Eneseteostuse vajadused: mis need Maslow sõnul on?

Kõik või enamik meist tahavad end hästi tunda, saavutada oma eesmärke ja tunda edasimineku tunnet. Me tahame olla meie ise, truud oma olemusele ja püüame samal ajal saavutada oma ideaali. See tahe ei teki mitte kuskilt ega ole ainuüksi vähestele, vaid on osa inimese peamistest ja enim arenenud vajadustest: eneseteostuse vajadused.

See kontseptsioon, mida Maslow teooria eriti tunneb, hoolimata sellest, et seda on nii varem kui ka varem töötatud hiljem erinevate autorite poolt, on see eriti aktuaalne meie ühiskonnas ja isikliku heaolu otsimiseks ning Sotsiaalne. Ja temast räägime kogu selle artikli jooksul.

• Seotud artikkel: "Isiklik areng: 5 põhjust eneserefleksiooniks"

Maslow teooria inimese vajadustest

Eneseteostuse vajadustest rääkimiseks võib olla mugav kõigepealt mainida Maslow inimese vajaduste teooriat, tõenäoliselt teooriat paremini tuntud, mis neid sisaldab (ehkki eneseteostuse ideed kasutas Goldstein esimest korda ja sarnased mõisted olid olemas ka teooriates nagu Jung või Erickson).

Vastavalt Maslowi teooriale, mis tuleneb tema uuringutest isikliku arengu ja heaolu võimaldavate tegurite kohta (mis omakorda tekkis reaktsioonina hetke psühholoogia pessimismi vastu, keskendudes patoloogilisele), leiab inimene, et tema käitumine on motiveeritud olemasolu rida vajadusi, mis on välja kujunenud kasvutrendi ja eesmärkide saavutamise ümber, mida saab struktureerida püramiidi kujul, olenevalt sellest, kui vajalikud need on heaolu ja isegi ellujäämise jaoks.

Need vajadused on paigutatud hierarhiliselt ja kõrgemate rahuldamiseks keskendumiseks on vajalik, et eelmised on enamasti kaetud, vastasel juhul oleks meil vaja kõigepealt rahuldada koht.

Alt üles: viis suurt tüüpi vajadusi

Selle püramiidi alus leitakse põhi- või füsioloogilistest vajadustest, millel on bioloogiline päritolu ja mille saavutamine võimaldab meie ellujäämist. See hõlmab peamiselt toidu ja vee vajadust, samuti hingamist ja magamist.

Kui need on rahuldatud, on võimalik keskenduda teisele tasemele, kus on turvavajadused. Selles mõttes peab inimene leidma turvalise ja kaitstud varjupaiga ning vahendid stabiilseks ja minimaalsete tingimustega püsimiseks. Seega hõlmaksid need vajadused kodu, lähi- / perekeskkonda ja tööhõivet.

Kolmas tasand hõlmaks afektiivseid ja liitumisvajadusi, kuna peame olema osa keskkonnast ja tundma end kaasatuna ja armastatud olevat. See puudutab sotsiaalsete ja emotsionaalsete sidemete vajadust nendega, kes meile olulised on, sealhulgas perekonna, sõprade või partneriga, samuti kuulumist kuulumise gruppi.

Neljas tase viitab lugupidamise ja tunnustamise vajadused, mis räägivad meile sotsiaalsest tunnustamisest ja enesehinnangu säilitamisest: see puudutab vajadust tunda end austatuna ja tunnustatuna või teha seda ise.

Lõpuks Inimvajaduste hierarhia püramiidi tipus on vajadused eneseteostuseks, millele keskendume allpool.

Mida me nimetame eneseteostuse vajadusteks?

Anname eneseteostuse vajaduste nimele vajaduste kogumi, mis keskendub inimese enda arengule, kasvada ja areneda nii, et inimese potentsiaal saavutatakse maksimaalselt, nii enda kui ka teiste omad. Sellel tasandil on lisaks oma võimete ja potentsiaali ärakasutamisele ka selliseid elemente nagu moraali arendamine, teistesse orienteerumine ja ideaalide poole püüdlemine. See on maksimaalse võimaliku arengu otsimine, enda võimaluste barjääride ületamine ja ületamine, samuti siin ja praegu elamine täiel määral.

Samuti on võimalik mõista eneseteostuse vajadusi, nagu tahe ja jälitamine võime oma elule mõtestadavõi kui meie elu kulgemise täielikkuse otsimine, meie eluliste eesmärkide saavutamine ja võitlus nende saavutamise nimel.

See on kõrgeim vajaduste tüüp, inimvajaduste püramiidi tipp ja esindab kõrgeimat eksponent õnne otsimisest läbi oma isikliku arengu ning ühenduse keskkonna ja omadega olla. Eneseteostuse vajadus tähendab kasvu ja eluliste eesmärkide või eesmärkide poole püüdlemist, ja lõppkokkuvõttes seostatakse seda sageli omaenda identiteedi ja minatunde otsimisega. eluaeg.

Eneseteostuse vajadus on universaalne ja ehkki see on inimeste vajaduste tipphetkel, struktureerib see lõppkokkuvõttes teiste arengut. Vaatamata sellele Maslow sõnul Seda tüüpi vajadustele on raske keskenduda, kui teil pole ülaltoodud ja põhilisi vajadusi kaetud: kui meil on näiteks ellujäämiseks vaja leida toit ja peavari, siis vaevalt suudame mõelda, kuidas end täiuslikuna tunda.

Mis on eneseteostusega inimestel tavaliselt ühist?

Kuigi täielikult eneseteostus on keeruline (tegelikult viitas Maslow kaalumisel pigem eneseteostuse või pideva parendamise vajadusele et vähesed inimesed jõudsid eneseteostuse ideaalini), leiavad nii see autor kui ka teised, et eneseteostatud subjektidel on tavaline.

Esiteks on neil, kes tunnevad ennast realiseerunud, piisav nägemus maailmast, suutma aktsepteerida ennast ja ümbritsevat maailma sellisena, nagu see on. See viiakse läbi sõltumatult sotsiokultuurilistest mõjudest või teiste arvamusest.

Eneseteostus tähendab enda jaoks vabaduse omaksvõtmist, olles ise teoks saanud inimesed, kes suudavad olla sellised, nagu nad on, ning avaldada loomulikkust ja spontaansust. Nad ei kipu langema stereotüüpidesse ja kipuvad muretsema pigem probleemide lahendamise kui nende omamise pärast.

Nende isiklikud suhted on sageli sügavad, kuigi kipuvad olema nende suhtes valivad. Nad vajavad väheste inimestega privaatsust, kuigi nad tunnistavad ka vajadust distantseeruda ja säilitada teatud privaatsuse tase. Sellegipoolest on neil kõrge kogukonnatunne ja samastumine inimkonnaga.

Nad keskenduvad ideaalidele ning on kooskõlas oma väärtuste ja ideaalidegaLisaks sellele, et nad saavad keskenduda ja lahendada tegelikke probleeme, mis neil on. Eneseteostuse tunne viib need inimesed tavaliselt end hästi tundma, olles emotsionaalselt kõrgendatud ja mõnikord kogevad voolu ja müstikat.

See toob eriti esile, et eneseteostusega inimesed kipuvad näitama üles kõrget loovust ja olla mittevastav sellega, mis ei tundu nende jaoks õige (hoolimata sellest, et näen, et nende valik pole ainus kehtiv). Neil on ka eetiline kindlus ja nad kipuvad käituma vastavalt oma veendumusele., lisaks demokraatliku kalduvusega tegutsemisele ja oskusele teisi hinnata. Muidugi ei tähenda eneseteostuse tunne, et meil puuduksid defektid või puudused, nagu kõigil teistelgi.

Bibliograafilised viited:

• Maslow, A.H. (1943). Inimeste motivatsiooni teooria. Psühholoogiline ülevaade, 50 (4), 370–396.
• Rosal Cortés, R. (1986). Isiklik kasv (või eneseteostus): humanistlike psühhoteraapiate eesmärk. Anuario de psicología / UB psühholoogia ajakiri. Ei: 34