Miks minna paariteraapiasse armukriiside lahendamiseks

Tundub, et vähehaaval jäävad maha sellised ideed nagu "parema poole" ideed ja me oleme üha teadlikumad oma individuaalsuse kaotamata jätmise olulisusest, mitte kaotada ennast teises inimeses ja lõpetada ise olemine. Ainult oma ja teise inimese olemust väärtustades, hoolides ja austades suudame luua tervislikke suhteid.

Filmid, lood ja laulud, mis meid kogu elu saadavad, on aidanud kaasa võltsmüütide loomisele armastuse ja suhete kohta Kuna paar, nagu prints Charming, suudab armastus teha kõike, vastandid tõmbavad ligi... Tundub, et mida rohkem on paaril kannatusi, seda paremad on suhted ja seda rohkem armastust on olemas. Kuid ärge tehke viga, armastus peab olema lihtne ja kui see pole nii, pole see armastus.

• Seotud artikkel: "14 kõige levinumat probleemi suhetes"

Mis on paaride probleemid tavaliselt?

Suhetüüpe on sama palju kui paare. Paari jaoks puudub standard, igaüks loob oma koodid ja dünaamika, nad pole paremad ega halvemad. Ja kui suhe toimib niimoodi hästi, pole muutuseks põhjust.

Paljudel juhtudel pole paaril aga hea olla ja paaristeraapiast võiks see kasu olla.

Mõned põhjused või probleemid, mis paaridel tavaliselt esinevad, on järgmised.

1. Suhtlemisprobleemid

Suhtlemine on kõigi inimsuhete põhielement. Peame olema teadlikud sellest, kuidas me oma partneriga suhtleme. Kui kasutame agressiivset, passiivset või enesekehtestavat suhtlemisstiili. Kui me hõlbustame suhtlemist või vastupidi, siis takistame seda.

• Võite olla huvitatud: "28 suhtlusliiki ja nende omadused"

2. Arutelude korraldamine

Üks sagedasemaid probleeme, mis paaridel on, on argumentide vale käitlemine, milles etteheiteid on palju, agressiivsuse eskaleerumine, võimuvõitlused ("Kes annab käe keeramiseks"), ekslikud tõlgendused ...

3. Lähedus ja seksuaalsus

Aja möödudes on võimalik, et intiimsuse (näiteks paitused, kiindumuse näitamine ...) ja seksuaalsuhete sagedus, seksuaalne isu ja hetked vähenevad. Samuti võib juhtuda, et paari iga liige kogeb seda erinevalt.

4. Truudusetus

Võib ilmuda kolmandaid isikuid, mille tagajärjeks on truudusetusest tulenev emotsionaalne juhtimine, näiteks teise inimese süü, kahetsus ja andestus või mitte.

5. Erinevad elulised hetked

Igal paari liikmel on erinev eluline areng, me ei ole 20-aastase, 35-aastase ja 40-aastase ning kuigi see ei pruugi olla probleem, võib ühel hetkel ka olla.

6. Armukadedus, ebakindlus ja usaldamatus

The armukadedus, nagu me hästi teame, võivad need muutuda patoloogilisteks. Armukadeduse taga peitub ** ebakindel isiksus, kes heidab kogu selle ebakindluse teisele **, tingides ja hävitades suhteid.

7. Üksluisus

Monotoonsus ja rutiin kui elu ja suhte rütmi kandmise sümptom võivad ka emotsionaalse sideme kulutada. Alati on positiivne tugevdada head, mis on ja mis suhet hoiab (Teades, kuidas ka rutiinist rõõmu tunda), samuti uute illusioonide otsimisega, mis seda üksluisust pisut lõhuvad.

8. Suhted päritoluperedega

On paare, kes on oma päritoluperekonnaga väga lähedased, neil on raske piiranguid seada ja nad on oma nõudmistest rabatud, tekitades suhetes tõelisi probleeme.

9. Millegi liikme individuaalsed aspektid

Iga suhte liige, nagu me juba kommenteerisime, on üksikisik, oma tugevuste ja piirangutega, probleemidega, isikliku ja tööolukorraga... Kui seda ei arvestata ja korralikult hallata, võib see paaril tekitada konflikte.

10. Laste sünd

Lapse sünniga kaasneb radikaalne muutus kooselu dünaamikas. Tähelepanu ja hoolt võtab uus pereliige, hoolitsedes taustal oleva paari eest.

Mis on paariteraapia eesmärgid?

Kui kaks inimest hakkavad kaaluma ideed minna paariteraapiasse, on põhieesmärk lahendada probleemid, mida nad peavad tegema hoia elus armastusel põhinevat kooseksisteerimist. Nagu me juba nägime, võivad need raskused olla seotud üksluisuse, suhtlemise, armukadedusega... ja kui see saavutatakse, on teraapia olnud edukas.

Kuid, isegi kui teraapia lõppeb lahku minemisega või lahusolekuga, ei tohiks seda hinnata ega hinnata ebaõnnestumisenaVastupidi, kuna nad on tänu terapeutilisele protsessile selle otsuseni jõudnud, on see tõenäoliselt sellepärast, et see oli parim valik ja suhtes püsimine tähendas ebamugavuste pikendamist.

Teine paariteraapias käimise põhiline põhjus, mida peaaegu ükski paar ei kaalu, on ennetamine, täiustamine ja strateegiate õppimine igapäevaste olukordade paremaks lahendamiseks suhte sees. Tooge välja, kui oluline on, et mõlemal suhteliikmel oleks ühised eesmärgid, mille nimel töötada.

Mis iganes on eesmärk, püütakse parandada paari iga liikme heaolu otsustavad ühisprojektiga mitte jätkata, justkui otsustaksid nad jätkata, kuna see avaldab programmile positiivset mõju kooseksisteerimine.

Kas sellest psühholoogilisest sekkumisest on kasu?

Vastus sellele küsimusele on selge jah. Probleem tuleb selles enamasti ilmuvad paarid teraapiasse hilja. Sel hetkel on suhe väga kahjustatud ja paari liikmed tunnevad, et nad ei suuda seda enam vastu võtta. Nendel juhtudel kogetakse teraapiasse minekut kui “tulekustutit”, see tähendab viimast katset suhte päästmiseks.

Teadmatus ja müüdid üldiselt "psühholoogi juurde mineku" ja teraapia läbimise kohta eriti paarid muudavad selle keeruliseks ja viivitavad sekkumise algatamist spetsialistid.

Teine probleem, mis võib protsessi keeruliseks muuta, on see, et mõnes liikmes ja mitte mis pole samamoodi seotud. Selleks, et paar saaks vee peal püsida, peavad nad mõlemad aerutama ja tegema seda samas suunas.

Kas olete huvitatud paariteraapia alustamisest?

Kui kavatsete alustada paariteraapiat ja töötada mõne eesmärgi nimel, millest oleme rääkinud, võite küsida teavet ja abi aadressil Lua Psicología.

see on paariravile spetsialiseerunud keskus, mis teostab näost näkku teraapiat Madridi kesklinnas ja veebiteraapiat, kohanedes iga paari vajadustega. Mõlemal juhul on terapeutiline protsess sama.

Kui soovite meiega ühendust võtta, klõpsake nuppu see link.