Mis on sotsiaalne vananemine?

Alates eelmise sajandi keskpaigast psühholoogia huvi sotsiaalsete probleemide ennetamise vastu on seadnud tähelepanu keskmesse eakate inimeste arengu ja nende osalemine igapäevaelus.

Sotsioloogiliste uuringute kohaselt vananeb meie keskkond hüppeliselt. Eakate inimeste arv on suurem kui kunagi varem ja hinnanguliselt on aastaks 2025 üle 80-aastaseid inimesi umbes 1,1 miljardit. Kui Ühinenud Rahvaste Organisatsiooni uuringud vastavad tõele, oleks 13,7% elanikkonnast vanuses 60–80 aastat.

Vananemise uurimine Sotsiaalpsühholoogia See hõlmab selle etapiga seotud psühholoogilisi protsesse ja mehhanisme ning seda, kuidas neid kultuuriliselt ja sotsiaalselt mõjutatakse. Pidage vananemist perioodiks, mil inimesed saavutavad teatud saavutusi ja kasvavad tasemel psühhosotsiaalne ja kaitseb, et ühtegi eluperioodi ei tohiks määratleda "kaotusega", kuigi kõik need juhtuvad mõned.

• Soovitatav artikkel: "4 psühholoogilist muutust vanemas eas"

Vanadus, stabiilsus või muutused?

Vananedes seisame silmitsi mitme uudse olukorraga, millega lõpuks kohaneme. Need olukorrad teevad meid teadlikuks aja möödumisest ja annavad meile võimaluse oma elus muudatusi sisse viia, kaotamata stabiilsustunnet. Selle tõestuseks on see, et arvukate uuringute kohaselt

inimesed säilitavad meie eneseteadvuses suure stabiilsuse kogu elu.

Kuigi suurem osa muudatustest on kaasatud meie eneseteadvusse, kaotamata selle tunnet järjepidevus, mõned olukorrad kutsuvad esile purunemiskogemuse ja tähistavad läbipääsu uuele etapp.

Kõige asjakohasemad meeldetuletused on kehalised (valud ja haigused vanaduspõlves), sümboolsed (sünnipäevad, tähtpäevad jne), põlvkondlik (seotud pere ja sõpradega), keskkond (seotud avaliku elu ja tööga) ja eluline (kogemused) isiklik). Üks asjakohasemaid meeldetuletusi on pensionile jäämine, mis ühelt poolt tähistab võimalust olla autonoomne ja sõltumatu, kuid teisest küljest teine ​​paneb pausi aastaid säilitatud rollide ja harjumustega, mis annab märku keskmise vanuseastme lõpust ja vanas eas.

Vanus või diskrimineerimine eakate suhtes

Inimesed kipuvad arenema stereotüüpsed veendumused inimeste vanuse kohta, mis hõlmab iga eluetapi isiksust, sotsiaalseid rolle või käitumist. Neid tõekspidamisi õpitakse väga noorelt ning neid edastatakse passiivselt ja aktiivselt, näiteks hallide juuste seostamine vanadusega või inimeste teatud riiete või käitumise nimetamine "sobimatuks" suurem.

Cuddy, Nortoni ja Fiske uuringu kohaselt üle 70-aastaseid inimesi peetakse ebakompetentsemaks, sõltuvamaks, lahkemaks, rahulikumaks ja kannatlikumaks, samuti vähem vaimse ja füüsilise heaoluga. Need stereotüübid, hoolimata nende konnotatsioonist, propageerivad lihtsustatud ja ekslikku vaadet vanadusele, kuid sotsiaalpsühholoogia on leidnud kaks sekkumist, mis võivad neid vähendada. Esiteks, edendada kontakte eri põlvkondade vahel, et edendada vastastikust teadmist ja vastastikust sõltuvust. Teiseks harige väärtusi ja propageerige erinevas vanuses inimeste austavat kohtlemist.

Kuidas võidelda sotsiaalse vananemise kahjulike mõjudega

Sageli rakendavad inimesed, kes näevad oma sotsiaalset enesehinnangut kahjustatuna, strateegiaid, mis teadvustamata aitab arendada positiivset sotsiaalset identiteeti ja parandada subjektiivset heaolu. Need strateegiad on rakendatavad vanemate inimeste puhul, kes on vanadusega seotud stereotüüpide ohvrid.

1. Lükake sotsiaalne enesekategooriad edasi

See strateegia, mis on levinud keskealistel ja kõrge vanuse algfaasis, koosneb eakate rühma liikmeks liigitamise edasilükkamisest, st liigutades piiripunkti, millest vananemine algab vananedes.

2. Suhteline illusoorne optimism

See strateegia, mida nimetatakse ka eneseületuseks, on viis reageerida eakate inimeste rühma kuulumisest tulenevale ohule enesehinnangule. See seisneb enda tajumises soodsamalt kui teised samaealised inimesed, kas füüsilisel, sotsiaalsel või psühholoogilisel tasandil.

Seda uurisid Heckhausen ja Krueger. Uuringutes olid üle 60-aastased inimesed ainsad, kes reageerisid nii enda kui ka ülejäänud vanuserühma liikmete jaoks erinevalt. Mõned erinevused, millele nad tähelepanu juhtisid, olid see, et nad kaotaksid oma positiivsed omadused aeglasemalt kui ülejäänud ja et vanaduse negatiivsete mõjude kannatamine võtab kauem aega.

3. Absoluutne illusoorne optimism

Kui oleme ebakindlas olukorras, meie, inimesed, kipume liialdama oma ootusi kontrollile ja töötame välja optimistliku tulevikuvisiooni. See strateegia on sagedane, kui lisaks ebakindlusele on tunda ka haavatavust, näiteks terviseprobleemidega inimestel.

Suhtelise ja absoluutse illusoorse optimismi erinevus seisneb selles, et viimases positiivne kuvand endast on üles ehitatud ilma, et oleks vaja teistega võrrelda. Mõlemad optimismi tüübid vähendavad stressi ja ärevuse taset ning nende puudumine on seotud depressiooni ja ärevuse sümptomitega.

4. Asümmeetrilised sotsiaalsed võrdlused

Nad võivad olla "alla", võrreldes teiste sama vanade, kuid halvemas seisundis olevate inimestega, või "üles", kui võrrelda paremas seisundis inimestega. Esimesel juhul võimaldavad need reguleerida negatiivseid tundeid, mis põhjustavad vanaduse halvenemist ja parandavad enesehinnangut. Need on levinud raskuste või pöördumatute kaotuste puhulnagu füüsiline vananemine või lähedase kaotus.

Selle asemel annavad ülespoole suunatud võrdlused lootust ja motivatsiooni olukorra lahendamiseks see tekitab ebamugavust, kuid on abinõuna, kuna see annab teavet selle kohta, kuidas teised inimesed probleemi lahendasid.

Teised eakate spetsiifilised strateegiad on sotsiaal-emotsionaalne valik (elukogemuste valimine emotsionaalselt rahuldav), kompensatsioonimehhanismid (kasutada alternatiivseid ressursse, mis kompenseerivad tervisekaotusi, näiteks kaaslane või instrumentaalsed toed) ja tervise alahindamine (sümptomite olulisuse minimeerimine, pidades neid normaalseks vanuse juures) on).