Hasartmängude eelised, ka pandeemias
Meie närvisüsteem peab puhkama. Elame ebakindluse ja ülemäärase nõudluse kontekstis. Pandeemias on meie rutiini muudetud; piirid töö / õppimise ja vaba aja veetmise vahel on hägustunud.
Seetõttu on meie aju olnud juba mitu kuud pidevalt valvel. On kiiresti vaja oma elus hasartmängud uuesti prioriteediks seada.
On ülioluline, et saaksime tellige prioriteedid ja mõistke, et elu ei saa olla ainult kohustus ja mure. Samuti pole tegemist tootva (majandusliku) eesmärgiga tegemise ja mõtlemisega. Vaba aeg on meie aju ja keha tervise säilitamiseks ülioluline.
- Seotud artikkel: "Psühholoogiline heaolu: 15 harjumust selle saavutamiseks"
Hasartmängude tähtsus pandeemia kontekstis
Mängimine on loomine, enda väljendamine, jagamine, kujutlemine, õppimine. Me teame, et mäng on oluline beebi, lapse, nooruki arenguks. Kuid me kipume unustama selle tähtsust nooruses, küpsuses ja vanaduses.
Beebi, laps ja nooruk väljendavad end peamiselt mängu kaudu. Beebi mängib kõigepealt suu kaudu ja haarab siis teised meeled, muutudes üha iseseisvamaks. Vähehaaval õpime nii kognitiivseid kui ka sotsiaalseid oskusi. Nii õpime ootamist taluma, pettuma, jagama, viha juhtima, võitma ja kaotama.
Kasvades muutub mäng üha sotsiaalsemaks ja reguleeritumaksnagu lauamängud ja sport. Kuid mäng ei kaota loomise tunnet ega suhtlemist teistega.
Tänapäeva ühiskond kipub mängimist piirama ekraaniga. Veelgi enam pandeemias. Üha murettekitavam on näha, kuidas pered seostavad mängu mobiiltelefoni, konsooli ja tahvelarvutiga. Tehnoloogia on osa kaasaegsest elust, kuid traditsioonilist mängu on võimatu asendada.
Harmoonilise arengu saavutamiseks peab laps määrduma, jooksma, ronima, rattaga sõitma, mängida palli, ronida võrkkiigesse, mängida maja, joonistada, rääkida väljamõeldud lugusid, riietuda, lennutada lohega, vaadata tähti, uurida vigu ja taimi, emaga / isaga lugude lugemine, sildi mängimine, savist pelmeenide valmistamine, lemmikloomadega mängimine, maalimine, lauamängude mängimine, pillimäng, tantsimine laulma.
Nooruk seevastu naudib mõnda eelmiste etappide mängu, soosides tegevust eakaaslaste rühmadega.. Selleks hõlmab see regulaarset sporditegevust või mõnda kunstilist tegevust, näiteks tantsu ja muusikat. Talle meeldib ka üksikuid hobisid (enesetundmine), näiteks kirjutamine.
- Võib-olla olete huvitatud: "Inimeste 9 eluetappi"
Vaba aeg täiskasvanueas
Kui me täiskasvanuks saame, siis millal Kohustused ja mured hõivavad peaaegu kogu aeg ning me unustame pühendada piisavalt aega nautimiseks, vaba aja veetmiseks. Sellepärast peame pingutama, et mängu nädalakavasse lisada. Selles elulises etapis on esmatähtsad hobid, mis ei hõlma ekraani. Täpselt siis, kui on oluline hoida keha ja vaimu aktiivsena nii teiste seltsis kui ka üksinduses.
Kuigi eelmised mänguvormid on täiskasvanute jaoks valikud, ilmub teiste modaalsuste harrastamise eelistamine, näiteks: regulaarse kehalise tegevuse harjutamine, kirjanduse töötoas osalemine, koos õues aja veetmine lapsed või lapselapsed, veedavad aega mandalate maalimisel, ristsõnade ja lauamängude tegemisel, teistele lugude lugemisel, matkamisel, osaleda solidaarsustegevustes, teha käsitsitöid, näiteks: asjade parandamine, kooris osalemine, aiandus ja köögiviljaaed, kude jne.
Mängides ühendame end teistega. Lubame endale aega raisata ja minna tagasi lapsepõlve. Lükkame mured eemale, väljendame ennast, loome, naerame ja elame olevikus. Mida sa ootad? Ma soovitan teil selle lugemine lõpetada ja "minna välja mängima".
