23 kõige levinumat piiravat veendumust inimestel

Kasvu kartmine on tavalisem, kui te arvate, ja me ei pea silmas ainult täiskasvanuks kasvamist ja kõigi sellega kaasnevate kohustuste kandmist, vaid ka inimesena kasvamist.

Seisumine võib sageli olla pidev hirm ebaõnnestumise ees, seetõttu püüame edu vältimiseks ja veelgi enam silmitsi seista nii palju kui võimalik takistusi, mis meie teele satuvad, sest selle asemel, et näha neid põhjusena paremaks muutmiseks, on see viis tugevdada meie nõrkused.

Selle tagajärjeks on sügav ebakindlus, mis võib jääda märkamatuks, millesse jäädes me tunneme seda kui mugavustsooni, mis võib vähendada ärevust ja muresid, kuid takistab meid edasi liikumast ja tekivad. Jättes end alati samasse kohta ja mille abil leiame alati vabandusi, mis on varjatud õigustusena piirangutele, mida peame parandama.

Kas see on sinuga juhtunud? Et tunnete end samas kohas kinni ja tunnete, et hoolimata sellest, kui palju soovite, ei leia te seda hüpet oma kasvu suunas, siis see artikkel on mõeldud teile. Saame teada, millised on levinumad tõekspidamised inimestel, kes takistavad nende edukust või pärsivad nende arengut.

Mis on piiravad uskumused?

Need on määratud reaalsuse ja tekkivate võimaluste muutunud tajuna, mida hinnatakse kui a Terviklikkuse oht tundest, et enese võimetest ei piisa nende ületamiseks edu. Mis mitte ainult ei takista isiklikku soodsat kasvu igas arenguvaldkonnas, vaid mõjutab oluliselt ka enesekindlust ja enesehinnang.

Nende uskumuste suur probleem on see, et kui neid ei kohelda nende kõrvaldamiseks õigesti mõistuse järgi inimene lõpuks normaliseerib neid ja muudab nad oma uskumuste süsteemi osaks individuaalne.

Inimestes levinumad piiravad veendumused

Päritolu selgitamiseks ja mis need uskumused on, teadke allpool, millised neist on kõige tavalisemad ja mis kipuvad saama mantraks, mis kinnistab meid tegevusetusele või keskpärasusele.

1. Selline ma olen

See on kõige klassikalisem ettekääne, et vältida ebasobiva käitumise kohta selgituste andmist või millegi uue proovimata jätmist, kuigi on väga oluline omada oma veendumusi ja visiooni maailmast, kunagi pole soovitatav muutustele lähedal olla. See takistab teil nägemast enda jaoks kasulikke võimalusi ja teil on suhtlemisprobleeme.

Inimesed, kellel on selline piirav veendumus, peavad muutustele vastu, sest nende arvates tähendab muutus keegi olemist täiesti erinevad sellest, kes nad on või et see toob nende ellu midagi negatiivset, kui see ei pea tingimata olema juhtum. Muudatus võib olla ideaalne tõuge oma oskuste lihvimiseks ja kasvamiseks.

2. Keskkond peab muutuma

See veendumus tõstab esile ainult teie võimetust kohustusi ära tunda ja vastutada., samuti tehtud veast põhjustatud tagajärje halb põhjendus. On tõsi, et kogu keskkond pole meile sobiv, kuid peame meeles pidama võimet kohaneda keskkonnaga keskkonnas, on enesekindel kõigiga harmooniliselt suhelda ja silma paista, selle asemel et nõuda kõigega kohanemist sina.

3. ma ei saa seda teha

"Miks sa ei saa?" "Lihtsalt sellepärast, et ma tean, et ma ei saa", on seda väga tavaline kuulda kelleltki, kes ei usalda kindlalt ise ja kardab riskida, et ta ei peaks tagajärgedega silmitsi seisma, isegi kui need aitavad tal end parandada tulevik.

Probleem on... Kuidas saate teada, et te ei saa seda teha, kui te ei proovi? Uue asja proovimine pole kohustuslik viide sellele, et peate sellele pühenduma. Kui see teile ei meeldi või see ei sobinud teie jaoks, siis ärge tehke seda uuesti, vaid hoidke alati seda õppimist, mille see teile jätab.

4. Parem on emotsioonid maha suruda

"Teiste ees nutmine muudab teid nõrgaks." Aga siis ei saa isegi kodus tuulutada? Sellise veendumusega inimesed kipuvad oma emotsioone ja tundeid tagasi hoidma, kartes, et teised mõistaksid kohut, neid kuidagi tagasi lükataks või alandataks, mis on suur oht.

Need inimesed muutuvad aga ebasümpaatseteks, küünilisteks, endassetõmbunud, diantaanseteks või neil on inimestega raskusi.

5. Mul pole võimalusi

Teine väga levinud vabandus, et vältida millegi tegemist või proovida midagi uut, kui arvate, et teil pole ideaalseid võimalusi ja ideaalset aega, siis milleks seda teha? Jah, selle saavutamine on kindlasti võimatu. Kuid, mõnikord on vaja leida oma võimalused selle asemel, et oodata nende võluväel taevast langemist. Tuleb meeles pidada, et "täiuslikku hetke" pole olemas, kui soovite midagi teha, siis uurige, mida vajate, ja tehke seda kohe.

6. Elu on nii ebaõiglane

Meil pole õigeid tingimusi, sest elu on väga raske, kuid meil on teile uudiseid, elu on selline, nagu te seda tajute. Selles mõttes, kui arvate, et ta on timukas, siis näete kõikjal karistusrakke Ja nii ei saa te tõusta isegi siis, kui arvate, et proovite, kuna seate endale kõige suurema takistuse.

7. Mul pole enam aega

Paljudel inimestel on kindel veendumus, et kui nad teatud vanuses teatud eesmärki ei saavuta või ei saavuta, pole neil selleks kunagi võimalust. Kes ütles, et see nii oli? Teil ei ole ajalist piirangut, et hakata tegema seda, mida olete alati soovinud, vajate lihtsalt motivatsiooni, et seda saavutada.

Lõppude lõpuks olete ilmselt kuulnud kuulsat ütlust "pole kunagi liiga hilja alustada".

8. Jään alati sinna, kus olen

Sellest rääkisime varem mugavustsoonis viibimisest, mis võib tunduda kõige mugavam keskkond toimimiseks, arvestades teie enda võimeid, mis teie arvates on olemas. Siis hoiab see ära võimaluse kasvada, isegi selles, milles sa oled hea, lihtsalt hirmust arvata, et seda ei saa teha.

Kas sa arvad, et saad heast suurepäraseks?

9. Suhted on praegu raskemad

Kuigi kellegagi intiimsuhetes on tänapäeval suuremad väljakutsed, sest on ka neid, kes eelistavad omada juhusuhted või teest erineva tee otsimine, on selle ületamise saladus suhtlus ja selles on just süü juhtum. Inimesed, kes vabandavad end alati oma suhte kvaliteedi parandamata jätmises, ei julge välja minna või usuvad, et mitte ühtegi inimene sobib (ja vastupidi) see on tavaliselt seetõttu, et tal on probleeme suhtlemisega, samuti lahendamisega konfliktid.

10. Mul on vaja partnerit, et olla õnnelik

Suur viga! Suhtes õnnelikuks olemiseks ja kellegi teise õnnelikuks tegemiseks on kõigepealt vaja osata olla ise õnnelik, kuna meie enda õnn sõltub ainult meist ja mitte kellestki teisest. Kui lähete selle kindla veendumusega suhtesse, siis võite olla õnnetum kui miski muu, sest teil on alati moonutatud ettekujutus õnnest.

11. Miks mind parandada, kui keegi mind ei märka?

Miks peate kellelegi meeldimiseks hea välja nägema? On tõsi, et me tahame õnnestuda inimeselt positiivse vastuse saamiseks, kuid see pole nii see on alati nii, kuna enesehooldus on vaid peegeldus hea enesetundest ise. See on ainult ettekääne ebaõnnestumise õigustamiseks, kui see on tingitud vähesest suhtlemisest, inimesega avanemisest ja madalast enesehinnangust.

12. Ma ei tea, kas ma olen valmis / valmis

Mõtle korraks, kas me oleme tõesti kunagi täiesti valmis? Vastus on eitav. Me pole kunagi valmis millegagi silmitsi seisma, sest kogemus saavutatakse läbi harjutada ja kui te seda tegema ei hakka, ei saa te soodsat tulemust ega õpi selle saamiseks.

13. See võib oodata

Kuna inimesed ei tunne end valmis, panevad nad selle soovi lahtrisse "teen seda hiljem" või "selleks on aega", teame, et eesmärgi saavutamiseks pole kiiret. Kuid selle hilisemaks jätmine võib muutuda edasilükkamiskaldumuseks, kuna kardetakse mingisugust ebaõnnestumist või ebaõnnestumist.

14. Ma ei tea, mis on mu elu eesmärk

Väga vähesed inimesed teavad oma elu eesmärki juba varases eas ja järgivad sellega seotud plaani, kuid selle tegemata jätmine on täielik tavaline ja selles pole midagi halba, kuna teie eesmärk on ainult teie ja mitte kellegi teise eesmärk, seega on teie ülesandeks selle avastamine ja selle saavutamine kuni.

Aga kuidas teada saada? Kõigepealt peate muutma veendumuse oma eesmärgi ignoreerimisest eesmärgi otsimiseks, seejärel asuge harjutama. erinevaid asju, kuni leiate midagi, millest olete kirglik, ja uurige lõpuks kõike, mida vajate, et ennast parandada seda.

15. Parem hoian selle enda jaoks

Inimesed, kellel on suuri ebakindlusprobleeme, võivad tunda, et nende arvamus või seisukoht mingis küsimuses pole seda väärt jagatud, sest see pole piisavalt hea ega piisavalt huvitav, et teised seda tunneksid, seega on parem seda hoida mutrivõti. See tähendab, et inimesed ei saa teada oma potentsiaali tegelikku ulatust ja nad tunnevad end üha enam endassetõmbununa.

16. Nad on kindlasti minust paremad

Üks põhjustest, miks inimesed vaikivad ka oma arvamuste jagamist, samuti eelistavad neist maha jääda Oma kohaloleku teatavaks tegemise asemel on see tingitud sellest, et neil on ekslik, kuid kindel veendumus, et teised ümbritsevad saavad teha palju paremini kui nemad. Mis võib kaasa tuua tagasilööke, manipuleerimisi või alaväärsustunnet.

17. Olen mõnevõrra kasutu

Isikliku devalveerimise mõtted on samuti väga levinud piirav veendumus ja mõjutavad inimesi, kellel on selline arusaam iseendast, kuna arvatakse, et nad rikuvad alati kõike. See veendumus toimib kahekordse servana, ühelt poolt mugavustsoonis püsimiseks, kuna see nii on ainus koht, kus sellest võib „kasu olla”, ja põhjenduseks selle kallal töötamise vältimiseks probleeme.

18. Mul pole nii palju väärtust

Tundmine, et me ei vääri midagi, on sama mis tunne, et millegi saamiseks on kasutu, kuna ta tajub ennast väärtusetu inimesena ja seetõttu väärib ta kõike halba, mis tema ümber toimub või mis veelgi hullem, genereerib tegevusi nii, et kõik tema elus näib tema jaoks negatiivne ise.

19. Ma pole pessimistlik, olen realistlik

Teine selge näide tõekspidamiste piiramisest on pessimistlikud mõtted, kuidas saaksite siiski julgustada midagi kogema, kui usute, et kõik läheb valesti? Nii et nad eelistavad minna lüüa suhtumisega, nii et eeldatakse ebaõnnestumist. Kui see mõte on väga levinud, saab sellest midagi, mis on osa päevast päeva.

20. Teised on süüdi selles, mis minuga juhtub

Kuigi mõned inimesed väidavad, et kõik halb, mis nende ümber toimub, on tingitud nende põhjusest või vähesest julgust, usuvad need inimesed, et nende põhjus on ümbritsevate inimeste tegevus läbikukkumine. Kas sellepärast, et nad hoiavad teda kinni, on ebaõiglased või usuvad, et tal on ta olemas kadedus, kui see on täiesti vale.

21. Kui oleks teisiti

‘Kui mul oleks rohkem raha’ ’’ kui ma oleksin sellist asja õppinud ’’ kui ma poleks seda otsust teinud ’’ kui mul oleks suuremad võimalused ’’. Minevik aitab meid ainult ühel viisil: meid õpetades jätavad kõik meie tegude tagajärjed a õppima arenema, kuid need pole kunagi ettekääne meie hoidmiseks ega takista meid oma otsimist jätkamast tee.

22. Õigete oludeta on edu võimatu

Jällegi, täiuslikku hetke pole olemas, see on eksitus, et õigustada hirmu millegi tundmatu ees silmitsi seista, seega on parem edasi lükata, kuni ideaalne võimalus saabub. Kuid millal on see ideaalne võimalus? Paljud edulood pärinevad selle tegijate ülesmäge võitlemisest, mitte kingitusest. Mida sa siis ootad?

23. Kõike on mõttetu anda

Miks püüelda, kui midagi paremaks ei lähe? Ainus võimalus kasvada on selle kallal töötamine, tugevdada meie oskusi ja hoidke meeleolu. Sel viisil on võimalik takistustega edukalt silmitsi seista, kuid kui me ennast piirame ja meil on negatiivne suhtumine ei saavuta soodsat tulemust, siis tundub, et see tee pole seda väärt valu.

Kas teil on tavaliselt usk, mis teid piirab?