Kuidas veebipõhine paariteraapia töötab?

Paaride veebiteraapia on veel üks viis psühholoogilise abi osutamiseks Nad on ära kasutanud uute tehnoloogiate hoogu, et kohaneda Interneti vajadustega inimesed.

Kuigi veidi enam kui kümme aastat tagasi oli selle vormingu kasutamine harjumatu, on tänapäeval see standardiseeritud ja populaarsus kasvab kiiresti. Tegelikult on üha vähem psühholoogiakabinette, kes ei paku võimalust videokõnede kaudu seansse läbi viia Internetis.

Selles artiklis näeme, kuidas paaride veebiteraapia töötab ja millised on selle eelised ja eelised.

• Seotud artikkel: "5 tüüpi paaride ravi"

Kuidas paaripaigad internetis toimivad: protsess samm-sammult

Paaride veebiteraapia esmakordne kasutamine on väga lihtne ja intuitiivne. Need on mõned juhised, mida saate järgida, kui kaalute seda tüüpi teenuste kasutamist.

1. Räägi sellest ja anna nimi sellele, mis sinuga juhtub

Kõigepealt selgitamaks välja põhjus, mis teid paariteraapiasse viib, rääkige sellest, mis teiega toimub ja proovige jõuda ühe või mitme järelduseni selle kohta, mis teiega toimub ja mida soovite parandada ning kuidas see teid muudab tunda.

Te ei pea sama asja pärast teraapiasse minema.Kõigil võib olla põhjust professionaalse abi otsimiseks ja see on okei.

Teiselt poolt, ärge jääge kinnisideeks identifitseerima täpselt teid mõjutava probleemi olemust, piisab ligikaudsusest. See on teraapias, kui on kergem aru saada, mis on suhtes valesti, kuna ka psühholoogid on selle hõlbustamiseks koolitatud.

2. Valige kliinik või spetsialist

Veebiteraapiaga on valida rohkem võimalusi, kuna vahemaad pole olulised. Soovitav on valida psühholoogide meeskonnad, kellel on suured kogemused patsientide ravimisel, ja loomulikult spetsialistid peavad olema registreeritud.

3. Esitage küsimusi, mis teil on

Enne esimesele seansile minekut on normaalne küsida pakutavate teenuste kohta. Jah, tõesti, praeguses etapis ei ole konsultatsiooni põhjust veel vaja üksikasjalikult selgitada. Probleemi hakatakse uurima esimesest seansist alates.

4. Kokkuleppe päev ja kellaaeg

Kuigi see on veebipaaride teraapia, ei tähenda see, et sellele saaks juurde pääseda igal ajal või ilma hoiatuseta. Psühholoogi või psühhoteraapiakeskusega peate eelnevalt kokku leppima aja, millal saate minna. Pidage seda meeles spetsialistid peavad oma igapäevast tööd ette valmistama ja korraldama veendumaks, et nad saavad pakkuda regulaarset jälgimist kõigile patsientidele ja paaridele, kellega nad töötavad.

5. Kasutage videokõne teenust

Selleks peate kasutama psühholoogi poolt eelnevalt näidatud digitaalset platvormi, mis on väga lihtne; Mõnikord tuleb kasutatud elektroonikaseadmesse installida uus tarkvara, kuid praegu see nii on väga lihtne ja peate lihtsalt järgima lühikesi juhiseid, mida automaatselt selgitab Programm.

6. Leidke mugav ja privaatne koht, kus teil kahel on mugav

Selles osas on sümmeetria väga oluline. Te peaksite mõlemad end sama mugavalt tundma ja kaamera raamis olema sama silmatorkav.

• Võite olla huvitatud: "12 näpunäidet paari argumentide paremaks haldamiseks"

Võimalikud rakendused ja eelised

Need on aspektid, milles paaride veebiteraapia võib olla kasulik.

1. Annab kaalutlusõiguse

Mõnel inimesel on ebamugav mõte, et teised näevad, kuidas nad astuvad psühhoteraapiasse või paariteraapiakeskustesse. Paaride veebiravi abil on see lahendatud, kuna psühholoogide teenuste saamiseks pole vaja kodust lahkuda.

2. Muudab graafikute tasakaalustamise lihtsamaks

Paariteraapia üks keerulisemaid aspekte on see, et alati pole lihtne leida aegu, mil paaride mõlemad liikmed saavad sessioonidel osaleda. Õnneks tähendab see, et ei pea reisima, et rohkem aega on saadaval ja Sellest tulenevalt on nädalaplaanist lihtsam leida aega, et sellele pühenduda teraapia.

3. Aitab avaneda

Paljude inimeste jaoks viibimine kohas, mida nad peavad tuttavaks (oma kodu), aitab end avada kui tuleb selgitada nende probleeme ja tabuteemadest üle saada.

Kas otsite kaugpaaride raviteenuseid?

Kui olete huvitatud veebipõhise paariteraapia seansside kaudu professionaalsest toest, kutsume teid ühendust võtma. Peal Eel psühholoogid Meil on juba rohkem kui kaks aastakümmet teraapiat pakkunud ajalugu ja praegu teenindame neid ka Interneti kaudu videokõnede kaudu. Meie kohta lisateabe saamiseks või meie kontaktandmetele juurdepääsu saamiseks minge aadressile sellel lehel.

Bibliograafilised viited:

• Biscotti, O. (2006). Paariteraapia: süsteemne vaade. 1. toim. Buenos Aires: Lumen.
• Christensen, A.; Atkins, DC; Yi, J.; Baucom, D.H. & George, W.H. (2006). Paari ja individuaalne kohandamine 2 aasta jooksul pärast randomiseeritud kliinilist uuringut, milles võrreldi traditsioonilist ja integreerivat käitumuslikku paariteraapiat. J Consult Clin Psychol. 74(6):1180-91.
• Lewis, T.; Amini, F. Lannon, R. (2000). Armastuse üldteooria. Juhuslik maja.
• Morgan, J.P. (1991). Mis on kaassõltuvus? Kliinilise psühholoogia ajakiri 47 (5): lk. 720 - 729.
• Zack, Jason; Stricker, George (2004). Kraus, Ron, toim. Veebinõustamine: vaimse tervise spetsialistide käsiraamat. Amsterdam: akadeemiline