Muutke oma elu: 20 näpunäidet, et alustada nullist

Kas sellepärast, et teil on olnud probleeme, mille soovite maha jätta, või seetõttu, et teid on demotiveeritud ja te ei tea, kuidas jätkata, võite olla mõelnud ühel hetkel jäta kõik, et oma unistust taga ajada ja oma elu muuta.

Püüdes muuta oma kurssi, et alustada nullist, pole hirmust või ebakindlusest lihtne ülesanne. Sellepärast anname teile mõned näpunäited selle kohta, kuidas saaksite oma elu uuesti alustada ja hakata elama nii, nagu soovite.

• Seotud artikkel: "Kas olete multipotentsiaalne inimene? Uurige, kas teil on neid jooni”

Viise oma elu muutmiseks ja otsast alustamiseks

Oleme iseenda muutuste agendid ja peame astuma vajalikud sammud selle muutuse elluviimiseks. Siin selgitame, kuidas saate seda protsessi alustada ja kuidas saab seda uut teed alustada.

1. Andestage ja ületage konfliktid

Kui soovite oma elu muuta ja alustada nullist, on oluline kõigepealt haavad ravida ja ületada konfliktid, mille soovite minevikus jätta. Ärge püüdke seda muudatust oma probleemide eest põgeneda ega tehke midagi, mida võite hiljem kahetseda.

Et saaks edasi liikuda ja uut elu alustadaOluline on andestada neile, kes on meile haiget teinud ja kellel pole lõpetamata asju, mis võiksid olla takistuseks teie uutes plaanides.

2. Enesetundmine

Oma elu muutmiseks peate kõigepealt ennast põhjalikult tundma. Tehke eneseteadvusharjutus ja mõtisklege selle üle, mis teid selle otsuse langetas.

Analüüsige probleeme, mille soovite maha jätta, ja mida saaksite teha selle parandamiseks; või mõelge järele milline motivatsioon sunnib sind oma elustiili muutma.

Enne kui saate uuesti alustada, peate olema teadlik ka sellest, kus te olete ja kus soovite olla.

3. Järgige oma kirge

Järgige oma südant, et saaksite oma elu muuta enda valitud. Ära lase teiste soovidel sinu omi mõjutada ja veendu, et su otsused oleksid tõesed.

Ärge muutuge kellegi teise meeltmööda ega lõpetage seda samal põhjusel. Oluline on see, et järgiksite oma sisetunnet ja muutke, et saaksite teha seda, mille vastu olete kõige kirglikum.

4. Pange oma plaanid kirja

Plaanide üles kirjutamine aitab teil oma ideid paremini korraldada ja teid aidata keskendu oma eesmärgile. On ideid, mis meie peas võivad igal hetkel kõlada hästi ja teostatavalt, kuid kui need on kirjutatud, võivad need mõne päeva pärast meile absurdsed tunduda.

Alustage päevikut oma plaanidega muuta oma elu ja oma soove. Pange kirja, mida te sellesse suhtute, ja vaadake üle, mida olete iga nädal üles kirjutanud.

5. Pange eesmärk ja keskenduge

Kui plaanid on selgeks saanud, seadke eesmärk ja keskenduge selle saavutamisele. Mõelge erinevatele aspektidele, mida soovite muuta ja milliseid eesmärke peate elumuutuse saavutamiseks.

Pange paika lühiajalised eesmärgid, mis nõuavad väikseid samme ja aitab teil püsida motiveeritud, kuid kaotamata silmist pikaajalisi eesmärke.

Üks viis selle saavutamiseks on panna tahvel nähtavaks kirja pandud eesmärkidega, mis võimaldab neid silmas pidada ja aitab teil oma elu muutmise plaanis edasi liikuda.

6. Nõustu muudatusega

Paljud inimesed tahavad oma elu muuta, kuid ei julge areneda. Selle protsessi alustamiseks peate aktsepteerima, et elu on muutused ja et peate nendega edasi liikuma, et edasi liikuda ja mitte soiku jääda. Kui otsite uues elus alustada nullist, peate muudatustega nõustuma ja end muutustele avama.

7. Kaota hirm

Ja selle muutuse arenemiseks ja elluviimiseks peate oma hirmud kõrvale jätma ja end tundmatule avama. Ebakindlus ja hirm ebaõnnestumise ees on piirid, mille seate ise ja mis teid takistavad avage end uutele kogemustele. Minge mugavustsoonist välja ja kogege seda ümberkujundamisprotsessi positiivselt.

8. Pange vabandused kraavi

Võib-olla on peale hirmu ka muid küsimusi, mida te endale esitate ja mida need hoiavad sind unistuse taga ajamast ja muuta oma elu. Kas need on tõelised takistused või on need lihtsad mured, mis takistavad seda teed alustamast? Pange vabandused kõrvale ja hakake oma muutusprotsessi juhtima.

9. Usaldada ennast

Kui olete muudatusega nõustunud, olete kaotanud hirmu ja vabanenud vabandustest, jääb teile vaid enese usaldamine ja eesmärkide saavutamine. Usaldus iseenda vastu on kõige tähtsam, et saaksite minna seda teed muutuste ja saavutada kõik, millele oma mõtte paned.

10. Positiivne mõtlemine

Teine oluline punkt on positiivse mõtlemise säilitamine. Ärge unustage silmist põhjuseid, mis viivad teid soovini muuta oma elu ja keskenduda heale, mida kavatsete saavutada. Vabane negatiivsusest ja vaata asjade heledat külge. Õppige halbadest kogemustest, et neid muuta punkte, mida parandada ja mis viivad teid muutuse saavutamiseni.

• Seotud artikkel: "10 positiivsete inimeste jooni ja harjumusi”

11. Hoidke seda reaalsena

Loomulikult ole alati realistlik. Positiivne mõte ei tähenda, et näeksid kõike roosat värvi. Olge teadlik kõigist aukudest või probleemidest, mis võivad esineda ja ei tekita valesid ootusi. On oluline, et muudatuse eesmärgid oleksid realistlikud.

12. Ole valmis läbikukkumiseks

Ja seetõttu on hädavajalik olla läbikukkumiseks valmis. Me kõik teeme vigu ja kõik ei lähe alati nii, nagu võime loota, kuid vead on osa teest ja me saame neist õppida. Ärge loobuge võimalikust ebaõnnestumisest, õppige kogemustest ja minge edasi.

13. Võta vastutus

Oma elu muutmiseks ja uute radade alustamiseks peate olema teadlik, et olete ise oma muutuste esindaja ja peate võtma vastutuse. Selleks on oluline mitte süüdistada teisi oma olukorras ja võtke oma elu juhtimine enda kätte. Muutus ei toimu üksi ja peate oma eesmärkide saavutamiseks pingutama.

14. Ole paindlik

Jäiga meelega ei saa te areneda. Eesmärkide saavutamiseks peate olema paindlik ja suutma sellega kohaneda uusi võimalusi, mida elu teile pakub. Kui julgesite seda muutuste protsessi oma elus alustada, peate julgema kohaneda ka uute muutustega, mis sellel teel tekivad.

15. Hoidke vajalik

Nullist alustamine ei tähenda oma vanast elust loobumist Ja jätke see kõik maha On oluline, et saaksite maha jätta selle, mis on tarbetu või mis pidas teid tagasi eesmärkide saavutamiseks ja oleksite võimeline oma elu muutma, olgu selleks siis materiaalsed kaubad või inimesed; aga peate hoidma ka kõike, mis teid heaks tegi ja mida selles protsessis enda kõrval vajate.

16. Kui vajate, küsige abi

Samuti peaksite olema valmis abi küsima, kui teil seda kunagi vaja on. Kuigi olete ise selles protsessis oma muutuste esindaja, ei pea te seda kõike üksi tegema. Mingil hetkel võib vaja minna edasiliikumiseks tuge, nii et ärge kartke küsida et saaks edasi liikuda.

17. Ole kannatlik

Kuid üks olulisemaid näpunäiteid, mida peaksite oma elu muutma pidama, on see, et peate olema kannatlik. Suured muutuste protsessid võtavad aega Ja need ei juhtu üleöö, nii et peate oma eesmärkide saavutamiseks olema kannatlik ja iga päev kõvasti tööd tegema. Üks võimalus selleks on väikeste lühiajaliste eesmärkide seadmine, mis aitavad teil rajal püsida.

18. Ärge unustage olevikku silmist

Üks võimalus mitte kaotada kannatlikkust ja lootust on proovida elada olevikus. Et areneda Oluline on mitte ankrusse jääda minevikus ega muretseda tuleviku pärast, vaid keskenduda praegusele hetkele ja väikestele saavutustele, mis viivad teid eesmärgi poole.

• Seotud artikkel: "6 viisi, kuidas elada olevikus ja nautida hetke”

19. Ole enda vastu aus

Elu muutmine ei tähenda, et lakkaksite olemast see inimene, kes te olite. Isegi kui jätate mineviku seljataha ja võtate muud suhtumist, et muutustega kohaneda, olete siiski sina ise. Ole truu iseendale ja sellele, mis sind motiveerib et saaksin edasi liikuda ilma oma teed kaotamata. Sel moel on teie saavutused palju rahuldavamad, sest need on tõelised ja tulevad teie südamest.

20. Õppige kogemustest

Õppige nautima selle muutumisprotsessi iga hetke ja uue projekti alustamise seiklus. Elu on teekond ja mitte sihtkoht ning oluline on õppida ja ära kasutada iga samm, mida oma eesmärkide saavutamiseks astume. Ärge oodake, et saaksite oma uuest elust rõõmu tunda, õppige hindama iga hetke, mis teid selleni viib.