Fobofoobia: sümptomid, põhjused ja ravi

Foobiaid iseloomustab nende väga erinev vorm. Kui on olemas reaalsuse element või isegi nähtus, mida inimene suudab ette kujutada, on ilmselt ühel hetkel selle foobia välja kujunenud.

Näiteks on olemas kasside ja ämblike foobia, hirmuvormid, millel on enamikul juhtudel küll irratsionaalne mõte; Kuid on ka klounide foobia, aukude või lindude foobia, millest on raskem aru saada, ilma et nad tunneksid neid ise lihas.

Kuid lisaks sellele vormivormile on olemas üks foobiatüüp, mis näib kõigist kõige puhtam, kõige elementaarsem. See räägib fobofoobiast ehk hirmu enda foobiast. Selles artiklis näeme, mis see on, millised sümptomid iseloomustavad seda psühholoogilist häiret ja kuidas seda psühhoteraapias ravitakse.

• Seotud artikkel: "Foobiate tüübid: hirmuhäirete uurimine"

Mis on fobofoobia?

Nagu oleme eelmistes lõikudes edasi liikunud, on lihtsaim viis fobofoobia mõistmiseks pidada seda hirmufoobiaks või foobiliste kriiside foobiaks. Teisisõnu, see on merlang, kes hammustab oma saba, nõiaring, mis toidab ennast ärevuse hinnaga, mida kannatanud inimene latentsena hoiab

erinevate asjaolude tõttu (viimast näeme hiljem).

Need, kes põevad fobofoobiat, saavad suurema osa ajast normaalselt elada, kuid aeg-ajalt märkavad nad, et mitu asjad: väldite kohti ja kontekste, kus arvate, et teil võivad olla hirmuhood, ja teisest küljest kannate selliseid hirmuhooge äärmuslik... õigemini ärevus.

Millised olukorrad põhjustavad foobilisi kriise? Potentsiaalselt igaüks. Seda seetõttu, et sel juhul on hirmu juureks hirm ise, nähtus, mis ei pärine keskkonnast: hirm ei „kevadine“ ähvardavalt hauguvast koerast ega ka kaldus mäe otsast hääldatud.

Igal juhul on hirm, mis käivitab ärevuse tipud, midagi kontekstuaalset, protsess, mis toimub - vastastikmõju indiviidi ja olukorra vahel, mida subjekt subjektiivselt tõlgendab ja hindab Esiteks. Seetõttu võib hirmutav olla nii kõik kui mitte midagi.

Selle pärast, foobia on üks kõige ettearvamatumaid foobiatüüpe, arvestades, et see ei ole seotud mis tahes tüüpi konkreetse stiimuliga ja on hõlpsasti objektiveeritav, vaid tuleneb millestki nii subjektiivsest kui mõte, mis igaühel on selle kohta, mis on sõltuvalt sündmusest hirmutav.

Sümptomid

Millised on fobofoobia sümptomid? Kiiresti öeldes on need tüüpilised peaaegu kõigile foobiatele, kuna nende peamised erinevused on neid vallandavate olukordade või stiimulite tüüp. Näiteks hiirefoobia ja autofoobia avalduvad üldiselt väga sarnasel viisil.

Fobiate iseloomulike sümptomite hulgas leiame pearinglus, iiveldus, värinad, külm higi, südame löögisageduse tõus, katastroofilised mõtted selle kohta, mis juhtub lähimate sekundite või minutite jooksul, ja tugev soov põgeneda oma koha eest või peita end.

Põhjused

Mis puudutab fobofoobia põhjuseid, siis need on osaliselt teadmata, kuigi on teada, et neid on paljud ja ilmselt igaüks neist panustab seda tüüpi häirete tekkimisse vähe ärevus.

Eeldatakse, et osa selgitavad geneetilised eelsoodumused miks mõnedel inimestel tekib lõpuks fobofoobia ja kas teatud ebameeldivad kogemused võivad lahkuda omamoodi jäljend meie emotsionaalses mälus, põhjustades järk-järgult hirmu hirmu tekitamiseks palli lumi mäest alla, muutudes suuremaks, kui uued ebameeldivad kogemused seda mälestustepagasit lisavad ihkavad meid.

• Võite olla huvitatud: "Ärevushäirete tüübid ja nende omadused"

Ravi

Kuidas ravitakse fobofoobiat vaimse tervise asutustes? Psühhoteraapia on seda tüüpi ärevushäiretega toimetulemisel osutunud väga tõhusaks. Mida me psühhoterapeudid teeme, on olukordade loomine, kus patsient õpib nõrgestama sidet, mis hoiab kaks mälestust emotsionaalne mälu: mälestus sellest, kuidas reageerite hirmuvõimalusele, ja mälestus sellest, kui halb see on, kui teil on suuri hirmuhooge või ärevus.

Sel moel lõpetab fobofoobiaga patsientide teadvusetu meeleosa a - ekvivalentsussuhe "kartuse ootuse ootamise" ja "intensiivse kriisi all kannatamise vahel" ärevus ".

Aastal Psühhomasteri psühholoogiakeskus, mis asub Madridis, on meil psühholoogide meeskond, kellel on laialdased kogemused ärevushäirete, näiteks foobiate ravimisel, ja kohaldatavad põhimõtted on suurendage alati patsientide autonoomiat, tehes neile vähehaaval võimaluse ise veenduda, et seda juhtudes ei juhtuks mitte midagi.

A) Jah Teraapiakogemuste kaudu saavutatakse muudatused paremuse poole nii nende käitumisviisis (mitte objektiivselt kahjutute olukordade vältimises) kui ka reaalsuse tõlgendamises.

Bibliograafilised viited:

• Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsioon (2013). Psüühikahäirete diagnostiline ja statistiline käsiraamat (5. väljaanne). Washington, DC: Autor.
• Griez, E.J. & Van den Hout, M.A. (1983). Fobofoobia ravi CO2-indutseeritud ärevussümptomite kaudu. Närvisüsteemi ja vaimuhaiguste ajakiri 171: 506-508.
• Mark, I.M. (1978). Hirmuga elamine: ärevuse mõistmine ja toimetulek. USA: McGraw Hill.