Kuidas mõjutab koronaviirus vaimset tervist?

Nendel päevadel oleme tunnistajaks (või peategelastele) uue viiruse pandeemiale, mida nad on kutsunud SARS-CoV-2. Meedia kajastab füüsilisi ja käitumuslikke tagajärgi erinevates nakatunud riikides.

Kogu Itaalia on karantiinis. Hispaanias on eakate koolid ja kodud suletud ning elanikke julgustatakse koju jääma. Me teame, et see ei ole surmav viirus, välja arvatud teatud konkreetsed elanikkonnarühmad; et sümptomid on sarnased gripi sümptomitega; mis mõjutab rohkem vanureid; ja et vaktsiini pole. Nad räägivad töö ja eraelu tasakaalust, majanduslikust mõjust ja nakatunute arvust igas planeedi osas.

Aga, Aga psühholoogiline mõju? Kas viirus võib mõjutada vaimset tervist?

• Seotud artikkel: "Kuidas haiguste hirmust üle saada? 10 näpunäidet"

SARS-CoV-2 psühholoogiline mõju

Covid19 ei muuda inimeste vaimset tervist; kuid 2003. aasta SARS-i epideemia tulemusena läbi viidud uuringud näitavad, et karantiin ja kollektiivne psühhoos põhjustavad psühholoogilisi muutusi. 20% selle viirusega nakatunutest olid tervishoiutöötajad.

Kolme aasta jooksul pärast SARSi tekkimist 2003. aastal viidi Pekingis läbi uuring igat tüüpi meditsiinitöötajatega. Need inimesed olid olnud kõrge riskiga haiglas või olnud karantiinis või viiruse tõttu pereliikme surma ohvrid. 10% leiti olevat kannatanud kõrge posttraumaatilise stressi (PTS) all ja selle rühma piires, 40% kannatasid 3 aastat hiljem endiselt PTSD all.

Omakorda viidi 2003. aasta kriisi ajal, kui olukord oli, Toronto tervishoiutöötajatega veel üks uuring kriitiline, kuna mitmed haiglad olid suletud töötajate puudumise tõttu nakatumise ja viibimise tõttu karantiin. Selgus, et 29% töötajatest saavutas kõrge tulemuse ahastus emotsionaalne, kahekordne võrreldes eelmise aasta riigi üldise täiskasvanud elanikkonnaga.

Need järeldused on kooskõlas SARSi uuringutega Taiwanis, kus üle 75% töötajatel esines psühhiaatrilisi probleeme (dr Mian-Yoon Chong, Chang Gungi mälestushaigla, Kaohsiung, Taiwan. 2004). Singapuris oli psühhiaatrilisi häireid üle 21% töötajatest.

Üldpopulatsioonis kannatas 40% Hongkongi uuringus osalenud elanike seas aktiivsest psühhiaatrilisest haigusest. Kõige tavalisemad olid depressioon, krooniline väsimus ja obsessiiv-kompulsiivne häire.

Enamikus uuringutes vahendas psühholoogilise häire, näiteks PTSD, surma riski tajumine ja häbimärgistamine (tervishoiutöötajana töötamiseks) muu hulgas. See tähendab, et me võime teatud määral vältida psühhiaatriliste probleemide tekkimist, kui järgime oma vaimse tervise kaitsmiseks mitmeid professionaalseid soovitusi.

Soovitused emotsionaalse tasakaalu säilitamiseks koronaviiruse ees

Madridi ametlik psühholoogide kolledž on avaldanud rea soovitusi kaitsta meie vaimset tervist, mis on suunatud neile, kes pole nakatunud, haavatavad ja nakatunud Covidiga19.

Soovitatavad juhised hõlmavad järgmist.

• Hoidke positiivset suhtumist.
• Vältige pidevalt sellest teemast rääkimist.
• Ületeave (teler tuleb välja lülitada; Madridi ametlik psühholoogide kolledž soovitab otsida teavet, mille on kontrollinud eksperdid ja ametlikud kanalid, näiteks tervishoiuministeerium.

Muud soovitused võivad olla:

• Leidke meelelahutust üksikute ja rühmade jaoks (kogu pere elab samas ruumis). Tänapäeval võib tehnoloogia meid palju aidata, sest saame suhelda sõprade ja perega veebis.
• Tehke seda, mida meil pole kunagi aega teha: tellige majas, tehke sügavpuhastus, kaunistage maja ...
• Jagage aega meie poegade / tütardega ...
• Tutvuge tõeliste ja ametlike teabeallikatega, vältides spekulatiivseid või häirivaid teateid.

Teiselt poolt on inimesi, kes ei tegutse; nii et samuti on soovitatav olukorda mitte tühistada, rohkem riskirühmade puhul; hoolitse enda eest ja ole mõistlik.

Autor: Susana Merino García: psühhopatoloogia, kliinilise sekkumise ja tervise psühholoog.

Bibliograafilised viited:

• Nickell LA, Crighton EJ, Tracy CS jt. SARS-i psühhosotsiaalne mõju haiglatöötajatele: suure kolmanda taseme hooldusasutuse uuring. CMAJ. 2004;170(5):793 - 798.
• Sim K, Chua HC. SARS-i psühholoogiline mõju: südame ja meele küsimus. CMAJ. 2004;170(5): 811– 812.
• Wu P., Fang Y., Guan Z., Fan B., Kong J., Yao Z. ja Hoven C. W. (2009). SARS-i epideemia psühholoogiline mõju Hiina haiglatöötajatele: kokkupuude, riski tajumine ja riski altruistlik aktsepteerimine. Canadian Journal of Psychiatry, 54 (5), 302–311.
• Ho-Bun. M jt. (2003). Sisehaiguste arhiiv, 14.-28. Detsember.