Pelkään hulluutta: mitä tehdä?

Jotkut ihmiset tulevat psykoterapiakonsultointiin selittäen sitä syy miksi he ovat menneet psykologin luo, on pelko joutua hulluuteen.

Vaikka tämän pelon kokeminen ei sinänsä ole todiste siitä, että henkilö kärsii häiriöstä psykiatrinen, totuus on, että melkein aina on pätevä syy käynnistää psykoterapia. Katsotaanpa miksi.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mielenterveys: määritelmä ja ominaisuudet psykologian mukaan"

Mikä on järkevyyden menettämisen pelko?

Ihmiset, jotka sanovat pelkäävänsä hulluutta, kärsivät usein suuri huoli hypoteettisista psykologisista häiriöistä, jotka he ovat huomanneet itsessään. Nämä voivat olla melko erilaisia, mutta yleensä niillä on vaikeuksia oman toiminnan hallitsemisessa, muiden aikomusten ymmärtämisessä ihmiset, tekevät päätöksiä sopivalla tavalla, havaitsevat vääristymättömällä tavalla ympäristön ärsykkeet, muistavat asiat hyvin tai keskittyvät tehtäviin betoni.

Lyhyesti sanottuna pelko hulluuteen joutumisesta vaikuttaa näihin psykologisiin alueisiin:

• Keskittymis- ja huomionhallintataidot
instagram story viewer
• Muisti
• Sosiaaliset taidot
• Impulsiivisuuden ja tunteiden hallinta
• Rationaalinen ajattelu ja päätöksenteko

Nämä ovat hyvin erilaisia ​​henkisiä prosesseja, mikä jo osoittaa tämän pelon yhden ominaisuuden: ne osoittavat kohti erittäin hajanainen ongelma, hulluus, mikä tekee meistä helpomman jatkaa tämän pelon ruokkimista pelkän vahvistusbiasin avulla.

Ja hulluutta on olemassa, mutta vain sikäli kuin hulluuden suosittu määritelmä on olemassa. Toisin sanoen hulluus ei ole pätevä psykologinen rakenne, vaan pikemminkin ajatus, johon voidaan lähestyä yhteiskuntatieteitä; Samalla tavalla kuin biologiatieteen mukaan ei ole olemassa erilaisia ​​Homo sapiens -rotuja, mutta on olemassa käsitys ihmiskunnista, jota voidaan lähestyä sosiologiasta, antropologiasta, jne.

Tämä tarkoittaa muun muassa sitä, että ihmiset, jotka pelkäävät hulluutta, tekevät niin ajattelemalla perittyjen käsitteiden läpi aiemmat sukupolvet ja jotka, vaikka ne selviytyvätkin populaarikulttuurissa, eivät selitä mitään tieteen näkökulmasta Terveys.

Se, mitä perinteisesti pidetään "hulluksi", voi näyttää samanlaista käyttäytymistä kuin psykiatristen häiriöiden oireet kuten skitsofrenia tai kaksisuuntainen mielialahäiriö, tai se voi yksinkertaisesti vastata käyttäytymistä, joka ei sovi yhteen yleissopimusten kanssa sosiaalinen. Kaikkia meitä olisi pidetty hulluina muina aikoina, esimerkiksi vain vaatetyyppimme vuoksi tai ajattelutapamme vuoksi, joka on mukautettu 2000-luvulle.

Kaiken kanssa, järkevyyden menettämisen pelko on eräänlainen psykologinen ahdistus, jota ei pidä aliarvioida. Tällaisissa tilanteissa pelko syntyvien käsitteiden vakavuudella ei ole väliä niin paljon, mutta tapa, jolla pelko vahingoittaa henkilön elämänlaatua. Edellisten puhuminen johtamalla henkilö kyseenalaistamaan pelkonsa (muiden psykoterapeuttisten toimenpiteiden ohella) on tapa ratkaista jälkimmäinen.

Mahdolliset syyt pelätä hulluksi

Hulluksi tulemisen pelon takana voi olla hyvin erilaisia ​​syitä, ja niitä tulisi tutkia terapiassa henkilökohtaisesta huomiosta. Tämän tyyppisen ongelman yleisenä kuvauksena voimme kuitenkin sanoa, että tällaisen pelon yleisimmät syyt ovat seuraavat.

1. Ahdistuneisuusongelmat

Ahdistuksesta kärsiminen saa meidät ruokkimaan todennäköisemmin pelkoja, jotka eivät perustu mihinkään todelliseen. Koska hermostomme on "hälytystilassa", emme helposti anna merkitystä ansaitsematon viitteille siitä, että jokin on vialla (itse ahdistuneisuusongelman ulkopuolella) Joo).

• Saatat olla kiinnostunut: "Ahdistuneisuushäiriöiden tyypit ja niiden ominaisuudet"

2. Hypokondrioiden taipumus

Hypokondriotaipumusta esiintyy ihmisillä, jotka ovat usein peloissaan ja omaksuvat helposti uskomuksen, että heille tapahtuu jotain pahaa terveyden alalla. Tässä tapauksessa, Olisi kysymys siitä, että aivoihin vaikuttava sairaus voisi olla kehittymässä. Sen ei tarvitse olla häiriö, mutta se johtaa ahdistaviin tilanteisiin suhteellisen usein.

Jos tämä taipumus hypokondrioon saavuttaa psykopatologisia ääripäitä (se esiintyy esimerkiksi niillä, jotka eivät saavuta) pelko tai useiden lääkärintarkastusten jälkeen) on ilmiö, joka tunnetaan ahdistuneisuushäiriönä tauti. Myös tässä tapauksessa emme puhu hulluudesta, muun muassa siksi, että tämän häiriön oireet vaikuttavat hyvin määriteltyyn osaan ihmisen elämässä, ja ne eivät mitätöi sitä ja tee siitä kykenemätön toimimaan muissa yhteyksissä.

3. Psykoottiset tyypin häiriöt

On mahdollista, että hulluksi tulemisen pelon syyt ovat psykiatrisen häiriön, kuten skitsofrenian, oireita se, jonka ongelmat havaitsevat todellisuuden sellaisenaan, mikä joskus vaarantaa henkilöä ja muita. Kuitenkin, raja yhtäältä skitsofreniaan liittyvien oireiden ja toisaalta mielenterveyspotilaiden henkisten prosessien välillä on yllättävän hämärä monessa suhteessa. Esimerkiksi kuulohallusinaatioita voi esiintyä suhteellisen usein ihmisillä, joilla ei koskaan kehity psykopatologiaa.

Joka tapauksessa, kuten olemme nähneet, "hulluuden" käsite ei sovi psykiatristen häiriöiden luonteeseen, eikä niitä ole hyödyllistä kuvata tai ymmärtää. Nämä terveysongelmat ovat hyvin erilaisia, ja oikeanlaisella hoidolla monta kertaa ne eivät kokonaan poista henkilön kyky tehdä päätöksiä ja sopeutua päivittäisiin haasteisiin, eikä hän onnistu "omaksumaan" omiaan henkilöllisyys.

4. Elintärkeät kriisit

Radikaalit muutokset, kuten muuttaminen toiseen maahan, avioero tai uran muuttaminen, merkitsevät uppoutumista kokonaisuuteen uusia kokemuksia, jotka saapuvat samanaikaisesti ja jotka ne voivat antaa tunteen menettää hallinnan siitä, mitä tehdään.

Tarve sopeutua näihin uusiin rooleihin ilman tuttuja viitteitä ruokkii käsitystä siitä, että kaikki ympärillämme ravistelee.

5. Huumeiden kulutus

Tämän tunteen takana voi olla myös riippuvuudet ja psykoaktiivisten aineiden väärinkäyttö. Se on vakava terveysongelma, joka on hoidettava mahdollisimman pian ammattimaisen avun avulla, mutta onneksi se lakkaa yleensä vaikuttamasta käsitykseen ja rationaaliseen ajatteluun, kun on ollut mahdollista lopettaa käyttö useiden kuukausien ajan (vaikka uusiutumisriski on edelleen olemassa).

6. Ehdotus saapui kolmansien osapuolten kautta

Sosiaalinen paine ja häirinnälle ja väärinkäytölle tyypillisen psykologisen manipuloinnin kontekstit voivat saada uhrin uskomaan olevansa hullu. Tätä tapahtuu esimerkiksi kaasuvalaistuksen kanssa, joukko manipulaatiostrategioita, joita väärinkäyttäjät käyttävät toisinaan saadakseen uhrin uskomaan, että kaikki pahaa, mitä heille tapahtuu, johtuu siitä, että hän ei pysty ajattelemaan hyvin.

Tehdä?

Pelko tulla hulluksi on syy mennä psykoterapiaan riippumatta siitä, onko diagnosoitavaa psykopatologiaa vai ei. Psykologisen terapian avulla on mahdollista paitsi puuttua epämukavuutta aiheuttavan ongelman ytimeen, myös oppia mielenterveydestäja kuinka historiallisesti käytettyjen leimojen rajoittaminen leimaamaan niitä, jotka osoittavat epänormaaleja tapoja käyttäytyä ja havaita todellisuutta.

Jos siis on hoidettava psykopatologia, lähestytään ymmärtämällä, että ongelma on erityisillä tavoilla, joilla se kompromissi henkilön elämänlaatu eikä pelkästään "hulluudeksi" kutsutun epäselvän ilmiön olemassaolo, joka teoriassa olisi osa henkilön identiteettiä henkilö.

Psykiatrian ja kliinisen psykologian aloilla essenttejä ei ole olemassa, mikä tarkoittaa, että ketään ei tuomita kantamaan tiettyä identiteettiä selällään. "Psykopatologinen": sekä käytökset, jotka muokkaavat hoidettavaa häiriötä, että ajatuskuviot, joiden kautta havaitsemme, että psykopatologiaa voidaan muokattu.

Toisaalta, psykologisen häiriön puuttuessa hoito on myös hyödyllistä; tässä tapauksessa epäilyjen poistamiseksi, itsetunto parantamiseksi ja esimerkiksi näiden epävarmuustekijöiden aiheuttamien stressi- ja ahdistuneisuusongelmien estämiseksi.

Bibliografiset viitteet:

• American Psychiatric Association. (2013). Mielenterveyden häiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirja. Viides painos. DSM-V. Masson, Barcelona.
• Santos, J. L.; García, L. I.; Calderón, M.A. Sanz, L. J.; de los Ríos, P.; Izquierdo, S.; Roman, P.; Hernangómez, L.; Navas, E. Ladrón, A ja Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Kliininen psykologia. CEDE-valmistelukäsikirja PIR, 02. LUOVUTTAA. Madrid.