9 parasta psykoterapiasovellusta

Uudet tekniikat ovat muuttaneet tapaa, jolla suhtaudumme toisiinsa, ja nykyään elämme tietokaudella, jossa teknologian kehitys Viime vuosisadan aikana olemme voineet luoda kontakteja kenenkään kanssa ja hankkia erityyppisiä tietoja tietokoneeltamme tai puhelimestamme mobiili.

Jopa psykologian maailmaan on vaikuttanut teknologinen vallankumous: Tunnetun online-terapian lisäksi tietokoneella nyt on myös mahdollista suorittaa terapeuttisia istuntoja älypuhelinsovellusten kautta.

Suositeltavat artikkelit:

• "17 sovellusta ahdistuksen hoitoon"
• "11 parasta sovellusta masennuksen hoitoon"
• "10 parasta Mindfulness-sovellusta"

Psykologisen terapian sovellukset: merkittävimmät

Nykyään puhelintekniikkaan liittyvä tekniikka mahdollistaa psykologisesti hyödyllisten työkalujen kantamisen, ja viime vuosina on ilmestynyt erilaisia ​​sovelluksia joiden tarkoituksena on tarjota psykoterapiaa ja myötävaikuttaa sellaisten ihmisten hyvinvointiin, elämänlaadun parantamiseen ja toipumiseen, jotka kärsivät jonkinlaisesta sairaudesta häiriö.

Tässä artikkelissa olemme laatineet valikoiman matkapuhelinsovelluksia, jotka tarjoavat tällaista palvelua, ja tällä tavalla olemme analysoineet ja valinneet niistä hyödyllisimmät. Aloitetaanpas.

1. Mentavio

Mentavio on online-foorumi, jonka avulla voit ottaa yhteyttä ammattilaisiin nimettömästi puhua heidän kanssaan videopuhelujen, puheluiden, chatin tai henkilökohtaisten neuvottelujen avulla, säilyttäen samalla käyttäjän luottamuksellisuus.

Järjestelmä perustuu SSL-salaukseen ja on erityisesti suunniteltu ilman tilauksia, säilyttäen luottamuksellisuuden ja kattavasti erilaisia ​​psykologeja, jotka näyttävät ajantasaista tietoa koulutuksestaan ​​ja kokemuksestaan, erikoistumisestaan, hinnoistaan ​​ja saatavuudestaan tunneittain. Lisäksi psykologien profiileihin sisältyy myös käyttäjien antama luokitusjärjestelmä.

• Jos haluat nähdä lisätietoja Mentavista tai käyttää sen verkkosivustoa, napsauta Klikkaa tästä.

2. TherapyChat

TherapyChat on digitaalinen alusta, jonka avulla voit ottaa yhteyttä psykologeihin, jotka ovat käytettävissä neuvotteluissa ja etähoidossa. Sen palvelu perustuu videopuheluihin ja on täysin luottamuksellista sen lisäksi, että sillä on vain rekisteröityjä psykologeja.

Koska kyseessä on etäinen psykologinen apu, sen hinta on keskimääräistä kasvokkain tapahtuvaa psykologista neuvontaa halvempi, ja se tarjoaa myös ilmaisen ensimmäisen istunnon. Kun käyttäjä on selittänyt ongelmansa, TherapyChat valitsee yhden parhaista ammattilaisista sopeutua osallistumaan erityisesti tämän tyyppiseen tapaukseen ottaen huomioon kunkin henkilön ja hänen ominaispiirteensä tarpeisiin.

• Jos haluat nähdä lisätietoja TherapyChatista, siirry osoitteeseen tällä sivulla.

3. CITA.iO 

CITA.iO on potilaiden ja terveydenhuollon ammattilaisten kohtaamispaikka kaikenlaisia: perhelääkärit, psykologit, fysioterapeutit, lastenlääkärit...

Tässä hyödyllisessä sovelluksessa saat paljon valotusta hakemistojärjestelmänsä ansiosta ihmisille, jotka haluavat palvella, ja se on erittäin helppoa varata kasvotusten tapaamisia tai tehdä niitä videoneuvotteluina, tehdä kokoelmia, tutustua vierailevan henkilön sairaushistoriaan sinä...

Lyhyesti sanottuna tämä on erittäin käytännöllinen työkalu ajan ja resurssien hallintaan hyvin samalla kun se saa näkyvyyttä.

Jos olet kiinnostunut lukemaan lisää siitä, miten se toimii, siirry osoitteeseen https://cita.io/es/profesionales.

4. Gurumind

Gurumind on sovellus, joka tarjoaa mahdollisuuden valita yli 100 meditaation ja harjoituksen välillä rentoutuminen mukautettu erilaisiin ongelmiin ja tarpeisiin: ahdistuneisuushäiriöt, unettomuus, surua jne.

Lisäksi se on erittäin helppokäyttöinen ja helppokäyttöinen: sinun on vain rekisteröidyttävä muutamassa minuutissa ja aloitettava Gurumindin käyttö ilmaiseksi.

• Päällä tällä sivulla Löydät heidän yhteystietonsa ja pääsyn sovellukseen.

5. Minä minä

Meyo on sovellussovellus. Tämä vuoden 2020 alussa lanseerattu uusi sovellus mullistaa markkinat kokonaan. Meyo ei ole vain yksi parhaista työkaluista emotionaalisen terveyden hoidossa, vaan se auttaa myös omaksumaan (ja luomaan) uusia terveellisiä elämäntapatottumuksia ruokaa urheilulle, emotionaalisen kasvun, suhteiden kanssa läheisiisi, vastuullista kulutusta, henkistä harjoittelua... olla. Hakee, että käyttäjä on terveytensä ehdoton omistaja tavalla, jolla ei ole ennakkotapahtumia.

Tämä huipputason psykologien ja lääkäreiden ryhmän tuella tämä sovellus, jonka ensimmäinen investointikierros on ollut lähes miljoona euroa, tarjoaa kaikki tarvittavat välineet ahdistuksen torjumiseksi, itsetuntoon parantamiseksi, eksistentiaalisten kriisien ratkaisemiseksi, itseluottamuksen edistämiseksi, parantamiseksi mielialamme, työskentelemme emotionaalisen älykkyyden parissa, olla empaattisempi, taistella negatiivisia ajatuksia vastaan, parantaa seksuaalista terveyttämme, voittaa seksuaalisuuteen liittyvät ongelmat, fobioiden voittaminen... Kaikessa, mikä liittyy psykologiaan ja emotionaalisen terveytemme säilyttämiseen, Meyo voi auttaa sinua.

Ja niin, että mielestämme huolehtiminen on viihdyttävää, sovellus tarjoaa satoja ääniopastuksia, pelejä, videoita, vinkkejä ja jopa voittaneita lyhytelokuvia. Oscar, joka on esimerkki keskustelluista aiheista ja kaikesta, mikä joukkueen psykologien mukaan on hyödyllistä terveytemme säilyttämiseksi tunnepitoinen.

• Jos haluat tietää enemmän: "Mitä voit tehdä Meyon kanssa? 16 tämän sovelluksen etua "

6. Fobinen

Fobio on tehokas sovellus fobioiden hoitoon, vaikka sitä voidaan käyttää muiden ahdistuneisuushäiriöiden, kuten OCD: n (pakko-oireinen häiriö), kanssa. Teknisesti ottaen se on erittäin huippuluokan sovellus, joka käyttää virtuaalitodellisuutta altistamaan potilaan asteittain fobisille ärsykkeille. Siksi se on ihanteellinen työkalu käytettäväksi valotustekniikkana (kognitiivinen käyttäytymisterapia), ja yhdessä online-psykologin kanssa käytävien terapeuttisten istuntojen kanssa, kuten esimerkiksi edellisen sovelluksen kanssa.

Phobiousin tekijöillä on jatkuvien päivitysten suhteen sopimuksia eri sairaalalaitosten kuten Hospital Clínicin, Sant Paun tai Johns Hopkinsin kanssa. Se on saatavana sekä iOS- että Android-laitteissa, ja sitä voidaan käyttää yksin tai 3D-lasien kanssa.

7. Appsy mHealth

mHealth on joukko sovelluksia, joiden tarkoituksena on tarjota terveyden kattavuus älypuhelimilta, jotta potilas voi muodostaa yhteyden mistä tahansa, 24 tuntia vuorokaudessa. Tästä sovellussarjasta on mahdollista löytää psykologiaan suuntautunut Appsy. Tällä hetkellä Appsyllä on kuitenkin vain versio Appsy Unemployment, joka perustuu kognitiivisen terapian tarjoamaan psykologiseen tukeen käyttäytymiseen ja on suunnattu kaikille niille, jotka haluavat selviytyä positiivisesti työttömyydestä estääkseen tai torjuakseen oireita, kuten ahdistusta tai epämukavuus.

Se on persoonaton sovellus, mutta yksinkertaisella toimenpiteellä: se kysyy potilaalta useita kysymyksiä arvioidakseen kykynsä selviytyä työttömyystilanteesta. Tuloksista riippuen käytetään hoitoa, joka osoittaa harjoitukset, joita potilaan on noudatettava positiivisen selviytymiskokemuksen saavuttamiseksi. Kun hoito on valmis, sovellus suorittaa uuden kyselylomakkeen saadakseen selville mainitun hoidon tehokkuuden.

8. ChatPsi

Toinen merkittävä sovellus on ChatPsi. Tämä vaihtoehto, kuten edellisetkin, tarjoaa psykologista tukea matkapuhelimen kautta. Huolimatta siitä, että ensimmäinen yhteydenotto tapahtuu sovelluksen kautta (koska käyttäjällä on mahdollisuus tehdä konsultointi chat-keskustelun avulla), psykologisen hoidon suorittaa Skype.

Toisin sanoen ensimmäinen yhteys tapahtuu sovelluksen kautta, mutta jos potilas haluaa jatkaa psykologista hoitoa, istunnot suoritetaan Skypen avulla, kesto on 50 minuuttia. Tätä varten on tehtävä sopimus prepaid-palvelusta PayPalin kautta, ja potilaan on varattava hoitoistunto 24 tuntia etukäteen.

9. AirPersons

AirPersons on sovellus, jossa on mahdollista neuvotella keskustelemalla eri ammattilaisten kanssa: lakimiehet, lääkärit ja psykologit jne. Pikemminkin se on sovellus, jossa psykologit voivat julkistaa palveluitaan, koska ammattilaiset voivat antaa rekisteröinti ja tarjoa kaikenlaisia ​​palveluita: yksityistunnit, verkkopalvelujen (esimerkiksi oppaiden) ostaminen ja myyminen sekä myös hoito.

AirPersonsin avulla voit etsiä psykologeja ja muita ammattilaisia, ja sillä on tila, jossa ammattilaiset voivat mainostaa. Käyttäjillä on tili, jonka avulla he voivat nähdä saldon AirPersonsissa ja tallettaa rahaa voidakseen ostaa palveluja. Toisaalta psykologit saavat maksun palveluistaan ​​PayPalin kautta. Se on saatavana vain Android 4.1: lle tai uudemmalle.