Verifobia: kaikki mitä sinun tarvitsee tietää hematofobiasta

veren fobia, tunnetaan myös hematofobia, on yksi fobiat jotka herättävät enemmän kiinnostusta, mahdollisesti melko yksinkertaisesta syystä: on monia ihmisiä, jotka jotka eivät halua nähdä verta ja voivat siksi miettiä, kokevatko he hematofobiaa tai ei.

Se, että veren ja haavojen faneja ei ole liikaa, ei kuitenkaan tarkoita, että verifobia olisi yleistä, kaukana siitä. Jo fobian määritelmä osoittaa, että niitä esiintyy vain tapauksissa, joissa stressiä ja epämukavuutta esiintyy liittyy tiettyyn ärsykkeeseen, vahingoittaa henkilön elämänlaatua ja estää häntä suorittamasta päivittäisiä toimintoja luonnollisesti. Siksi hematofobialla on paljon vakavampia seurauksia kuin vain yrittää olla vahingoittamatta itseäsi.

Loppujen lopuksi verifobia on psykologinen häiriö, joka on joskus syy psykologinen interventio. Tämän tyyppisistä fobioista voi tulla ongelma, mutta useimmissa tapauksissa oireita voidaan lievittää siihen pisteeseen, jossa ne tuskin häiritsevät jokapäiväistä elämää. Mutta tietää mitä mekanismeja voi

"parantaa" verifobiaa ensin on ymmärrettävä, mikä se on ja mihin psykologisiin prosesseihin se perustuu.

Mikä on verifobia?

Hematofobia koostuu verenpelosta (ja tilanteista, joiden katsotaan liittyvän suoraan tai epäsuorasti siihen), joka estää normaalia elämää. Siten fobia veri voi ilmestyä nähdessään tätä ainetta, mutta myös nähdessään tai kuvitellessasi rokotuksen pistoa tai haava, johon on muodostunut syy, monien muiden tilanteiden ohella. Lyhyesti sanottuna verifobian oireilla on yhtä paljon tekemistä perustavanlaatuisimpien käsitysten kanssa ja veriin liittyvät "raaka" sekä verenkiertoon liittyvät abstraktimmat ideat hänen.

Mutta sen lisäksi, että hematofobia liittyy pelkoon omasta tai muiden ihmisten verestä, se perustuu toiseen paniikkiin: näiden kriisien aiheuttamien oireiden pelko. Siksi verifobia perustuu osittain pelon pelko, ominaisuus, joka on yhteinen sellaisten ilmiöiden kanssa kuin agorafobia.

Siksi verifobian takana olevalla pelolla ei ole mitään tekemistä itse fyysisen kivun kanssa, vaan sen kanssa ajatus veren virtaamisesta ja vuodattamalla. On noin a kauhua enemmän järjettömästi kuin käytännöllisesti, koska se, mistä pakenemme, ei ole tilanteista, jotka vaarantavat elämäämme tai jonkun toisen, vaan näiden mahdollisesti vaarallisten tilanteiden merkeistä.

Hematofobian oireet

Verifobian tekee ainutlaatuiseksi se sen aiheuttamat kohtaukset johtavat sähkökatkoihin melko usein, jotain, mitä ei tapahdu muun tyyppisissä fobioissa. Vaikka pyörtyminen liittyy paniikkikohtauksiin, totuus on, että tämä ei ole tyypillinen oire useimmille fobioille, jotka ilmenevät äkillinen jännitys, poikkeuksellisen korkean stressin ilmaantuminen ja tunne, että on tarpeen lähteä paikalta ja kävellä pois ärsykkeestä, joka on aiheuttanut jakso.

Verifobia kuitenkin fobisessa jaksossa on kaksi vaihetta, ei vain yksi. Sykkeen ja valppauden jälkeen verenpaine laskee äkillisesti, mikä joskus aiheuttaa pyörtymistä aiheuttamatta riittävästi happea aivoihin. Tällä tavalla hematofobian toinen vaihe mitätöi ensimmäisen vaikutukset ja jopa aiheuttaa verenpaineen laskun.

Verifobian oireet heijastavat siis tämän ilmiön kaksivaiheista toimintaa. Hematofobian tyypillisiä oireita ovat huimaus ja pyörtyminen, paniikkikohtaukset, pahoinvointi ja syvän inhon tunne.

Mitkä ovat veren fobian syyt?

Verifobian syitä ei tunneta tarkalleen, vaikka sen mukaan, mikä on osoitettu, ovatko he polveutuneet perheestä, jossa joku kokee hematofobia on erittäin voimakas tekijä arvioitaessa fobisten jaksojen mahdollisuutta tämän tyyppinen; verifobia selitetään osittain genetiikalla.

Hematofobian katsotaan myös kehittyvän aiempien kokemusten eli oppimisen ja muistojen seurauksena. Ei ole outoa ajatella, että hematofobia voi syntyä kokemusten seurauksena, kun otetaan huomioon, että tämä aine esiintyy yleensä tuskallisissa tai epämiellyttävissä tilanteissa. Näin ollen käyttäytymisnäkökulma Verifobia voi johtua yhdistämällä tämä ärsyke onnettomuuden aiheuttamaan kipuun, terveyshoitoihin jne.

Voiko verifobia olla hyödyllistä?

Myös verifobian on ehdotettu perustuvan selviytymismekanismiin että tietyissä tilanteissa voi olla hyödyllistä. Loppujen lopuksi äkillinen verenpaineen lasku tarkoittaa, että jos tämä aine puhkeaa omista haavoistaan, menetetään vähemmän. Tämä jännitehäviön mukautumiskykyyn perustuva hypoteesi on kuitenkin edelleen spekulaatio, jota on vaikea todentaa.

On kuitenkin tehtävä selväksi, että verifobian pääominaisuus on, että se ei ole ollenkaan hyödyllinen, päinvastoin. Vaikka evoluutio on saattanut suosia tiettyjen geeneihin liittyvien geenien leviämistä hematofobia, nykyajan ihmisen elinolot ovat hyvin erilaiset kuin satoja vuosia sitten. tuhansia vuosia. Nykyään verikokeet ja rokotteet ovat erittäin tärkeitä, ja se, että olemme päivittäin vuorovaikutuksessa monien ihmisten kanssa ja altistamme itsemme kaikenlaiselle toiminnalle (mukaan lukien todellisia tai kuvitteellisia kuvia, joissa veri esiintyy) muuttaa veren fobian ongelmaksi, josta sen voimakkuudesta riippuen voi tulla hyvin poistaminen käytöstä.

Verifobian torjunta

Voidaanko verifobia "parantaa"? Hematofobian torjumiseksi on useita hoitoja ja strategioita, mutta mikään niistä ei perustu tekstien lukemiseen; Verifobian lopettaminen edellyttää elävää lähestymistapaa kohteeseen ja tiettyjen harjoitusten suorittamista asiantuntijan valvonnassa ja henkilökohtaisen hoidon alaisena.

Hematofobian häviämisen kannalta hyödyllisimpiä välineitä ovat ne, joita yleensä käytetään kognitiiviset käyttäytymisterapiat, jotka perustuvat käyttäytymistapaan ja korostavat herkistymistä, jotta tottuisimme vereen.

Yksi tämän ja monien muiden fobioiden käytetyimmistä tekniikoista on asteittainen altistuminen fobiselle ärsykkeelle., tässä tapauksessa verta. Usean istunnon aikana henkilö, jolla on diagnosoitu fobia, altistuu vähitellen tilanteille aiheuttaa ahdistusta, siirtymällä lievimmistä niihin, joihin liittyy suorempi ja läheisempi kontakti vereen.

Toinen hyödyllinen työkalu on ohjeiden oppiminen, joita on noudatettava henkisesti peräkkäin ja jotka liittyvät rentoutustekniikoiden käyttöönottoon ja lähestymistapoihin rutiinien tuottamiseen pelkää.

On syytä etsiä ratkaisua

Verenottoa otettaessa esiintyy huimausta suhteellisen usein, mutta sen ei tarvitse olla synonyymi hematofobialle. Verifobia voi olla enemmän tai vähemmän vakava ja voi esiintyä enemmän tai vähemmän vakavalla ja ärsyttävällä tavalla, mutta siihen liittyy aina jokapäiväiseen elämään liittyviä ongelmia eikä niinkään erityisiä kokemuksia.

Verifobian kokeminen tarkoittaa lääkehoitojen ja rokotteiden välttämiseen liittyvien ongelmien läpikäyntiä, avun epäämistä loukkaantuneille, välttämistä sellaisten tehtävien suorittaminen, joissa on minimaalinen mahdollisuus loukkaantua (ruoanlaitto, vaellus jne.) tai, jos naiset eivät pysty ottamaan huomioon mahdollisuutta synnyttää. Siksi kannattaa käydä sertifioitujen asiantuntijoiden luona ja saada heidän henkilökohtainen huomionsa sekä diagnoosi, joka mahdollistaa suunnittelun hoidot.