Mis on paariteraapia eesmärk?

Mitu aastat tagasi, kui ma tegin paariteraapia kursuse koos José Antonio Carroblesiga, mäletan, et muude dokumentide hulgas oli ka leht pealkirjaga “Kuidas edukalt suhelda”. Selles ilmus rida näpunäiteid, mis kõik olid suhtluse parandamiseks väga kasulikud.

Kuid me täheldame psühhoteraapias seda teoreetilised teadmised probleemi lahendamise kohta ei anna nende lahendust. Näiteks teame kõik, et sõltuvus mürgist nõuab seda mittetarbimisest üle saamiseks; see teadmine aga probleemi ei lahenda. Sellest ei piisa, sest probleem peitub just selles, et te ei saa tarbida.

• Seotud artikkel: "5 tüüpi paaride ravi"

Paariteraapia eesmärk: teisendada teoks

Paariterapeudid teavad, et mõistmiseks ja konfliktide lahendamiseks peavad mõlemad kuulama oma partnerit, ärge katkestage teid, ärge esitage kaebusi, võtke kokku, mida teie partner on mõistnud, jne. Mõnikord on see seotud ainult suhtluse parandamisega.

Probleemkäitumise kindlakstegemise ja pelgalt teabe edastamise kohta selle kohta, mida tuleb muuta või teha, selgub aga, et

vajalikke muudatusi ei toimu, nad ei täida käitumist. Nad ei oska või ei oska seda teha, hoolimata teadmisest, mida teha. See on nii palju sagedamini kui soovitav.

Meil on tööriistu, mis võimaldavad meil täpselt kindlaks teha, milline on probleemne käitumine paari iga liikme jaoks. Saame ka kontrollida vähesed teadmised, mis neil tavaliselt on selle kohta, mida paar teiselt ootab ja vajab, samuti nende vähesed teadmised selle kohta, milline teatud käitumisviis teist tasub. Kuid kõige selle juures ei piisa mitu korda.

See tähendab, et saame aru ja saame selgeks, mida tuleb muuta, rakendada, välja juurida või asendada, kuid tavaliselt ei piisa sellest.

• Võite olla huvitatud: "Kuidas teada saada, millal minna paariteraapiasse? 5 kaalukat põhjust"

Vajadus minna teooriast kaugemale

Psühhoteraapia on viimaste aastakümnete jooksul jõudnud kaugele. Oleme välja töötanud muutusi soosivad võtted, paljudel juhtudel suhteliselt kiiresti.

Need võtted viiksid meid saavutamiseni (sageli ilma, et patsient algselt toimuvast väga hästi aru saaks), mida inimene praktikas rakendab tegevused ja harjumused, mis viivad teid oma probleeme erinevalt kogema, emotsionaalsel tasandil oma probleeme erinevalt kogema, parandades omakorda neid käitumisviise, mis mitte ainult ei lahendanud nende probleeme, vaid olid tavaliselt nende olemasolu põhjuseks ja püsivus.

Seega terapeudi adekvaatne keelekasutus viib paari nägema oma probleemi teisest vaatenurgastSee motiveerib neid kokkulepet täitma, mis omakorda viib neid teistsuguse emotsionaalse kogemuseni, parandades konflikti säilitanud ja arendanud käitumist.

Paariseansside ja individuaalseansside kombineerimine

On tõsi, et probleemikäitumise tuvastamine on väga oluline, sest see eristab paaride edukust teised, see on käitumine (eeldades, et varem on olnud tõmme, soov ja ühilduvus), kuid see on teatud ettekirjutuste realiseerimine, mis on kohandatud vastavalt iga paari unikaalsusele, mis muudab muudatused probleemse käitumise korral, nende kustutamisel või nende määra drastilisel vähendamisel või asendamisel teistega, mis tugevdavad ja arendavad sidet.

Siis saab suhe seda kvaliteeti ja soojust, mida paar otsib ja vajab.

Mitu korda peame sekkuma individuaalselt, tagamaks, et üks neist suhte liikmetest (kui mitte mõlemad) on varustatud need oskused, mis võimaldavad teil oma emotsioone sobivamal viisil juhtida ja see aitab teil mitte tekitada käitumist, mis tekitaks konflikt.

Ja on tavaline, et just paari ühe liikme probleeme tuleb ravida samaaegselt suhtega, et teraapias piisavalt edasi liikuda. Seega, pärast ühte või mitut kontakti mõlemaga, tavaliselt on vaja korraldada individuaalseid seansse, igaühega eraldi. Muudel juhtudel on enne paariteraapiat vajalik isegi individuaalne psühhoteraapia.

Tavaliste probleemide ravimine

See on ka mugav kontrollige, kas on olemas ühine eesmärk. Mõnikord on suhte liikmetel mitte ainult erinevad, vaid isegi vastandlikud eesmärgid.

Nähes neid kõigepealt koos ja hiljem eraldi (eriti kui neil on erinevad eesmärgid), on lihtsam ühiseid eesmärke tõmmata. Seejärel tegeletakse asjaoluga, et nendes ei ole kokku lepitud ega ühiselt kokku lepitud.

Takistused teraapia arengus

Kui keegi kavatseb paariterapeudi juurde minnes näidata, et teine ​​on selles süüdi, või pole osalemise põhjus on teada, kuidas suhet murda, muutub paariteraapia (pidades eesmärgiks järjepidevust) väga raskeks, et mitte öelda eluvõimetu.

Teine ebamugavuse põhjus paaril on see, et aja jooksul sageli erootiline soov laguneb. Imetlusfaas kestab nii kaua, kui see kestab, pärast seda, kui armumist ei muudeta millekski muuks, mida me nimetame armastuseks ja ka erootikat ei kultiveerita, siis see kahaneb. Nagu pea kõigis asjades, pühendame sellele tähelepanu, aega, energiat ja hoolt, jääb ka huvi püsima.

Oluline on see saame ja peame muutma neid käitumisviise, mis on halbade suhete põhjuseks partneriga. Ärgem kahelgem, kas see on võimalik ja kas meil on vahendid selle saavutamiseks, kui selleks on tõeline soov ja motivatsioon.

Järeldus

Kui kahel inimesel on koos väga lõbus, viivad nad oma projektid koos ellu, viibivad teise elus vajadusel, aitavad ja suruvad teist illusioonide teostamiseks näitavad nad pidevalt ja sageli kiindumust, soovivad üksteist, imetlevad ja väljendavad seda, kohtlevad üksteist austusega, jagavad seda, mida nad on... tal on raske sellist suhet katkestada või tahta murda.

Samuti, see on paariteraapia eesmärk, aidake neil lahendada oma konflikte, muuta probleemkäitumist ja parandada suhtlemist ning seeläbi saada need väga soovitavad tulemused kahe inimese vahel, kes ütlevad ja tahavad üksteist armastada.