Väärä itseluottamus: raskas naamio itsepetosta varten

Tämän päivän artikkelissa paljastan käsitteen väärä itseluottamus.

On yleistä puhua itsetunto. Tunne hyvältä itsessäsi on välttämätöntä itsellemme ja suhteille muihin. Psykologit ja valmentajat viittaavat kuitenkin myös itsetunto (itsetehokkuus), tietoinen suhteesta, johon sillä on itsetunto.

Väärä itseluottamus: ero itsetuntoon ja itseluottamukseen

Ymmärtääkseni paremmin itseluottamuksen ja itsetunon välisen eron, puhun ensin itsekäsityksestä tai itsetunnosta. Itsetuntemus on sitä, mitä henkilö uskoo tai ajattelee itsestään.

Suurin osa asiantuntijoista tulkitsee itsekäsityksen integroiduksi itsensä tekijöiksi, periaatteessa kolme: kognitiivinen (ajatukset), affektiivinen (tunteet) ja mielikuvituksellinen (käyttäytymismallit), jotka yksilöllisesti tunnistettavissa voidaan luokitella seuraavasti: ensimmäinen tekijä, itsekäsitys Oikein sanottu; toinen tekijä itsetunto; ja kolmas itsetehokkuutena tai itseluottamuksena. Ennen kuin puhumme väärästä itseluottamuksesta, keskitymme itsetehokkuus.

Itsetehokkuus

Itsetehokkuus on kykyjen arvostaminen ja keskittyy uskomukset kyvyn saamisesta ja kyky menestyä tietyssä yhteydessä. Vaikka itsetunto on yleinen tunne siitä, kuinka arvokas ihminen on kokonaisuutena ja viittaa itsensä arvostamiseen.

Ihmiset, joilla on korkea itseluottamus usein asetetaan korkeat menestysstandardit. He eivät välttämättä saavuta tavoitteitaan tai ehkä itsetunto ei ole niin korkea, mutta he eivät koskaan anna periksi, he luottavat aina itseensä ja kykyihinsä. Tämä luottamus omaan kykyyn antaa sinun olla romahtamatta epäonnistumisen edessä ja siirtyä eteenpäin omien tavoitteidesi ja tavoitteidesi täyttämisessä.

Vaikka kaikki tutkijat eivät ole samaa mieltä, vallitsee jonkinlainen yksimielisyys siitä, että itseluottamus on sama kuin itsetehokkuus. Albert bandura, professori Stanfordin yliopisto, oli ensimmäinen psykologi, joka puhui itsetehosta 1970-luvulla. Banduralle itseluottamus on "henkilön vakuuttunut vakaumus siitä, että hän pystyy toteuttamaan onnistuneesti käyttäytymisen, jota vaaditaan tietyn tuloksen tuottamiseksi".

Realistisuuden merkitys

Siksi itseluottamus liittyy realistiseen odotukseen siitä, mihin voi todella tehdä saavuttaa tietty tavoite. Se on sisäinen tila, joka edellyttää todellista tietoa ylitettävistä vaikeuksista, omista varoista tehdä se ja tästä eteenpäin todelliset mahdollisuudet saavuttaa menestys jossakin heidän puolestaan elinikä.

Tärkein tekijä itseluottamuksessa ei ole sokea usko siihen, että aiot saavuttaa kaikki tavoitteet ja ettet koskaan tee virheitä, vaan pikemminkin, että henkilöllä on objektiivisesti tuettu vakaumus siitä, että hänellä on riittävät resurssit voidakseen voittaa vastoinkäymiset ja nouse väistämättä tehtyjen virheiden jälkeen. On tärkeää muodostaa todellinen itseluottamus eikä joutua väärän itseluottamuksen virheeseen.

Väärä itseluottamus: mikä se on?

Kuten olen huomauttanut, itseluottamus on sisäinen tila, jolle on ominaista realistinen vakaumus siitä, että yksi on tehokas elämän vaatimusten edessä, ja ne eivät ole vain yksinkertaisia ​​sanallisia ilmentymiä siitä, että yksi saa kaiken, mikä on ehdottaa. Tarkoitus ei ole näyttää optimistiselta koko ajan arvostamatta joka tapauksessa todelliset mahdollisuudet että yksi on ja pääsy tiettyihin ulkoisiin tekijöihin, jotka ovat läsnä.

Kommentoin jo artikkelissa "Henkilökohtainen kehitys: 5 syytä itsereflektioon"objektiivisen tilanneanalyysin merkitys ja se, etteivät" jouset "vie niitä ilman minkäänlaista valvontaa. Kun omaksutaan "ovet ulos" -asenne, joka ei heijasta monissa tapauksissa epäluottamusta ja huolta Hän kokee perusteettomina voittajana ja optimistisina ilmentyminä niin kutsutun väärän itseluottamuksen. Tämä käytös, joka todennäköisesti on ilahduttavaa sen toteuttamisen yhteydessä, rohkaisee tuntuu hyvältä ajattelemalla näin, mutta tämä käyttäytyminen voi kuitenkin johtaa siihen Saavuin sekoita todellisuus fantasiaan.

Väärä itseluottamus auttaa tuottamaan itsepetoksen, jonka avulla henkilö voi paeta todellisesta sisäisestä itseluottamustilasta, joka monissa tapauksissa on "maskin" takana. Tällä välttämisen muodolla, väärällä itseluottamuksella, voi olla vakavia seurauksia itseluottamukselle, koska siitä tulee yhä heikompaa ja yhä kauemmas todellisuudesta.