Sigmund Freudi välja töötatud psühhoanalüütiline teraapia

Mitmel korral oleme rääkinud Sigmund Freud ja selle ülitähtis tähtsus psühhoanalüüs.

Kuid lisaks erinevatele teoreetilistele konstruktsioonidele propageeris Freud ka Psühhoanalüütiline teraapia, psühholoogilise ravi tüüp, mis tugineb Austria kuulsa psühhoanalüütiku mõjule ja praktilistele teadmistele.

Freud ja teadvuseta tähtsus

Sigmund Freudi välja töötatud psühhoanalüütiline teraapia toob esile meie teadvusetu meele mõju meie mõtetele, hoiakutele ja käitumisele. Lühidalt, psühhoanalüüs rõhutab teadvustamata sisu tähtsust meie vaimses tervises, see on hea osa psühholoogilised seisundid ja häired.

Psühhoanalüütiline teraapia uurib teadvuseta meelt ja uurib erinevaid kogemusi, mida patsiendid oma elu jooksul kogesid lapsepõlv, eesmärgiga välja selgitada, kas need sündmused võivad arengut mõjutada või uurida neid sündmusi mõne vaimse häire või probleemide tekkena kohal. Seda tüüpi ravi peetakse tavaliselt pikaajaliseks ja taotleb patsiendi psüühika sügavat ja kestvat ümberkorraldamist. Erinevalt teistest terapeutilistest lähenemisviisidest (näiteks lühiteraapiast) püüab psühhoanalüütiline teraapia luua patsiendi isiksuse ja emotsioonide asjakohased muudatused, parandades tema enesetunnet ja elukvaliteet.

Psühhoanalüütilise ravi aluspõhimõtted

Et teada saada, millest selline psühhoteraapia koosneb, on asjakohane, et vaatame läbi mõned rakendatud psühhoanalüüsi põhimõtted ja alused. On tõsi, et iga psühhoanalüütik tegeleb oma patsientide vajadustega ainulaadsel ja isikupärastatud viisil, kuid enamik neist terapeutidest järgib neid põhimõtteid:

• Psühholoogilised konfliktid on teadvuseta probleemide tagajärg
• Sümptomid välistatakse varjatud tingimustega
• Nende teadvustamatute konfliktide teke on tavaliselt lapsepõlves lahendamata probleemides või allasurutud traumades
• Teraapia teadvustab neid allasurutud mõtteid ja just sel ajal saab patsient ravida ja ületada oma hirme ja seisundit.

Psühhoanalüütilise ravi sekkumise alused

Psühhoanalüütiline teraapia uurib ajamite ja impulsside kohta, mida iga inimene oma teadvuseta hoiab, ja eesmärgiks pakkuda enda taasavastamise olukord, et soodustada praeguse vaimse seisundi paranemist. Selles protsessis patsient peab paremini mõistma oma minevikku ja erinevaid elusündmusi, mis on tema elu mõjutanud, suudavad oma uskumused ja mälestused uuesti komponeerida, et ületada konfliktid, mida nad tõmbavad.

Teraapia jaguneb mitmeks seansiks, mis võivad varieeruda sõltuvalt mitmest tegurist ja olust. Igal juhul peaks patsiendi ja terapeudi ( "rapport") peaks võimaldama viimastel oma varjatud mõtetest, mälestustest ja emotsioonidest avalikult rääkida.

Psühhoanalüütikute terapeut piirdub patsiendi lugude ja murede kuulamisega, olles tähelepanelik mõttemudelite või mälestuste suhtes, mis võivad kliiniliselt huvi pakkuda. Kogu terapeutilise seansi vältel allasurutud tunded õitsevad ja patsient paneb tema ärevuse ja hirmud hajuma.

Erinevad terapeutilised tehnikad

Oleme arutanud, kui oluline on psühhoanalüütiku tähelepanu pööramine patsiendi valjusti peegeldustele ja mõtetele. Aga praktik võib kasutada ka mitmeid tehnikaid ja strateegiaid julgustada patsienti ennast väljendama ja suutma seeläbi tuvastada oma hirmude ja murede võimalikud põhjused.

Nende tehnikate hulgast võime leida järgmise.

1. Vaba ühistu

The vaba ühinemine on terapeutiline tehnika, mis consist, milles patsient väljendab kõike, mis tema peast läbi käib, püüdes mitte tsenseerida ega kärpida mälestuste voolu, mõtteid ja ideid, mis teil sel ajal on. Psühhoterapeudi rolliks on selle "ladusa kõne" propageerimine eesmärgiga, et patsient naaseks seisunditesse psühholoogiline ja emotsionaalne, millest lähtuvalt on lihtsam tuvastada konfliktimudeleid, mis subjektil võivad olla tunne.

2. Ülekanne

The terapeutiline ülekanne see on protsess, mille käigus seotud emotsioonid, uskumused või tunded kanduvad inimestele üle patsiendi elus (näiteks nende vanemad, partnerid või õed-vennad) terapeut. Kuigi seda ülekandeprotsessi ei toimu kõigi ravimeetodite korral, peaks psühhoanalüütik nendel juhtudel, kui see juhtub, nähtuse olemasolu, andes sellele tähenduse ja mõistmise ning parandades viisi, kuidas patsient suhtub oma olenditesse kallis.

3. Tõlgendamine

Psühhoanalüütiku üks põhioskusi on oska tõlgendada ja teha patsiendi mõtete ja lugude kaudu õigeid järeldusi. Sobival ajal küsib ja küsib terapeut patsiendi mõtteid, arutades neid reflektiivselt. Psühhoanalüüs tõlgendab ka unenägusid ning nende sisu saab analüüsida ka nende asjakohasuse tõttu teadvuseta maailmas.

Milleks on psühhoanalüütiline teraapia?

Psühhoanalüütiline teraapia võib olla väga kasulik inimestele, kes tunnevad korduvat emotsionaalset muret, ja ka inimestele, kes soovivad end veidi paremini tundma õppida.

Tunne, et suudame oma veendumusi, mõtteid, emotsioone ja tundeid paremini mõista, annab sageli parema tulemuse enesemõistmine ja heaolu. Psühhoanalüütilist ravi soovitatakse siiski vähem juhtudel, kui konfliktile või psühholoogilistele raskustele otsitakse kiiret lahendust. Psühhoanalüüs ja eriti Sigmund Freudi välja töötatud teraapia on suunatud teadmisele, järk-järgult ja sügavalt teadvuseta ja selle ilmingud meie käitumises iga päev.

Piirangud ja kriitika

Psühholoogide ja psühhoterapeutide ringkonnad osutavad sellele sageli psühhoanalüütiline lähenemine võib olla tõhusam ebamääraste probleemide korral, nagu madal enesehinnang, häbelikkus, unetus ja muud unetingimused, seksuaalsed probleemid ja ärevus.

Psühhoanalüüs ja psühhoanalüütiline teraapia on siiski piiratud empiirilise toetuse tõttu vaieldavad. Seega juhendamise spetsialistid kognitiiv-käitumuslik langevad kokku seletades, et psühhoanalüütiline lähenemine on vähem efektiivne kui CBT, mis on teaduslikult näidanud suurt edu konkreetsete häirete korral, näiteks obsessiiv-kompulsiivne häire, stress ja isiksusehäired.