida ladustatud glükoosi vabanemist maksasja seeläbi ära hoida diabeetikutele omast veresuhkru tasakaalu rikkumist.

Bibliograafilised viited

• Bozin, B. Mimica-Dukic, N. ja Samojlik, mina. (2007). Rosmariini ja salvei (Rosmarinus officinalis L.) antimikroobsed ja antioksüdandid ja Salvia officinalis L., Lamiaceae) eeterlikud õlid. Põllumajanduse ajakiri, 55 (19): 7879-7885.

• Esquivel-Gutiérrez, E. ja Noriega-Cisneros, R. (2012). Mehhiko traditsioonilises meditsiinis kasutatavad taimed, millel on antidiabeetilised ja antihüpertensiivsed omadused. Biological, 14 (1): 45-52.

• Lu, Y. ja Foo, L.Y. (2001). Salvei (Salvia officinalis) polüfenoolide antioksüdatiivsed toimed. Toidukeemia, 75 (2): 197-202.