Mida tehakse truudusetusekriisis rakendatud paariteraapias?

Ühe või mitme truudusetuse põhjustatud paarikriisid on üks levinumaid põhjuseid, mille tõttu inimesed otsivad professionaalset psühholoogilist abi. Ja pole vähemaks; Hinnanguliselt on vähemalt Lääne ühiskondades keskmise suhte korral vähemalt ühe truudusetuse tekkimise tõenäosus umbes 25%.

Kuid hoolimata asjaolust, et viimastel aastatel on paariteraapia muutunud selles mõttes üha enam "peavooluks" selle valdkonna asjatundjatele, on tavaline, et isegi need, kes on juba otsustanud osaleda esimesel istungil, ei tea eriti hästi mis ootab neid kogu seda tüüpi teraapiaprotsessi jooksul ja veelgi vähem, kui ravitav probleem on seotud kellegi olendiga truudusetu. Seetõttu näeme selles artiklis kokkuvõtet mida tehakse truudusetusekriisi korral rakendatud paariteraapias.

• Seotud artikkel: "9 tüüpi truudusetus ja nende omadused"

Mida tehakse truudusetuse probleemile orienteeritud paaride teraapias?

Need on peamised peamised ideed, mida peaksite teadma, et mõista, mida paariteraapias tehakse truudusetusekriisi korral.

1. Suunake probleem faktidele, mitte inimestele

Paariteraapia üks põhiaspekte on seotud sellega, et ei keskenduta lapse olemise viisidele inimestel, kuid käitumismudelites, mida igaüks reprodutseerib, ja selles, kuidas need suhet kujundavad. See on essentsialistlikust perspektiivist rääkimist välditakse (näiteks eeldades, et igaühe käitumisviisid peegeldavad otseselt tema identiteeti, mis on tegelikkuses), sest see asjade olemise viis ei võimalda kahjustusi parandada ega parandada võimalik.

Selle saavutamiseks rakendatakse teraapiaseanssidel tehnikaid, mis on kavandatud nii, et kumbki ei pea enesestmõistetavaks, et nad teist tunnevad ja kes ennast tunneb, jätkab käitumismudelite otsest analüüsimist ja neist järelduste tegemist faktid.

2. Tuvastage probleemid kontekstis

Kõiki probleemkäitumisi ei saa hästi selgitada inimesele keskendumisega; mitu korda on see vajalik anda sama palju või rohkem tähtsust kontekstile, milles partnerite käitumine ja suhtlemine toimub.

Tegelikult pole haruldane, et truudusetus on peamine päästik ja Sellest tulenev kriis pole mitte niivõrd suhetes, kuivõrd selles, mis eksisteerib sõltumatult tema. Ja isegi kui päästik on enamasti suhtes, on see mitu korda seotud aspektidega et kumbki polnud neile selle hetkeni tähtsust omistanud ja mis ei maksa palju katkestama.

3. Otsige heastamist, mitte patukahetsust

Paariteraapia pole koht, kuhu minna, et näidata psühholoogi või psühholoogi kõrvale pannes teisele inimesele, et meil on õigus. Igal juhul, see püüab leida aususe ja pühendumuse tasakaalu, mis on purunenud (või võib-olla pole seda kunagi olnud) ja kui see pole võimalik, anda rebenemisele teed ilma suuremat kahju tekitamata. Ja see juhtub avalikult tunnistades, et ühel juhul on teist inimest kahjustatud ja teiselt poolt meid.

Muidugi peab olema selge, et truudusetuse korral on oluline nõue, et enne paariteraapia alustamist on afektiivsed / seksuaalsed kontaktid kolmanda inimesega juba lõppenud.

• Teile võivad huvi pakkuda: "Paaride veebiteraapia 8 eelist"

4. Võta vastu uus suhtlusdünaamika

Koostoime dünaamikas on oluline teha kohandusi, mis on seotud kiindumuse ja füüsilise läheduse vajaduse edastamisega. Kui ei, siis on tabuteemade kuvamine lihtne mis ainult suurendavad pettumust, kuna ei saa normaalselt käituda ja rääkida. See juhtub, nagu nägime, tekkinud kahju heastamisega. kohustuste rekonstrueerimiseks.

5. Uurige võimalikke enese saboteerimise aluseid

Afektiivsetes suhetes on enesesabotaaž suhteliselt tavaline ja see toob sageli kaasa teise inimese kahjustamise, kuna ta pole piisavalt mõelnud meie tegevuse tagajärgedele. Seetõttu õpitakse paariteraapias avastada ja tuvastada sellised mõtted, mis võivad olla eneseõigustuseks truudusetuse toimepanemise võimaluse suurendamiseks. Ja sellistel juhtudel võite mõelda, mis see on, mis on selle mõtte või tunde käivitanud.

Bibliograafilised viited:

• Löök, A.J. & Hartnett, K. (2005). Truudusetus pühendunud suhetes II: sisuline ülevaade. Abielu- ja pereteraapia ajakiri, 31: lk. 217 - 233.
• Buss, D. M.; Haselton, M. (2005). Armukadeduse areng. Trendid kognitiivteadustes, 9 (11): lk. 506 - 507.
• Christensen, A.; Atkins, DC; Yi, J.; Baucom, D.H. & George, W.H. (2006). Paari ja individuaalne kohandamine 2 aasta jooksul pärast randomiseeritud kliinilist uuringut, milles võrreldi traditsioonilist ja integreerivat käitumispaaride ravi. J Consult Clin Psychol. 74(6):1180-91.
• Dattilio, F.M. & Padesky, C.A. (2004). Kognitiivne teraapia paaridega. Bilbao: Toimetuse Desclée De Brouwer.
• González López, L. (2016) Paariga seotud usaldamatuse juhend. Mina, teine ​​ja meie. Toimetuse Avanza Psicología.
• Lopez-Cantero, E. (2018). Lahkumiskontroll: romantilise armastuse uurimine suhte lõpetamise kaudu. Philosophia (Ramat Gan), 46 (3): lk. 689 - 703.