10 parimat retsepti teie tupperware jaoks (tööle asumiseks)

Praeguse elutempo tõttu on kõige tavalisem see, et kodus pole aega süüa. Teiselt poolt ei ole alati parim võimalus restoranis igapäevaselt süüa, seega on kõige otstarbekam variant tuua toit kodust.

Ja selles olukorras kõige parem on valmistada retseptid tuperisse kaasa võtmiseks. Neid konteinereid on mugav transportida, kuna need ei võta liiga palju ruumi ja on samal ajal plaadina. Esitame siin 10 parimat, lihtsamat ja maitsvat retsepti, mida tööle kaasa võtta.

Väga soovitatav artikkel: "10 lihtsat ja maitsvat pastaretsepti (koostisosad ja valmistamine)"

10 parimat retsepti teie tupperware jaoks (hõlpsasti kasutatav)

Nendes olukordades vajate toitu, mida saab mikrolaineahjus veidi kuumutada, või veel parem, mida saab süüa külmalt. Lisaks sellele, et koostisosad ei lagune kiiresti, ja midagi väga olulist: et need ei määri riideid kergesti.

Need tupperware retseptid on tervislikud, toitvad, neid on lihtne valmistada täiuslik transportimiseks ja talub konteineris mitu tundi, ilma et see rikneks. Sel moel, kui on vaja väljas süüa, võivad need võimalused asja hõlbustada.

1. Vene salat

Vene salat on üks parimaid retsepte, mida oma tupperware'is kaasa võtta. Seda seetõttu, et seda tarbitakse külmalt. Selle retsepti lihtsaks valmistamiseks on vaja majoneesi, keedetud tuunikala, oliiviõli, 3 kartulit ja artišokki.

Kartuleid keedetakse kõigepealt vees umbes 25 minutit soolases vees. Kui need on valmis, lõigatakse need kuubikuteks ja ühendatakse artišokkide ja tuunikalaga, et lõpuks majoneesiga segada. Kui koostisosad on lisatud, lisage veidi oliiviõli.

2. Rooma merluus

Merluus a la romana retsept sobib suurepäraselt töö juures maitsvaks söömiseks. Vaja on naha ja kondideta merluusifileed, kala jahvatamiseks jahu, muna, oliiviõli, röstitud seesamiseemneid, kooritud pistaatsiapähkleid, piimapulbrit, tuhksuhkrut ja soola.

Seesamiseemned segatakse piimapulbri, suhkru ja soolaga kuni homogeense seguni ja ühendatakse oliiviõliga. Määri merluus jahusse ja seejärel munasse, et neid rohkes õlis praadida. Hoidke tuperis külma, ühel küljel seemnekastet, nii et see ei immune.

3. Lihaga täidetud kartulid

Lihaga täidetud kartul on rohke maitsega tupperware retsept. Retsept nõuab veiseliha, keskmist kartulit, tomatit, sibulat, ementaalset juustu, oliiviõli, peterselli, pipart, soola ja küüslauku. Kartulid keedetakse kõigepealt soolases vees.

Kui need on valmis, kooritakse need ja jagatakse pooleks, eemaldades sellest veidi viljaliha. Hautage praepannil hakitud tomatid, sibul ja küüslauk ning lisage peeneks hakitud veiseliha. Selle valmistise abil täidetakse kartulid ja piserdatakse emmentaalset juustu küpsetamiseks 200 ° juures 5 minutit. Selle söömiseks piisab, kui seda mikrolaineahjus veidi kuumutada.

4. Riis, tomat ja bonito hallitus

See riisi-, tomati- ja bonito-hallitus on lühikese aja jooksul valmistatava tupperware'i retsept. See valmistatakse kondita tomati, 100 g riisi, 150 g õlis oleva bonito, musta sibula, 8 ilma mustata oliivita, majoneesi, oliiviõli, sojakastme ja sidruniga.

Esimeses etapis keedetakse tomatid koorimiseks, eemaldatakse seemned ja lõigatakse kuubikuteks. Riisi keedetakse soolases vees. Samal ajal kui bonito tühjeneb. Oliivid on ka pooleks ning sibul ja küüslauk hakklihaks. Seejärel segatakse bonito oliivide, sibula, küüslaugu, majoneesiga ja maitsestatakse soola ja pipraga. Lõpuks pannakse tuperisse kiht tomatit, seejärel riis ja lõpuks bonito segu. See jahtub ja hoitakse sel viisil.

5. Veganburger

Veganburger, mis maitseb väga tervislikult. Selle retsepti valmistamiseks võite valida selle valmistamise ubade, läätsede, kikerherneste või kinoaga, aga ka karri, küüslaugu, ingveri, sibula, pipra ja veetustatud kartulipüree vahel.

Alustuseks küpsetatakse valitud kaunviljad, kui see on valmis, purustatakse seda veidi ja lisatakse koos kartulipüreega näpuotsatäis karrit, küüslauku, ingverit ja sibulat ning hakitud pipart. Hamburger vormitakse ja vormitakse. Lõpuks leiba veidi kuumutatakse ja lisatakse hamburgerite tüüpilised koostisosad nagu salat, tomat ja hapukurk. Nii pannakse veganburger tuperisse tööle kaasa võtma.

6. Lõhe hautis

Väga kiiresti valmistatav lõhe hautatud tupperware retsept. Koostisosadeks on puhas lõhefilee, 400 grammi kartulit, seller, sibul, roheline pipar, 2 porgandit, küüslauguküünt, oliiviõli, magus paprika, sool ja pipar maitse järgi.

Selle roa tuperisse kandmise hõlbustamiseks lõigatakse lõhe kuubikuteks. Kartulid kooritakse, seejärel kooritakse sibul, küüslauk, porgand ja pipar ning hakitakse. Seejärel tuleks kõik koostisosad välja lõheda, välja arvatud lõhe. Keeda veega 15 minutit ja lisa lõhe. Lõpuks hoitakse seda veel 5 minutit madalal kuumusel ja lastakse enne hoidmist jahtuda.

7. Taimne täidisega suvikõrvits

Taimse täidisega suvikõrvitsat on tupperware töötamiseks lihtne kaasa võtta. Vaja on suvikõrvitsat, porru, porgandit, seeni, maisitärklist, 1 klaas piima, riivjuustu, oliiviõli, soola ja pipart.

See algab suvikõrvitsa varre lõikamisest ja neid viiakse maksimaalse võimsusega 12 minutiks mikrolaineahju. Kui nad on külmad, tühjendatakse paberimass. Ülejäänud koostisosad keedetakse oliiviõlis ja lõpus lisatakse maisitärklis, piim ja maitsestatakse maitse järgi. Seejärel täidetakse suvikõrvits selle seguga ja au-gratini viimistlemiseks määritakse peale riivjuust.

8. Pasta kanaga

Kanaga pastat süüakse külmalt, nii et see on hea võimalus tupperware tööle kaasa võtta. Selle retsepti valmistamiseks tupperware jaoks on vaja keeratavat pastat, kanaliha ribadena või kuubikutena, sparglit, suvikõrvitsat, basiilikut, oliiviõli ja soola.

Esimeses etapis lõigatakse suvikõrvits viiludeks ja praetakse natuke nagu kana. Samal ajal grillitakse sparglit. Kõik koostisosad on ühendatud täiesti nõrutatud kausis. Teiselt poolt keedetakse kruvipastat kuni al dente. Selle saavutamiseks keedetakse soolatud vett ja lisatakse pasta, kuni see on valmis. Pasta segatakse ülejäänud koostisosadega ning lisatakse oliiviõli ja sool.

9. Murtud munadega laiad oad

Fava oad koos purustatud munadega on suurepärane retsept tupperware'is kaasa võtmiseks. Vaja on 500 grammi ube, 200 grammi kartulit, 3 muna, oliiviõli, safran, hakitud estragon, jahvatatud pipar ja sool.

Alustuseks kooritakse kartulid ja lõigatakse ribadeks. Prae kartuliribad väga kuumas õlis. Kuni oad on valmis, blanšeeritakse oad kaks minutit keeva veega, kui need on valmis, jahutatakse ja kooritakse, et neid hiljem hautada. Teiselt poolt praetakse koorega mune palju väga kuumas õlis. Kartulid pannakse tuppi, oad ülevalt ja praetud munad lõpus. Enne söömist on munad purustatud.

10. Seitani ja seene mähis

Seitani- ja seenemähis on väga praktiline ning toitev roog. Selle lihtsa retsepti jaoks vajate 1 pakendit seitanit, suuri mähiseid, sibulat, küüslauguküünt, seeni, piiniaseemneid, kuivatatud ploome, loorberilehti, soola ja õli.

Alustage õrnalt julienne sibul ja küüslauk, seejärel lisage seened, loorberileht ja väikesteks tükkideks lõigatud seitan. Küpseta keskmisel kuumusel. Lõpus lisage veetustatud ploomid ja veidi vett. Enne mähiste täitmist peate laskma jahtuda. See segu asetatakse igasse mähisesse, et see kokku keerata ja säilitada. Kahtlemata suurepärane retsept tupperware tööle saamiseks.