Miks me unistame? 10 teooriat selle nähtuse selgitamiseks

Kõik unistavad. JAta veedab kolmandiku oma elust magades ja sellest kolmandast osast veedab vähemalt teine ​​kolmandik unistades, seega elame suure osa oma elust autentses unenäomaailmas.

Mõlemad küsimused miks me unistame nagu unenägude tõlgendamine on iidsetest aegadest peale olnud inimkonna jaoks põnev teema ja neid on alati ümbritsenud atmosfäär salapära, kuna meie selle loomeprotsessi kohta pole veel lõplikku teooriat jõutud alateadvuses.

• Seotud artikkel: "10 kurioosumit teaduse paljastatud unenägude kohta"

Unenägude esimesed tõlgendused ajaloos

Mesopotaamias uskusid babüloonlased, et "headeks" peetud unenägusid saadavad jumalad ja "halbu" deemonid. Neil oli unistuste jumalanna nimega Mamu millele preestrid palvetasid ja püüdsid meeldida, et vältida halbade unistuste täitumist.

Assüürlased tõlgendasid unenägusid ka märkidena. Nad uskusid, et halvad unenäod on hoiatus ja vajavad unes ilmnenud probleemi lahendamiseks meetmeid. Nad arvasid, et halva unenäoga inimene peaks järgima igat nõu, mida ta unenäost tõlgendab.

Teiselt poolt uskusid muistsed egiptlased, et jumalad ilmuvad nende unenägudes. Nad arvasid, et need nägemused põhjustavad tegelikke asju, mida ei saa kontrollida või tõlgendada nõusolekuga. Nad kirjutasid oma unistused papüürusele üles ja tegid vahet kolme tüüpi unenägude vahel: need, mille puhul jumalad nõuavad a tegutseda unistaja poolt, need, mis sisaldavad hoiatusi või ilmutusi, ja unistused, milleni jõuti a rituaal. Need kolme tüüpi unenäod olid viis jumalate sõnumite, näiteks oraaklite tundmiseks.

Kuna parim viis jumaliku ilmutuse saamiseks oli unenägu, tekitasid egiptlased une inimestes, kes nad küsisid jumalatelt vastuseid. Nad rändasid pühakodadesse või pühadesse kohtadesse, et heita pikali, magada ja unistada, lootes saada jumalatelt nõu, tervenemist või lohutust.

• Võite olla huvitatud: "Usutüübid (ja nende erinevused uskumustes ja ideedes)"

Miks me unistame: lähenemised psühholoogiast

Psühholoogia pole sellele huvile võõras ja on unistuste maailmale lähenenud erinevatelt erialadelt (antropoloogia, neuroteadused, psühholoogia, kirjandus ...), kuigi põhjused, miks me unistame, on endiselt salapärane on mitmeid huvitavaid hüpoteese ja teooriaid ja asjakohased, mis püüavad selgitada, miks me unistame.

1. Soovi täitmine

Üks esimesi ja peamisi unenägude uurijaid oli Sigmund Freud, kes analüüsis erinevaid patsiente ja kasutas oma teooria tõestamiseks isegi enda unenägusid. Ta tegi ettepaneku, et unenäod kujutaksid unistaja soovi realiseerumist kas reaalsel või sümboolsel viisil, isegi õudusunenägudes.

Freudi sõnul peetakse unenägusid meie teadliku elu piltide kogumiks, millel on sümboolne tähendus. seotud meie alateadlike soovidega.

Selleks, et Sigmund Freud Kõik unistused on tõlgendatavad ja see, mis unistatakse, ei pea olema täiesti reaalne soov, vaid sümbol millestki, mida me tahame juhtuda, mistõttu tegi ta ettepaneku, et kõik unistused oleksid tõlgendatav.

2. Sekundaarne efekt

J. Allan Hobson ja Robert McClarley 1977. aastal töötas välja aktivatsiooni-sünteesi teooria. Selle teooria kohaselt REM-unefaas ajuahelad on aktiveeritud, põhjustades ajupiirkondi Limbiline süsteem (sealhulgas amügdala ja hipokampus), mis on seotud emotsioonide, aistingute ja mälestustega, aktiveeritakse.

Aju püüab neid signaale tõlgendada ja unenäod on aju genereeritud signaali subjektiivne tõlgendamine samal ajal kui me magame. Kuid teooria ei tähenda, et unenäod oleksid mõttetud, vaid viitab pigem sellele, et see on meie kõige loovam teadvuse seisund.

3. Aju aktiivsena hoidmine

Psühhiaater Jie Zhang pakkus välja unistuste pideva aktiveerimise teooria, unenäod olid meie aju pideva vajaduse tulemus luua ja kinnistada pikaajalisi mälestusi nõuetekohaseks toimimiseks.

Kui me magame, käivitab meie aju automaatselt andmete genereerimise mälu ja neid andmeid ei näidata tunnete ega mõtetena, kuid me kogeme neid oma unistused Selle teooria kohaselt oleksid meie unistused nagu mingi suvaline "ekraanisäästja", mida meie aju käivitab, et mitte täielikult välja lülitada.

4. Unusta: vaimne puhastamine

Neuroteadlane Francis Crickarendas koos matemaatik Graeme Mitchisoga 1983. aastal pöördõppe teooriat.

Teooria näitab, et unistame vabaneda ajus kogunenud seostest ja assotsiatsioonidest, mida me ei pea salvestama. Seetõttu unistame unustada kui mingi vaimne põgenemisteekond, justkui unistamine oleks prügiveo või vaimse puhastuse meetod.

5. Konsolideerimise õppimine

19. sajandi lõpus saksa psühholoog Hermann Ebbinghaus Pärast erinevaid katseid ja vaatlusi näitas ta, et unenäod kinnistavad päeva jooksul õpitut. Teadusringkonnad lükkasid selle teooria siiski kõrvale, kuna nad leidsid, et aju pole meie magamise ajal aktiivne.

1950. aastatel leidsid Aserinsky ja Nathaniel Klietman erinevates katsetes, et aju töötab meie magamise ajal ja on pühendunud töödelda kõike, mida päeva jooksul oled omandanud. See vaatab läbi hiljuti loodud mälestused, analüüsib neid ja viskab kõrvale ebaolulised, parandades ja kvalifitseerides neid, mis võivad olla kasulikud. Kuid kuidas aju seda ülesannet täidab, jääb saladuseks.

6. Kaitsemehhanism

Unistus võiks olla seotud kaitsemehhanismiga. Unistades käitub aju samamoodi nagu ärkvel olles, kuigi liikumisega seotud dopamiinisüsteem ei ole aktiivne. Seetõttu võib nimetatud toonilist liikumatust või surnuna mängimist pidada kaitsemehhanismiks.

7. Test

Unistused sisaldavad tavaliselt ähvardavaid ja ohtlikke olukordi. Soome filosoof ja pseudoteadlane Antti Revonusuo soovitas essee primitiivse instinkteooria, mille abil unistuste funktsioon oleks simuleerida ähvardavaid sündmusi või olukordi ja harjutage ettekujutust ähvardustest, et neid vältida.

See teooria väidab, et unenäo sisul on selle eesmärgi jaoks palju tähendust. Lisaks ei ole kõik unenäod ähvardavad ega ebameeldivad, neid võib kasutada ka teiste olukordade harjutamiseks või proovimiseks.

8. Probleemide lahendamine

Deirdre Barret soovitab, et unenäod on viis probleemide lahendamiseks. Autor John Steinbeck nimetas seda "unekomiteeks". Nagu oleks see teater, millel puuduksid tavapärase loogika reeglid ja tegelikkuse piirangud, mõistus võib unenägudes luua igasuguseid stsenaariumidest, mis lahendavad probleeme tõhusamalt kui ärkvel olles. Sel põhjusel kipume arvama, et parim lahendus probleemile saavutatakse pärast magamist.

9. Unistuste darvinism

Psühholoog Mark Blechner väidab, et unenäod toimivad loomuliku ideedevalikuna, mis seda teeniks genereerida uusi ideid. Mõned uuringud näitavad, et erinevates olukordades, millest unistame, püüame valida kõige kasulikuma reaktsiooni, et nendes olukordades edukalt toime tulla.

Unistused tutvustavad kasulikud variatsioonid psüühilises elus ja sisemised narratiivid, tooks variatsioone uut tüüpi mõtte, kujutlusvõime, eneseteadvuse ja muude psüühiliste funktsioonide genereerimiseks

10. Valusate emotsioonide töötlemine

Lõpuks võiks mõelda unistustele nagu mingi evolutsiooniline teraapia mille puhul unenägudes ei vali me parimat emotsiooni ega käitumist, vaid pigem väljundina mõne emotsiooni seostamisel unenägudes esinevate sümbolitega.

Järeldus

Need on vaid mõned silmapaistvamad selgitused, kuna tehnoloogia ja teadus arenevad. meie võime aju mõista suureneb ja võime kunagi avastada selle põhjuse et me unistame. Vaatamata kõigele, mida une füsioloogiast teame, jäävad unenäomõtted tänapäeval mõistatuslikuks ja vastuoluliseks valdkonnaks.