Detox vesi: 4 retsepti külma puuviljainfusiooni jaoks kehakaalu langetamiseks

Kätte on jõudnud aeg võtta bikiinid maha, minna randa ja näidata oma keha, kuid kas olete selleks tõesti valmis? Võib-olla vajate mõne täiendavat abi külmad infusioonid, mida lisaks salenemisele on ideaalne juua ka suvel.

Kui olete üks neist, kes on lasknud ajast mööda minna ja unustanud oma dieeti õigel ajal alustada, kasutage neid ära 4 retsepti detoksivee jaoks puuviljadega, mis aitab sellel suvel kõige värskendavamalt kaalust alla võtta.

• Seotud artikkel: "10 taimeteed kehakaalu langetamiseks ja aitab kiiresti kaalust alla võtta”

Detox vesi koos puuviljadega: külmade infusioonide eelised

Nagu me juba teame, vee joomine aitab keha toksiinidest vabastada, liigsetest vedelikest, mis paneb meid suvel punnitama ja aitab ka kaalust alla võtta. Kuid paljudel on igav või keeruline juua soovitatavat 2 liitrit vett päevas.

Lihtne, rikkalik ja värskendav viis juua vajalik kogus vett päevas, eriti suvel, on just puuviljadest detoksivee kaudu ka kõige lõbusam võimalus suvel niisutatud püsida, mis aitab ka kaalust alla võtta.

Detox vesi puuviljadega, tuntud ka kui vesi puuviljade või infundeeritud veegaPõhimõtteliselt on tegemist vee ja puuviljadega valmistatud külma infusiooniga, milles värske puuvilja kombinatsioonid on infundeeritud jäävette, et anda veele kogu maitse.

Umbes värskendav jook, täis maitset ja ilma kaloriteta, mis lisaks vedeliku hoidmisele sisaldab kõiki puuviljainfusioonide detoksifitseerivaid ja salendavaid eeliseid. Samuti parandab see seedimist ja on küllastavam kui tavaline vesi, aidates vähem süüa ja kaalust alla võtta.

4 retsepti detox vee koos puuviljadega kaalust alla võtta

Siin on parimad puuviljadega detoksivee retseptid, mille saate sel suvel ette valmistada, et aidata teil kõige rikkalikumal ja värskendavamal viisil niisutada.

1. Kurk ja sidrunivesi

Selle suve kaalulangetamiseks ideaalse detoksivee üks populaarsemaid retsepte on klassikaline kombinatsioon kurgi detox vesi sidruniga. Selle veelgi maitsvaks ja värskendavaks muutmiseks võite lisada piparmündilehti.

Selleks, et valmistage see rikkalik külm infusioon puuviljadega vajate 1 kurki, 2 sidrunit, 2 liitrit vett ja peotäis piparmündilehti. Teil võib vaja minna jääd, kui soovite seda kohapeal jahutada. Alustuseks peske koostisosad korralikult läbi. Lõika kurk väikesteks tükkideks ja kui soovite, võite selle koorida, kuid seda saab koos nahaga lisada. Pigista 1 sidrunist ja viiluta ülejäänud.

Lisage kõik need koostisosad koos piparmündilehtedega purki koos 2 liitri veega ja hoidke külmkapis jahtumiseni. Kui eelistate, et teie detox-vesi oleks joogivalmis, võite sellele lisada ka jääd, et muuta see veelgi värskemaks.

See detox vesi hoiab teid niisutatud ja toksiinideta kõige maitsvam ja värskendavam viis see suvi. See aitab ka mugavalt kaalust alla võtta.

2. Õunakaneelivesi

Kuigi need on talvel kõige sagedamini kasutatavad koostisosad, on tõde see, et see on veel üks parimatest detoksivee retseptid, mis aitavad teil sellel suvel kaalust alla võtta. See pole mitte ainult maitsev ja erinev kombinatsioon, mida sel suvel võtta, vaid see aitab teil kiirendada ainevahetust ja kaalust alla võtta.

Selle retsepti valmistamiseks piisab 1 liitrist veest, 1 õunast, 1 sidrunist ja 1 kaneelipulgast. Lõika õun tükkideks ja pigista sidrun välja. Lisage kannu vette sidrunimahl, lõigatud õun ja kaneelipulk. Varu külmkappi ja serveeri siis, kui detox-vesi on väga lahe.

see on antioksüdantiderikaste ja küllastavate puuviljadega vee retsept, millel on ka põletikuvastased, diureetilised ja seedimist soodustavad omadused. Ja mis kõige parem, ülimaitsev!

3. Mandariin ja maasikad

Veel üks lihtsamaid ja tõhusamaid detoksivee retsepte on see maitsev mandariini ja maasikate kombinatsioon. Need aitavad ka ainevahetust kiirendada ning on värskendav ja rikkalik viis selleks aitab teil vett juua ja kaalust alla võtta.

Te vajate ½ tassi väikesteks tükkideks lõigatud maasikaid, 1 mandariini koore ja 1 liitrit vett. Puuviljade infundeerimiseks peate keema 3 tassi vett, lisama koostisosad ja laske infundeerida, kuni see jahtub. Seejärel kurna sisu ning vabane maasikatest ja mandariini koorest. Lisage lihtsalt ülejäänud vesi segule ja laske külmkapis jahtuda. Värskendavamaks muutmiseks võite seda serveerida koos jääga.

4. Mango ja ingver

Veel üks selle suve kõige maitsvamad ja värskendavad detoksivee retseptid See on mango ja ingveriga, mis on veel üks ainevahetust soodustav koostisosa. See hoiab teid hüdreeritud, värskendab ja aitab kaalust alla võtta.

Selle detoksivee retsepti jaoks vajate 1 liitrit vett, 1 tass väikesteks tükkideks lõigatud värsket mangot ja 3 sentimeetrit kooritud ja lõigatud ingverijuurt. Paned mango ja ingveri koos maitsega jääga purki ning lisad siis 1 liitri vett. Lase jahtuda ja serveeri jahedana.

• Seotud artikkel: "Detox mahlad: 5 rohelist ja rikkalikku retsepti kodus valmistamiseks”