Mitmikud sünnid: kuidas nendega toime tulla?

Esialgu võib uudiste kuuldus, et meil on rohkem kui üks laps, valdav. Kuid kõige loomulikum on see, et see ebakindluse ja miks mitte öelda ka hirmu tunne on mitte ainult ei ulatu kogu raseduse ajal kuni sünnituseni, vaid säilib ka kasvatamise ajal ka.

Definitsiooni järgi viitab mõiste mitmekordne sünd rohkem kui ühe loote esinemisele emakas. Me räägime kaksikute, kaksikute, kolmikute sünnist ...

Illusioon, rõõm ja ootused selle kohta, kuidas meie lapsed saavad olema, on täis kahtlusi, muresid ja hirmu. Tegelikkuses on see aistingute kuhjumine osa kogu vanemlikust protsessist. Kui see on aga mitu, kaasneb sellega rida eripärasid, millele tuleb tähelepanu pöörata.

• Seotud artikkel: "6 võtet vanemluse jaoks"

Ja äkki tulevad kaks... või enama!

Algusest peale luuakse spetsiaalsed protokollid mitme raseduse korral ja see on liigitatud kõrge riskiga kategooriasse. Teadmata midagi muud, see silt hirmutab ja tekitab häire.

On tõsi, et on oluline teada, mis on mitmekordse raseduse tunnused, riskid, ja säilitada meditsiiniline järelkontroll vastavalt professionaali soovitusele, kuid nimetatud silt näitab ainult raseduse iseloomulikku kvaliteeti Y

vajadus teatud tüüpi järelevalve järele. Rasedus võib areneda täiesti loomulikult ilma tüsistusteta.

Kui sünnitusaeg läheneb, ilmnevad taas kõik hirmud ja ebakindlus parimal viisil., samuti põnevust ja rõõmu oma imikutega lõpuks kohtumisest. Tavaline on lugeda ja kuulda müüte mitme sünnituse kohta, näiteks seda, et see peab toimuma keisrilõike abil, et lapsed sünnivad alati enneaegselt, et nad on alakaalulised ...

Samamoodi, nagu me oleme raseduse ajal kommenteerinud, on mitmike sünni puhul rida singulaarsusi, mida on vaja kaaluda. Peale selle ei pea olema mingeid probleeme ega vajadust keisrilõike järele teha.

Kuidas psühholoogiliselt toime tulla mitme sünniga?

Selles artiklis tahame kajastada paljude mitme pere tegelikkust ja sel viisil ka nende kogemuste haldamisel, kuna selle kogumiseks on vähe lõikeid olukorda. Selleks pakume järgmisi võtmeid, et sellega tervislikult silmitsi seista.

1. Usaldage meditsiinitöötajaid

Nagu oleme kommenteerinud, on mitmekordse raseduse ja sünnituse omadused erinevad oluline on olla informeeritud ja neid tunda, aga ka nautida läbielatud protsessi.

2. Laske endal tunda ja väljendada kõiki kogetud emotsioone ja mõtteid

Vanemaks olemist ümbritseb vastuolulised ja intensiivsed tundedOn normaalne, et on hirm ja hetked, kus on palju stressi, samuti põnevust ja rõõmu.

3. Ole paindlik

Nagu iga elusündmus, mis ümbritseb ennast teatud ebakindlusega, allub ka mitmikrasedus muutujatele, mida me ei suuda käsitleda või mis ei sõltu meist. Ehkki on okei, kui teil on plaan, kuidas soovite asju mängida, võib lõpptulemus varieeruda. Oluline on käsitleda muutusi veel ühe võimalusena ja see ei pea eeldama midagi negatiivset.

4. Toetuge ümbritsevatele inimestele

Meie suhtlusringkond on väga oluline nii mitme lapse toitmise, riietamise või hoidmise logistika kui ka kodu haldamise jaoks, samuti emotsionaalsel tasandil.

On ühinguid, mis võivad teile teavet pakkuda ja tekkivad kahtlused lahendada.. Kuid need on ka tugiallikad, kus saate jagada oma kogemusi ja üksteiselt õppida.

• Teile võivad huvi pakkuda: "Kas me tegutseme emotsionaalsest vastutusest?"

5. Ära unusta iseennast

Enesehooldus on esmatähtis säilitada reguleeritud ja tasakaalustatud olek.

6. Kui olukord valdab teid, minge psühhoteraapiasse

Kui arvate, et seda vajate, küsige professionaalset abi, seda teha on täiesti kehtiv.

Autor: María Espinosa del Olmo, üldine tervisepsühholoog ja TAP keskuse liige.